简介：中长跑是典型的周期性耐力项目，其突出特征是高速度持续跑的专项速度耐力。只有具备较快的速度能力素质和良好的速度耐力及速度力量，学员才可能在训练中取得好成绩。在学员的多年训练中，确立以“速度训练为中心”的指导思想，是当今中长跑运动训练的主体和有效方法。

简介：摘要拓展训练是一种有别于传统教学的学习方法和训练方式。它不是简单的体育加娱乐，其本质是一种以身体活动为载体，以心理体验为手段的教育模式，也是体育社会功能的体现和延伸。在高校体育教学中融入拓展训练课程，既充实了教学内容又达到了拓展训练的目的，是高校素质教育的有效途径。

简介：摘要从化学课堂教学的依据、目标、时机、体系、内容、方式等六个方面，阐明了新课程理念下化学课堂训练的基本原则。

简介：拓展训练不同于以往以“教”为主，以“练”为辅的传统体育教学模式，以其“先行后知，团队合作”的体验式学习方式，在锻炼大学生身体素质的同时，更强调锻炼大学生的心理素质，对提高高校大学生的综合素质大有裨益。

简介：摘要：拓展训练这一形式最早源自于体育领域，后续得益于其优势也在企业培训工作中得到了广泛应用，可以激活参与者的潜能，还可提高其竞争力、创造力与团队合作能力，将其用于企业中可以有效弥补传统培训模式的不足。文章介绍了拓展训练的分类，总结了企业引入拓展训练的意义，分析了企业选择拓展训练应注意的问题，希望能够为企业引入拓展训练提供一定的参考。

简介：摘要近年来，随着经济的和社会的发展，社会对学生的专业技能要求日渐提高。为了提高中职旅游专业学生技能水平，中职院校教师必须要讲授西餐宴会摆台技能，创新训练方法，以帮助学生学习。本文及中职专业技能训练方法及创新——以西餐宴会摆台技能为例进行探讨，在介绍传统种植专业技能训练方法的基础上，指出了这些方法中存在的问题，并提出了解决对策，以供参考。

简介：摘要篮球运动是人们最喜爱的运动项目之一，在高校开展篮球教学与训练，不仅是为了提升学生的篮球技能，更是为了提高大学生的体能，改善大学生的健康状况，在高校体育课程中设置篮球教学具有非常重要的作用和意义，同时还能有效丰富学生的大学生活。随着我国教育体制不断改革和深入，对篮球教学与训练提出了更多的要求，而现实情况却是存在较多的问题，严重性影响到篮球教学与训练水平的提高，导致学生对篮球的兴趣逐渐降低。本文主要分析高校开展篮球教学与训练的意义，并针对高校篮球教学与训练的新方法提出具体的研究。

简介：短期跳高训练要先进行各项素质练习,特别是加强力量和弹跳训练,后解决技术问题,并将素质训练与技术训练融为一体,通过克服心理障碍和表象训练等方法,加强心理素质练习.在训练中要了解学生,处理好合理安排运动负荷的环节.

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简介：摘要院针对人类活动系统特点和部队装备保障实装训练需求易变性，以软系统方法论七阶段模型为基础，给出基于SSM的装备保障实装训练系统需求分析流程，提出了基于SSM的装备保障实装训练系统需求分析方法。该方法能够较全面地反映系统用户需求动态变化情况，充分考虑了人文社会因素对系统建设的影响，利于节约系统建设投资成本。

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简介：听、说、读、写四种能力齐头并进是语文教学的一个重要课题。我国的语文教学一直以来偏重读写的训练而忽视听说的训练。本文从当前学生听说能力状况和社会发展要求的差距以及促进学生基础能力提高的角度阐述了听说能力训练的意义；从听话和说话两个方面结合教学实践探讨了听说能力训练的主要内容和方法。

简介：按照民航局、民航局空管局对管制人员资质能力建没的要求，围绕西南空管局“三年提升期”工作思路和统筹之年的中心工作要求，两南空管局于2013年3月在中国解放军驻成都某部成功举办了为期10天的管制专业高级训练营暨空管系统第三期“管制员综合能力高级训练营”。

简介：在暴力犯罪依然严峻的时期,警察防卫控制越凸显其重要性。然而,当前警察防卫与控制技能的训练模式滞后、脱离警务实战等诸多问题,严重影响其训练效果。对此应采取必要措施,提升警察防卫控制训练效能,切实增强警察的实战处置能力。

简介：运用错觉对于运动成绩的提高有很大的正面作用.在体育教学和训练中,如教师能了解各种错觉现象并积极主动地利用错觉规律,排除错觉干扰,就会不断提高教学与训练的科学性与时效性,使学生更快地掌握正确的动作技能,激发学习兴趣,营造积极向上的教学氛围,切实有效地提高体育教学与训练的质量.

简介：院本文通过总结部队训练经验，详细分析了装备训练安全风险评估过程，为今后更好的开展装备训练安全风险评估工作具有一定的理论指导意义。

简介：数字推理题一、认识题型。数字推理题,就是每道题给出一个数列,但其中缺少一项,要求考生仔细观察这个数列各数字之间的关系,找出其中的排列规律,然后从四个供选择的答案中找出最合适、最合理的一个来填补缺项,使之符合原数列的排列规津。二、题型分类。

简介：本文主要的切入点是运动前必做的准备活动,研究的目的是如何让篮球运动员提高身体柔韧性与灵活性。篮球是一项激烈的运动,而瑜伽可以增强自身的柔韧性,增加大脑对于自身身体的控制力,以及对自身保护力度的提升都有效果,是一项在静止中完成的运动。如果将动与静完美地结合起来,即在身体上帮助篮球运动员在训练比赛期间充分活动开身体的各个关节,就可以有效地减少出现伤病的可能。

简介：21世纪工作人员应该具备阅读、写作和计算能力，这是社会所有种类工作所共同需要的。因此，为了培养社会所需要的人才，加强大学生的技能训练具有重要的意义。