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  • 简介:每天早上,当你还沉浸在甜美的睡梦中,却忽然被手机上设定的闹钟叫醒,是不是感到很痛苦?为了减少这种痛苦,你是不是会把手机闹钟调到提前10分钟,在闹钟响起之后按一下"稍后提醒"继续小睡,以便在半睡半醒中再享受一会儿美好的赖床时光?

  • 标签: 阿德里安 国家健康 医学研究院 神经生物学研究 受调查者 睡眠质量
  • 简介:喜爱走步道的你,曾经在步道上面发现什么令人惊奇的事物?当你看远山看近物、认识动植物、解说给游客听的时候,可曾留意过脚底下踩过的步道有多少种类?步道在人为工程扰动前后,你所钟爱的动植物栖息地发生了什么变化?当你走在不同铺面的步道上,

  • 标签: PRO 人性 动植物 栖息地
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  • 简介:国外媒体综合多项研究指出六件事宜空腹做。大多数情况下,饿肚子不是什么好事儿。但有时,饥饿会提高办事效率。美国《医学日报》近日总结了宜在空腹状态下做的6件事。

  • 标签: 保健法 心理健康 心理卫生 饮食习惯
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  • 简介:吴先生,35岁吴先生平时生活很忙,也没有感觉什么不适,在一位医生朋友的建议下,到医院接受功能医学检测,居然发现自己有隐藏性的心血管代谢症候群。吴先生感慨道:“我父亲在50岁的时候才通过传统体检得知自己患有高血压,

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