简介：

简介：参加2003年秋季仙学养生班,得到孔德老师指导,受益匪浅。在动功上,进行松柔的专门训练,让人有一种新奇感。

简介：一、淡食能多补肥浓能滑人肠，令人生痰。早饭淡而早，午饭浓而饱，晚饭须要少，若能常如此，无病直到老。

简介：电影《叶问》在2008年末的贺岁档电影中如一匹黑马，以不可思议的速度闯进亿元票房俱乐部。如今《叶问》这场电影热潮已经过去，而电影中所表现出来的叶问大师那种高贵的精神却永远不会消失，细细品味《叶问》中的一些细节也是一种享受。

简介：本人以无上法缘征得几位武当先贤大德授以道法和内家之修习要诀。说来可笑，真可谓“大道至简至易”矣!当吾以诚敬之心修习“混元大法”而有所成就之时，回头一看，真是笑煞人，原来内家武法的修持是那样的容易。所谓“内家”只是由内功开始修起，在内气充盈之时而产生内导外形之

简介：本刊自2008年第10期至2009年第2期，分别刊登了“金警钟秘传浑元一气功”之吞吐功、散气功、排打功、操硬功、调和功。功法刊发之后，引起读者的广泛兴趣。更因此功简单易练、功效明显，且作者见解独到，表达明晰，许多武术爱好者纷纷加入到学练的行列之中，同时也和自己的练功实践相结合，提出了一些疑问。本刊特邀作者在此对广大武术爱好者普遍关心的问题进行集中解答。

简介：

简介：一、一读者发来电子邮件:我在《少林与太极》上看到"金警钟秘传浑元一气功",出于对武术的狂热喜爱,于是便将杂志买回家自己习练,认真研究了小半个月,但有一些地方不懂,希望老师指导我一下,谢谢。1.养气的时候闭眼与睁眼有什么区别?2.每天只练一次对功力有没有影响?