简介:【摘要】在全军围绕强军目标、聚焦能打胜仗,大力推进实战化军事训练的新形势新要求下,军事体能训练如何发展,如何解决军事体能训练自身日益凸显的现实矛盾,如何改善训练观念和方法,调动学员的积极性,是每一个军事体能训练教员面临的重要难题。
简介:摘要:本文旨在研究将CrossFit训练体系应用于军事体育训练的可行性问题,通过分析最新的军事体育训练大纲的改革变化并结合官兵的实际需求,进而总结军事体育训练的需求,将CrossFit训练体系中适应于军事体育训练的部分,与传统训练方式进行对比,减少训练伤病发生的同时能显著提高训练效果。与我们军事体育训练目标不尽相同。在阐释军事体育体能训练重要性的基础之上,从理论上探讨将CrossFit作为体能训练手段引入到军事体育体能训练中的可行性,旨在为训练的内容和手段提供理论上的借鉴和参考。
简介:随着《军事体育训练改革发展纲要》的贯彻落实和《军事体育训练与考核大纲》的部队试训,我军的军事体育训练已经发生并将进一步发生着重大而深刻的变革。为适应新形势新变化,着力解决军事体育管理组训人才紧缺与军事体育训练科学化、正规化、实战化的现实要求还不相适应的矛盾问题,作了深入思考,提出了三点意见:一是要牵住军事体育训练改革发展的"牛鼻子",逐步建立完善训练管理组训体系,加强训练管理组训人才队伍的建设;二是要把好军事体育管理组训人才培养的"关键点",从军事体育参谋和训练骨干的岗位需求出发,区分类别,突出岗位能力素质的培养和提高;三是要实现军事体育管理组训人才培养的常态化,培育和建立军事体育管理组训人才培训的三级体系,不断提高培训质量和效益。
简介:摘要:保护性力量训练是以保护官兵身体,减少训练伤的发生为基础的训练。保护性力量训练主要分为三个阶段:准备力量训练、增强力量训练和保持力量训练。其中,准备力量训练是指官兵为了完成军事体育训练项目所要具备的最基本训练;增强力量训练则是指官兵在体育训练中不能只局限于基础目标,要不断提升自己的训练能力;而保持性力量训练是指在达到最强的训练水平后,为了保持高水平而进行的训练。通过对军事体育实际训练的研究,其表明保护力量训练不但可以减少军人训练伤的发生率,还可以加速受伤士兵的康复。基于此,本文从保护性力量训练中注意事项入手,对保护性力量训练在军事体育训练伤中的作用进行研究。