简介：做任何事情．任何行为都应有理念做指导。理念就是一种观念、信念与认识，就是指导思想。理念不同．做法与效果就会大不相同。有了明确的理念．做事才会有明确的方向．才不会盲目行事。理念正确，行为方向才会正确，才会有好的结果。如果指导思想不明确或错误，就会导致盲目做事或沿着错误的方向走下去．导致不良后果。所以做事首先要端正指导思想．树立正确的理念．这是十分重要的。习练太极拳也是如此，必须有正确的理念做指导．才会达到预期的效果。现就几个练拳的基本理念试做论述。

简介：传统哲学理念与太极拳中国传统哲学思想源远流长，它是历代圣贤在探索宇宙奥秘和自身奥秘中作出的百折不回的思考和认识的见证。哲学家冯友兰先生讲：“哲学思想是思想的思想。”这种思想经过几千年来中国人智慧的积淀，形成了一整套宇宙观、认识论、方法论、人生观。几千年来，传统哲学理念是中国人的精神支柱，影响着中国社会的方方面面。

简介：洪均生先生（1907-1996年），河南禹县人，陈式太极拳大师陈发科先生入门弟子，跟随陈发科先生从学15年．深得真传。经过多年对陈式太极拳的继承与发扬，洪均生先生将陈式太极拳．乃至太极拳的精髓上升到了一个科学和哲学的层面．系统地分析了太极拳的内在规律．将太极拳更加直观地展现在大家面前。

简介：很多练习者的仰卧起坐姿势是不正确的。错误做法：躺在地上，膝盖弯曲，把整个上身抬起来，双肘接触膝盖，双手抱头交叉在颈部。

简介：一、街头打斗不同于擂台比武街头打斗多数是随机性的，由于事先不知道，无法策划作战方案。而你平时习惯于那种策划好了再去打的擂台比武，一旦遇到突发的暴力侵害，你就会盲目地乱打。即使事先预约好的殴斗，你也很难针对对方的情况策划具体的方案。因为，双方一到场，往往对方的情况会出乎你的意料。如果是跟踪偷袭或守株待兔，事先倒是可以策划一番。如果是你被偷袭，那就更是措手不及了。

简介：在学练太级拳的过程中．我始终用杨式太极拳名家崔仲三先生留给我的亲笔题词“拳贵有恒、精益求精”勉励自己．不仅养成了钻研拳理拳法的良好习惯，认真系统地写下一本又一本学拳笔记．积累了大量学习资料．而且彻底从选择传统拳还是选择创编拳的徘徊困惑中解脱出来．正确处理传统拳与创编拳之间的关系．逐步提高了学识水平和拳技水平。

简介：文化是一个内涵和外延非常丰富的概念,中西方不同的文化背景下形成了不同的体育文化。中西方体育文化的差异主要表现在不同的哲学思想、文化背景、体育文化价值观、体育审美情趣、体育文化发展的重点等方面。世界在发展,为了更好地适应快速发展的社会,中西方文化在发展的过程中也有一定的交流和共融,体育文化也有一定的交融。

简介：运用文献查阅法和逻辑推理法,从哲学的视角对排球运动比赛中的制胜因素进行了分析,认为在比赛中存在着降低失误率和保证成功率、发球攻击性和一传到位率以及扣球和防反等对立统一的制胜因素,量变引起质变方面,也存在着比赛意识的积累、排球技战术的运用等制胜因素,最后,在节奏制胜因素方面,有运动员自身对比赛节奏的控制和教练员对比赛的节奏控制两个方面。

简介：2008年北京奥运会是东西方文化交流史上的大事，延绵三千年而生生不息的中华文化无疑为北京奥运会提供了有价值的精神资源。本文采用文献资料法、逻辑分析法，对儒家和谐思想与“人文奥运”的关系进行了探讨，认为儒家和谐思想和人文奥运精神息息相通，完美契舍，儒家和谐哲学在人文奥运中发挥了重要的作用。

简介：简化太极拳是在传统太极拳的基础上吸收其技术精华而形成的，它根植于中国传统文化的沃土，蕴含丰富的中国传统哲学思想，内涵丰富，博大精深，深受国内外广大爱好者的欢迎。本文从以下三个技法特点来感悟中国传统哲学思想，探讨太极拳与中国传统哲学的关系。

简介：本文采用文献资料、问卷调查和数理统计等方法，对河南省高中学校篮球资源的开发与利用现状进行调查研究。结果显示：河南省高中篮球资源较为丰富，但利用率偏低，部分篮球资源还有待于进一步开发。同时针对调查结果，提出合理性建议，力图使学校能最大化利用篮球资源，合理开展篮球运动，为我国竞技篮球培养后备人才．也为我国社会体育的发展开辟渠道。

简介：本文运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法．对河南省示范性高中篮球教学现状进行调查，并分析其存在的主要问题及原因，发现河南省示范性高中从事篮球教学的师资队伍的最高学历和职称结构比较合理；教学年限并口运动经历基本合理；学校篮球教学改革进展还不甚理想；个别学校领导对体育教学不够重视；从事篮球教学的师资队伍参加专业培训较少。

简介：本文采用文献法、问卷调查法、测验法、实验法等,依据新课程标准的理念,以"健康第一"为指导思想,对高一级选修篮球的学生进行高中选修课教学方法的实验研究。实验结果表明:分层教学能充分地体现以学生为主的教学思想,并能通过学生的自主学习、探究学习和合作学习,取得更好的学习效果。学生上课的兴趣有了很大的提高,对专项知识的认识有了更深入的了解专项成绩整体上有了很大的提高,体质健康状况得到改善。