简介：在中国格物致知的语境中，武术人以拳为物而格，以武之德的养成和拳之艺的继承创新而致知，形成了“格拳致知”的教育文化遗产：在对象上，将拳细分为“七拳”后，将所格之拳扩展到“身体之拳”、深入到“心意之拳”、延伸为“器械之拳”；在方法上，通过内视而格“拳病、分类、心意、时空、武德”；在目标上，以“武德之馨香和武艺之继承创新”成为德才兼备的武术人，这是致知之果。

简介：目的:为探究人体躯干旋转的规律,解释形意拳顺步崩拳与拗步崩拳的发力动作过程。方法:采用Vicon三维运动捕捉系统和AMTI三维测力台,对山西省形意拳协会8名拳龄30年以上的习练者进行测试。结果:崩拳发力阶段躯干肩髋角顺步变化范围为6.81±3.79度,拗步为22.69±14.14度。顺步髋的旋转角度变化量为20.52±26.28度,拗步旋转的变化量为14.09±13.37度。结论:顺步崩拳以肩与髋同时旋转为主、拗步崩拳以肩的旋转为主。同时旋转产生的拳速较肩部旋转的拳速更快。

简介：太极拳作为武术内家拳之一，内涵丰富，博大精深，其根植于中国传统哲学、传统养生学、传统医学等多学科的土壤中，形成了独特的文化，是几千年灿烂文化的结晶。太极拳教学以言传身教、师传徒继的教学方式为主。因此，在研究太极拳教学时，必须灵活运用独特的富有艺术性的教学方法，才能得到良好的教学效果。

简介：太极拳“四两拨千斤,以弱胜强”之技令人神往,但得此技较难,今人练太极多以修身养性为主,技击功能弱化,其优秀的“以静制动,以柔克刚”技击思想与公安民警必习的擒拿技相结合,应用于一线执法擒贼,却能避免激化矛盾,免于“暴力执法”的口实,减少人民大众对执法者的误解,又能得理,止暴,保一方平安。太极拳学习中融入擒拿技术其强化其技击功能,二者互溶,共促发展。

简介：本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法以及数理统计法等研究方法,对聊城梅花桩拳的基本状况进行调查研究。通过研究梅花桩拳获得相应数据进行分析,并且大力宣传梅花拳,使更多居民参与到民俗体育项目之中。研究发现:现在梅花桩拳的练习规模、传播方式、练习场地、练习时间以及保护机构等发生了较大的改变。本文对这些转变分析原因以及提出相应的传承保护建议,希望为聊城梅花桩拳的发展提供相应的参考依据。

简介：太极拳作为一项健身运动,受到越来越多人的青睐,随着习拳人群的增多,也暴露了很多问题:动作不规范、膝关节损伤等。为避免初学者出现上述问题,本文通过文献资料法及笔者练拳的经验,针对初学者学练太极拳总结出几点方法。具体方法如下:加强身体素质训练,选择适宜的练拳环境,做好充分的准备活动和放松活动,掌握循序渐进的练拳过程。

简介：文章通过文献资料法、访谈法等研究方法,选取济宁医学院大一、大二太极拳选修课的学生为研究对象,解析二十四式太极拳课堂教学的技术教学模式,强化教师对课堂教学的管理,提升教师太极拳的技能修为,搭建并引导学生课余锻炼的平台等方面深入分析,得出:太极拳教学应重视课前引导;教师在提高自身技能水平基础上,总结学生容易接受的动作技术教学步骤;太极拳文化的传播离不开教师课余时间的辅导,营造良好的太极拳习练氛围,养成学生们健康的课余生活习惯。

简介：文章整理并分析了心意六合八法拳的功法,从功法的角度探讨心意六合八法拳的健身作用。六合八法拳是一个优秀的拳种,具有较高的实用价值和健身价值,它可以平衡阴阳,调节神经,对全面提高人体的呼吸系统、循环系统、神经系统等功能具有重要作用。

简介：《全民健身计划(2011-2015年)》于2011年2月15日正式颁布,这是继《全民健身计划纲要(1995-2010年)》后,国务院颁布的又一个国家全民健身事业的发展规划。在《全民健身计划纲要(1995-2010年)》实施的十五年后,如何保持前期成果,继续贯彻落实科学发展观,完善符合国情、覆盖城乡、可持续发展的全民健身公共服务体系,促进社会的和谐发展是《全民健身计划(2011-2015年)》的主要指导思想。今年是十二五规划的开局之年,笔者有幸作为国家体育总局武术管理中心组织的武术边疆行专家组成员之一,参与了此次'武术边疆行—东北之行',并以太极拳运动在全民健身中的开展状况为研究视角,对东北三省六个城市的太极拳开展情况进行有针对性的调研,以期能够对目前东北太极拳运动在全民健身中开展的状况有一个初步的了解,达到抛砖引玉效果,使更多地武术研究者更多地关注太极拳在全民健身中的价值及内涵,为弘扬中国传统文化。树立民族文化认同感尽一份力量。本研究主要运用社会调查方法、文献资料法,根据研究的内容、目标、任务设计调研方案,以确保调研任务的有效实施,研究结果科学有效。

简介：本文运用文献资料法，逻辑分析法，根据中枢性疲劳的定义，中枢神经系统疲劳的神经生物学机制和特点，从太极拳的养生理论，健身功效和对中枢神经系统的影响作了阐述。长期坚持太极拳运动锻炼，对缓解中枢性疲劳，提高中枢神经系统的调节具有相当的重要性。

简介：文章运用文献资料法,以“陈氏太极拳”为研究对象进行主题索引,索引的时间跨度为2013—2018年,共得到与陈氏太极拳相关的文献66篇,再根据信息对文献进行筛选,剔除掉与研究主要内容无关的文献,最后选入46篇文献为研究对象,探析近五年国内陈氏太极拳研究的趋势及动向。研究结果表示:(1)近五年国内陈氏太极拳对大众身心健康的研究持续上升,越来越多的人开始关注陈氏太极拳的健身功能;(2)近五年国内陈氏太极拳起源与传播发展的研究趋势与陈氏太极拳总体研究趋势大致走向一致;(3)近两年有关陈氏太极拳的哲理与文化研究方面的刊文量为0;(4)相比陈氏太极拳与大众身心健康、陈氏太极拳起源与传播发展、陈氏太极拳哲理与文化三个方面而言,近五年国内陈氏太极拳教学与实践方面的刊文量最多,研究深度及广度也在逐渐升高。

简介：本文通过文献资料法和逻辑归纳法,对近十年国内太极拳对戒毒人员康复效果的研究内容进行综述。研究发现,太极拳对戒毒人员的康复效果优于传统的运动康复项目,长期习练太极拳具有降低戒毒人员复吸率、延长戒断时间、改善生命质量等一系列有益于提高健康水平的优点。结论:太极拳是一种安全、有效、简便易行且没有副作用的戒毒康复方法。

简介：文章通过运用文献资料法和逻辑分析法对国外关于太极拳锻炼对癌症患者效果的相关研究进行归纳分析，全面了解掌握太极拳的功能作用，以期为太极拳的进一步发展奠定坚实的理论基础和依据。

简介：太极拳是我国传统文化的重要组成部分。本文主要通过文献资料法,借鉴瑜伽运动的成功经验,从相关政策引导、市场需求、对人民身心健康的改善三个方面对太极拳俱乐部构建进行深刻分析,得出太极拳俱乐部构建标准化体系从教学体系、师资队伍培养、师资队伍管理、品牌意识,实现太极拳产业品牌连锁发展,形成太极拳俱乐部产业。

简介：文章以太极拳技术体系演变为逻辑起点,运用文献资料法、对比分析法进行研究内容的归纳总结,对太极拳技术体系的演变与发展走向进行分析,以批判继承、选择吸收的方式对太极拳技术体系的演变和发展过程中出现的问题进行论述。以此为基础为太极拳技术体系的良性发展和生命力的延续寻求一条有效途径。

简介：鉴于寻求传统武术科学、健康传承的理念,从社会学的研究视角出发,以结构功能主义为理论指导,采用文献资料和逻辑分析等研究方法,对太极拳的传承和发展从功能结构层面进行揭示。研究认为:以太极拳传承为研究对象,运用结构功能主义的相关理论描绘传统武术传承蓝本,旨在探讨太极拳传承体系各子系统间的脉络关系。秉持文化整体观全面理解传统武术在社会结构中的发展要素,不仅有助于深化传统武术文化传承的研究和开发,也将丰富和完善传统武术功能性传播的学术版图。

简介：太极拳是中国悠久历史传统文化中的一颗闪耀的珍珠,在长年累月发展过程中经历了多次的革新和理论与技术整理,作为内涵丰厚、健身方式多种多样的太极拳,不仅具备了身心的锻炼、运动的竞技、演艺的鉴赏等诸多功能,同时受中国古代哲学思想的影响,浸透了各种宗教文化,形成了独特的理论体系。本论文认为,太极拳不单是拳术技艺,还是一种优秀的文化。传承这种文化,并融入其中去感受其动作之美,一边感受一边涤荡自己的心灵并使之丰富,有必要对衍生这种文化的土壤进行相应的了解。通过对太极拳与太极哲学思想之分析与研究,得出以下结论:1.太极拳是有着'太极'这一根本哲学理论的拳法。2.太极拳的创使者和继承者们基于阴阳、太极理论和学说来创作太极拳的理论体系的。3.古代整体观的哲学思想是太极拳运动外在形式与内在修炼的理论指导。

简介：通过实验对照、心理测量及生理测定等方法，对40名老年人参加太极拳活动进行追踪研究，结果表明，太极拳对老年人的心理活动有显著的改善作用，对视觉反应、动作速度有一定的的促进作用。

简介：新农村建设离不开“新农村体育”，“新农村体育”离不开太极拳。太极拳固有的健身养生功能相对于目前广大农民来说如“雪中送炭”.研究指，出，太极拳运动可以通过多种方式进驻农村，为促进新农村体育建设发挥重要的作用。加大宣传力度、发挥学校体育功能、建立老年人太极拳活动中心、举办小型比赛和吸引社会资金等措施来发展农村太极拳运动是新农村体育建设的主要途径。

简介：采用问卷调查法、文献资料法、访谈法、数理统计法等，对大连市太极拳开展现状进行调查研究，结果表明：大连市太极拳活动中50岁以上的练习者居多，呈现出老年化趋势，练习者中女性比例明显高于男性；练习者的周练习次数、每次练习时间安排较为合理；练习地点多为户外，练习项目以传统套路为主；练习目的以增强体质，防病治病为主。据此找出存在的问题并提出相关建议，以期为推广大连市全民健身提供科学的理论依据。