简介:[摘要]: 体育教学与训练中,如何掌握好负荷的强度,负荷量,时间及次数之间的关系,合理科学地安排运动量,以达到最佳锻炼效果。本文结合实践论证,提出一套行之有效的方法。
简介:体育运动与人的智力发展究竟有没有关系?这是人们颇感兴趣的问题。这个问题首先涉及到什么是智力的问题。教育学、心理学中的智力,又称作智慧或心智能力,是指一个人认识客观事物和解决实际问题的能力。但是,人在认识事物、解决实际问题的时候,总要通过他们的注意、感知、记忆、想象和思维等心理活动,因此,心理学上又把人的注意力,观察力、记忆力、想象力和思考力等通称为智力。在现实生活中,有的人智力发展较高,接受事物较快,有的人则相反,表现得较迟钝。那么,究竟是哪些因素影响智力发展的高低呢?一般来说,是受遗传和环境两种基本因素的影响。其中包括与知识技能掌握有关,但是除了这个方面,是
简介:摘要:现代生活中体育运动已经变得越来越重要了。但是不论是专业运动员,还是为了身体健康而进行体育运动的业余爱好者,在体育运动实践中有一个问题是我们不能回避的,并且是期待解决的,即运动损伤问题。运动损伤所带来的负面影响也是严重的,他不仅影响个人的身体健康、学习,同时不能参加体育锻炼,严重的还可以使人致残,甚至死亡,对开展体育运动也造成不良的社会影响和心理影响。