简介:以"绿色锻炼"思想为基础,使用虚拟现实技术模拟户外自然环境,探讨不同锻炼情境中的中等强度自行车锻炼对大学生心境、主观用力感量表(RPE)和身体自尊的影响及其差异。30名大学生随机分配到单一运动组、运动音乐组、虚拟环境运动组,每组10名大学生,男女各5名,然后完成40min的中等强度的踩踏功率自行车任务。运动前后分别评估心境状态和身体自尊,运动10min后每隔5min评估RPE。结果:(1)心境,组别的主效应显著,测量的主效应显著,组别和测量的交互作用不显著,运动结束后虚拟环境运动组心境的紧张、疲劳、慌乱水平显著低于运动组,精力水平显著高于运动组;(2)身体自尊,组别、测量的主效应均不显著,组别和测量的交互作用不显著,但运动后虚拟环境运动组大学生的身体自我价值显著高于运动组;(3)随着运动时间的增加,3组大学生的RPE均显著增加,但虚拟环境运动组大学生的RPE显著低于单一运动组,同一时间点虚拟环境运动组大学生的RPE显著低于单一运动组。结论:中等强度的运动对心理有改善作用,虚拟锻炼环境对心境有更好的调节效果,是一种良好的锻炼方式,同时研究结果进一步为绿色锻炼的心理效益提供了实证支持。
简介:上面的这段话出自目前在国际足球领域内拥有最为强大权利机构的掌舵人——国际足联(FIFA)主席布拉特先生。当年在前国际足联主席阿维兰热退居二线时上演的主席争夺战中,布拉特先生以其罕见的坚定和对前主席的忠诚,最终战胜了炙手可热的欧足联主席约翰松,当选为新一届的国际足联主席,并在其任期的初始阶段就施展铁腕令反对他的声音迅速地湮灭无声,就是这样的一个人(布拉特),领导着这样的一个机构(国际足联)。然而以上的一席话令笔者感到的是担忧中夹杂着一点恐惧,虽然还有一丝威胁,但也是出于无奈。究竟是什么样的人或事对这位在国际足球界可以称得上是"皇帝"的人感到恐惧和无奈呢?答案是:G14。但与当初的个人地位遭遇到威胁不同,布拉特这次的对手——G14的终极目标并非要取代特定的某一个职位或某一个人,他想要取代的是现行的整个欧洲足球甚至是世界足球的领导机构!成为欧洲足球乃至世界足球的领导者!
简介:<正>一场闹剧结束之后,上赛季意甲联赛冠军终于归国际米兰所有,用国际米兰俱乐部主席法切蒂的话说:"这座奖杯是对正直的奖赏。如今意大利足球正在决心肃清不良风气,因此这座奖杯的到来具有双重意义。"我们应该为国际米兰这支团结的球队祝贺,这是该队在等待了17年以后,终于实现了自己的意甲冠军梦想。这是国际米兰队历史上第14次意甲冠军。对于欧洲人来说,"13"是个不吉利的数字,国际米兰恰恰被这道坎儿卡住了,迈过这道坎儿国际米兰用了整整17年。现在魔咒终于结束了,国际米兰的众球星们应该感到庆幸。国际米兰的这个联赛冠军来之不易,自莫拉蒂1995年入主国际米兰俱乐部以来,就一直在为获得一座意甲冠军奖