简介：<正>把多球训练运用到乒乓球运动实践训练中去,无疑是一种创新。实践经验证明,多球训练法无论是对加强训练的密度和强度,对初学者、优秀选手、各种不同类型打法的选手,都能收到很好的效果。现对有关乒乓球多球训练的目的,形式方法和应注意的问题,简述于下,与读者们共榷。

简介：一、五步读书法对于以求知为目的的读书者来说，学过的东西最好能尽快掌握。为此数学家华罗庚创造了“由厚到薄”读书法。怎样才能做到“由厚到薄”呢？这里结合前人的读书经验，介绍一套实现“由厚到薄”的读书程序，叫做南厚到薄五步读书法。

简介：时尚、高效的“悬坠钓技”在操作技法等多方面同样也需要经过科学规范的练习，磨练出扎实过硬的垂钓基本功，才能在日后的垂钓活动中取得好的成绩!下面我们就“悬坠钓技”的几种必须掌握的规范操作方法进行逐一讲解。

简介：车行纵横，四方指顾，进攻退守，机动灵活，是威力最大的棋子，在双方对抗中具有举足轻重的作用。车在残局中的应用最为广泛，若再辅以兵卒协同作战，则长短结合相得溢彰，可以组成多种战术。由于车行动迅速，可以横扫千军，故多用来施以拦截、封禁、紧逼、掩护、抽将或直接攻杀。

简介：第三节切忌随手《棋经十三篇·合战篇第四》中说：随手而下者，无谋之人也；不思而应者，取败之道也。诗云“惴惴小心，如临于谷。”将随手走棋的定性与由此产生的严重后果说得一清二楚，可见古代棋手对于这个通病就已经高度重视了。

简介：所谓漏杀，就是在已经具备做杀条件下，却没有发现入局途径，或者因为误算而错失杀机。所谓凑杀，就是当对方渐露杀机时，却不预作防范、甚至给对方提供杀棋条件“邀”对方入局。虽然漏杀与凑杀的表现形式有所不同，但其根源却都是一样的，那就是缺乏杀局的感觉意识和必要的杀局手段。

简介：马双炮及以下介绍的炮双马、双马双炮附带兵卒的杀法，与以前介绍的几类杀法相比，不过是增加了一至二个主力，杀法可能稍复杂一点，但形式仍十分接近。由于都属于无车棋的缘故，只是更需要棋手在前几类杀法的基础上，对综合计算能力和协调运子方面多下些功夫，注意了解无车棋的特点并充分发挥不同兵种的子力性能。

简介：本研究通过给小白鼠服用不同剂量、水平的维生素(VB1、VB6和VE)，并观察记录其游泳时间(耐力)的试验，对各种试验配方进行优劣排序，对各项指标进行全面考察、分析和综合评价，优选出一个符合试验研究目的任务的最优配方[VB1(0．25mg)、VB6(0．25mg)、VE(2mg)]。

简介：本文以天启棍为研究对象,采用文献资料法、专家访谈法、观察法、实践法、对比法、逻辑分析法等研究方法,将天启棍与《少林棍法阐宗》中的少林棍术进行比较,研究结果表明,天启棍与《少林棍法阐宗》中的少林棍在技术体系上具有相似性,为一脉相承,具有同族性,从而有助于理清天启棍与《少林棍法阐宗》中少林棍的关系,建立天启棍自身的理论体系。

简介：体育课程多是在户外进行的,户外课程由于气氛活泼愉悦,这样的教育氛围是既有利于学生心情愉悦,又有利于教学活动的开展。因此,体育教学不但能够改善学生心理健康水平,而且可以培养培养学生的勇敢向前、团结向上、挑战自我、吃苦耐劳的心理素质,最终实现对学生身心健康的全面促。

简介：开展适当的远足活动，能更好地帮助幼儿感性地认识自然，接触社会，萌发对生活、对大自然的热爱，发展智力，培养他们吃苦耐劳的精神，以及增强他们的自信心和成功感。

简介：采用文献资料、专家访谈、资料统计、逻辑推理等研究方法,从充分认识"和谐社会"的本质和构建要素出发,就发展民族传统体育对构建和谐社会的意义进行阐述,提出:发展民族传统体育有利于增强民族的凝聚力、有利于弘扬我国优秀的传统文化、有利于促进和谐社会构建。在构建和谐社会背景下,加快民族传统体育的现代化发展,促进和谐社会构建。

简介：《国务院关于加快发展体育产业促进体育消费若干意见》的颁布,是2014年中国体育界发生的最重要事件之一。体育产业新政的颁布,对社会影响是广泛、持久和深远的。体育产业新政有没有触动竞技体育发展的“奶酪”？给竞技体育主体之一——教练员又带来哪些挑战与机会？认识这些问题,有利于我国竞技体育健康、持续的发展。

简介：从行为科学的角度,将个体心理与社会环境结合起来,分析影响居民健身行为的人-工具-环境系统.在此基础上,依据锻炼行为阶段理论,探讨锻炼行为的无意向到有意向、意向到行为、行为的稳固依次转化过程.对处于不同锻炼阶段的群体,结合外部环境的影响机制提出相应的促进策略.对尚未意识到体育活动价值和健康重要性的前意向阶层群体,应加强主体-心理的引导,强化健身认知、情感体验、意动水平,并建立相应引导机制;对意向阶层群体,应建立激励机制,丰富健身的手段-通道要素,改善约束主体行为的客观条件来促进个体行为;对行为阶层群体,应建立约束机制,充分发挥客体-情境要素,主动协调主客体关系,使锻炼行为由受动型向自主型转变.

简介：目的：HO-1基因对小鼠运动能力的影响及其抗运动性疲劳作用。方法：饲养、适应性运动BDFl小鼠，6周龄时随机分为生理盐水对照组、锌原卟啉药物抑制组、钴原卟啉药物诱导组、HO-l转基因组，每组均使用动物跑台进行力竭运动，并分为力竭后即刻组和力竭后24h组。利用RT—PCR、Western-blot、动力学法、两点法及考马斯亮兰法分别测定各组HO-1mRNA及蛋白表达量、血清CK、BUN、尿蛋白含量。结果：生理盐水组力竭运动后HO-1mRNA表达增加，其余三组变化不大，生理盐水组和药物抑制组力竭后即刻HO-1蛋白表达量明显高于运动前，运动后24h则明显下降，药物诱导组则力竭运动后24hHO-1蛋白表达量明显高于运动前和力竭运动后即刻水平，且运动前高于运动后即刻；药物诱导组和转基因组小鼠力竭运动时间较生理盐水组和药物抑制组长，且均有统计学差异；药物诱导组CK、BUN和尿蛋白清除均较快，药物抑制组则均较慢；转基因组CK、BUN清除较快，但尿蛋白始终处于较高水平。结论：力竭运动可以诱导野生型小鼠骨骼肌HO-1表达增加，对HO-1高表达小鼠影响不明显；一定范围内高表达HO—l能够增强小鼠运动能力，促进运动性疲劳的恢复。

简介：自中国课程改革实施以来,随着'新课程改革'的不断发展,越来越多的人开始关注素质教育,'以学生为中心'的教育理念的重要性逐渐显现。如何促进学生个性化发展,这也是教学的关键所在。因此,在当前新课改的大形势下,对于初中体育教学中促进学生个性发展的研究就显得十分必要。本文将从提升学生个性发展的意义和相应的策略分析入手,阐述促进初中体育学生个性发展的有效途径。

简介：由于当代体操项目的技术发展日趋高难,日趋年青化、日趋儿童化。体操运动员起步年龄也日趋渐小,学龄前4至5岁就已开始练习体操,女子12至15岁,男子16至18岁就可达到世界先进水平。由于体操训练周期长、成材率不高,过早的职业化,不利于体操事业的发展和人材的培养,体操项目的这一特点也越来越突出,

简介：通过对浙江省五所高校进行问卷调查,调查内容包含高校学生对体质健康的认识、体质状况、影响健康因素等,统计分析得出,高校学生的体质呈整体下降趋势。本文结合影响大学生体质健康的因素,从政策制度、组织管理、体育环境支持、检测反馈等方面提出了构建高校学生体质健康促进机制的相关建议,旨在提升学生的整体体质健康水平。

简介：青少年是祖国的希望,在对我国青少年的体质健康调查之中发现,青少年的健康状况不容乐观,为此,要从青少年体质健康促进政策的理论视角进行分析和研究,要明晰青少年体质健康促进政策的理论逻辑、价值导向和目标指向,并分析当前我国青少年体质健康政策存在的问题,并通过青少年体质健康促进政策的实践,较好地提升我国青少年的体质。

简介：中小企业是徐州市经济发展过程中涌现出来的一支新军，在促进经济发展、增强经济活力、增加财政收入、扩大就业等方面发挥了重要作用，但也存在规模狭小、产品层次低、创新能力弱、资源制约严重和人才短缺等问题。必须通过完善中小企业培育措施、制定产业结构调整规划、完善政府的扶持政策、加强服务体系建设以及提高资源配置的针对性等，为徐州市中小企业营造良好的发展空间。