简介：对我国参加2008年北京奥运会的3名女子铅球优秀运动员的整个滑步和最后用力技术进行对比研究发现，巩立姣滑步距离过小、用时过多，但整个加速节奏较好；李玲过渡时间过短，超越器械的效果不好，最后用力的幅度小、距离短，整个用力节奏不好；李梅菊滑步阶段身体重心上下起伏的程度小，加速节奏比较好，不足的是最后用力的时间偏长。

简介：搓球时,球拍拍面与球托底部的切击方向以及控制与球轴的夹角(30°-60°)是完成技术动作质量的关键,其次还有球与球拍的撞击速度和反弹力的控制问题。

简介：我国男女子跳远虽然目前仍保持着亚洲纪录,但男子的霸主地位已开始动摇,优势渐失,女子在世界级大赛中经常失常,未取得过好名次。这是什么原因呢?1986年底,国家田径队总教练黄健,在全国田径训练工作会议上指出:“外国远度跳跃项目的运动员在准备时期就练长距离的完整技术,而我们还是练短距离和中距离技术”,“没有长距离练习这个基础,运动寿命肯定不会长,最起码是会经常出问题,成绩也不会巩固。这个道理本来很容易懂,但直到现在还没有改变或者说不敢大胆实验。”这里说的长距离的完整技术,对跳远就是指全程助跑跳远。看来,加强全程助跑跳远练习,把它作为主要手

简介：吉列尔莫·维拉斯是ATP球员中赢得超过900场职业比赛的四位选手之一,1977年是他职业生涯巅峰的一年,仅在一个赛季他就赢得了130场比赛。当今赛场上,落地球的击打充满了力量且包含着大量上旋的成分,除非球员在比赛中占据了绝对的优势,他们中的大多数人对随球上网还是心怀畏惧的。

简介：多媒体在现代教育活动中的应用越来越普遍,大量实践表明,其优势非常突出,值得推广应用。高校体育教育还在改革,引进多媒体技术是必然趋势,在以后的教学中,应加强理论方面的研究,促使两者进一步融合。同时,教师还要提高信息技术能力,灵活运用多种多媒体手段,努力打造有效课堂。本文运用了归纳分析法,对比法等一列方法,对多媒体技术在体育教学中的技术进行了科学的探讨,指出了多媒体在体育教学中的优点,同时也反映了当前多媒体技术教学中存在的问题,并就问题的解决提供了建设性建议,旨在加强多媒体技术在体育教学中的应用。

简介：<正>我国具有悠久的历史和灿烂的文化,是人类较早把色彩与艺术溶为一体的国家之一。这在新石器时代仰韶文化墓葬中出土的彩陶上足以得到证实。在这一时期中,我们的祖先已能用红、黑、白等几种颜料在陶器上描绘出很多种象形纹饰,其中有动物纹和植

简介：现代篮球运动不仅是竞技,而且是意识、体能、体质、技艺、知识、谋略等的综合体.把握这一点才能创新、发展、驾驭它、去追求探索,使篮球运动不断迈向更高、更新的发展阶段.而篮球运动普及面广,提高速度快,竞技水平进步大,了解并跟上现代篮球发展趋势对篮球工作者具有十分重要的意义.

简介：和大鱼的博弈不会像打太极拳一样，可以按着一个标准的套路从起式到收式。每次遛鱼的技术动作都不会和上一条鱼相同，个中存在的变数很多。等待一条大鱼也许需要几年或一辈子，但是跑一条大鱼只要一瞬间。如果是一名老手，在和大鱼遭遇的时候大可以见招拆招，见式破式，从容不迫，游刃有余。可如果是只菜鸟，碰上大鱼该如何应对呢？

简介：摆动技术是田径运动中的重要环节，在某种意义上决定了运动员跑、跳项目的成绩。摆动的速度、幅度、方向均对跑跳运动有着不同程度的影响。该文以摆动和蹬伸的相互关系为切入点，论述了摆动技术在田径运动中的具体作用，并提出了摆动作用发挥的关键。

简介：撒放动作在射箭技术动作是一个非常重要的环节，因为撒放动作的正确与否直接影响着命中率。本文通过对国内外优秀射箭运动员的撒放技术分析，找出了影响撒放技术的原因：一是用力僵硬、时间节奏长；二是松撒与外扬。通过对这些问题的细致分析，找出了解决问题的训练方法。以便指导今后的训练和比赛。

简介：为改进排球教学训练,运用文献和实验研究方法,对技术动作连贯性训练的概念及其对排球运动员战术意识培养起到的积极作用进行探讨,证明这一思路和方法有较明显效果。

简介：根据运动生物力学原理,揭示背越式跳高过杆技术的内在规律,引导和启发挖掘过杆技术的潜力。

简介：挺走相兼式跳远是近几年出现的跳远新技术，这种技术吸取了以前出现的技术特点。本文试图将此技术介绍给广大的体育教师和教练员，以供在今后的教学与训练中参考。

简介：运用专家访谈、肌电测量和数理统计等研究方法,以12名体育教育、运动系学生为研究对象,对其单杠屈伸上动作技术的训练学与肌电学特征进行研究,结果表明：屈伸上整个动作的完成与股直肌、腹直肌的肌肉力量关系很大,对动作技术的完成有着重要的影响;不同群体学生在动作完成过程中表现出不同的用力状态,顺利完成动作的群体肌肉用力相对更为集中、经济,节省体力,而勉强完成动作的群体所表现的用力却是杂乱无章,竖脊肌的用力过多等状态,对动作的完成有阻碍;因个体和技术特点的不同,在完成动作时各肌群的用力有一定的差异。建议在重视各阶段主要肌肉用力的同时,不能忽视相关肌群对动作完成的影响。

简介：警用武术与古代军事武艺一脉相承,由于其使用主体的特定性、使用场域的即时性、施用对象的违法性、施用原则的法定性等因素限定警用武术是一种警察职业技能。执法对抗压力强度是影响警用武术动作技表现效能的关键因素,不同的对抗压力下应选择不同肌肉类型的武术动作技能。警用武术技术的选用要符合人体科学原理、警用武术技术要简捷实用,利于增强警员的技术自信、警用武术技术要适于在执法实战压力下施用。

简介：一名守门员任比赛中能否发挥出最佳水平，直接关系到一支球队的命运。守门员需要掌握的技术种类很多，出击技术作为卣按保护球门的一项莆要技术，是中小学足球守门员需要重点学习的技术。

简介：跨栏跑的平跑技术对跨栏速度有很大的影响，一定动作幅度的平跑技术，为跨栏步技术创造良好的条件。更有利于栏间跑速度的发挥。跨栏运动员必须重视大强度的速度训练，必须重视速度训练与跨栏技术的有效结合。运用快速力量的有效手段，有利于跨栏速度的提高。

简介：1980年国际摔联提出的"快速主动、勇猛顽强、全面连贯"十二字方针是现代国际式摔跤的发展方向和指导原则.这三点相辅相成,缺一不可,而其中的"全面连贯"则是现代摔跤比赛可观赏性和激烈程度提高的必然趋势,也是技术训练实施的重要指导思想.在自由式摔跤中,由于运动员动作把位的相对增加和运动形式、动作技术轨迹的复杂性和多样性,要求运动员在比赛中不仅要善于捕捉战机,而且对于动作的使用也要做到迅速、连贯、准确.随着竞赛规则的不断修改,在比赛中运动员采用连贯技术已经成为一种主要的得分手段和趋势.现对自由式摔跤中的连贯技术训练问题进行分析和探讨.

简介：随着我国素质教育不断推进,游泳教学作为素质教育的重要组成部分,对提高学生综合素养有着重要意义。在游泳动作技术教学当中,融入认知训练可以大大提高教学效果,从学生的认知作为切入点,提高学生在游泳当中感知程度和游泳技术动作学习质量。基于此,本文重点探究游泳技术动作教学中认知训练的应用方法。

简介：<正>一九六三年,我们开始研究,在短跑途中跑的技术训练中,究竟什么是主要的?经过一段摸索,我们认为,从掌握跑的技术过程来看,重点应摆在“着地”,并按照跑的动作的合理性(力的规律)与“经济性”(放松省力)的全面要求,试搞了一个“鞭打功”的训练方法。经过多年来的训练实践,我们初步认识到,这个方法对于新队员的技术训练很有帮助。(一)众所周知,在途中跑的过程中,通过后蹬所获得的反作用力,是推动身体向前的基本动力。但是,当后蹬力增大以后,如果后蹬角(身体总重心与支撑脚支点中心之联线与地面所成之角)不变,则跑的步幅虽有增长,但总重心上下起伏也随之增大,因而步频也必然减慢。因此,腿部力量越强,越需要缩小后