简介：高原训练是以提高运动员身体机能和运动能力为目的,有计划地组织运动员到具有适宜海拔高度的缺氧地区,进行定期专项训练的方法。高原缺氧环境对机体本身是一种刺激源。高原环境气压低,含氧量少等一系列变化对人体各器官系统产生不同的影响。如果在高原环境下对人体施以训练负荷的刺激,机体的应激反应更加强烈深刻。因

简介：莱特的推广人加里·肖对与梅威瑟尔之间比赛反复无常的态度令老阿鲁姆感到十分恼火。7月26日上午,肖郑重地向几家媒体宣布他与梅威瑟尔推广人阿鲁姆之间的谈判已经破裂,但仅仅过了几小时,当天傍晚他又告诉《拳击》杂志说他们还在认真商谈此事。尽管他的说法自相矛盾,但是11月12日的比赛似乎已经提上日程。莱特的顾问威尔克斯说:"我们都在等待

简介：小网球、大舞台女秘书长的快乐家园因为网球，国家机关各部委、直属单位、金融机构的女秘书长在中央国家机关网协培训班里相知、相识、相互了解，结下友谊；因为网球，更多的女性爱好者成为网友、知己、好朋友、好姐妹、好搭档，情深意重。网球的魅力不仅如此，它就像是一块吸铁石，将兴趣相投的人吸引到一起。中央国家机关网球活动的开展，改变了女秘书长的业余生活，丰富了我们的兴趣爱好，强壮了我们的身体，提高了我们的竞技水平，网球培训的普及和宣传，也彻底改变了大家对网球文化的理解和认识。

简介：<正>知情--大事小事,了然于胸FIFA:高科技整治"虚报"风据国际足联透露,一项利用核磁共振成像技术检测球员真实年龄的系统目前正在研制当中,并已取得了初步成果--在一些年轻球员身上进行的初步试验效果不错。国际足联医学委员会主席德胡格无奈地解释:"在一些比赛尤其是17岁以下的比赛中,很多球员一看就明显年龄偏大,但护照上却写着他们只有16岁。"据悉,进一步的试验将于今年下半年在秘鲁举行的17岁以下世界足球锦标赛上进行,而正式启用该项检测技术大约要在一年以后。意大利:管不住球迷就输球欧洲冠军联赛上的"米兰德比"闹剧让意大利人丢尽了脸面,意大利政府在震怒之下决定不顾各俱乐部的反对祭出重拳,推出新的反球场暴力措施:凡是某支球队的球迷有从看台上向场内投掷物品的行为,比赛将被立即终止,闹事球迷所支持的球队即被判0:3告负。这是意

简介：咏春全面搏击打斗术是集拳腿肘膝于一体的打斗法,适应各种不同对手和一切场所的打斗。在搏击中打斗形式不外乎两种,即主动和被动。所谓主动就是先发制人即在对方没有向你攻击时以主动直接的打击方式将对方打倒在地。被动就是后发制人或后发先至,即在对方先向你发起攻击时根据对方的来势采用以打为消或以先消后打的打击方式达到制敌自卫的效

简介：克劳奇,当今足坛中身材最高的球员。2.02米的个头,本应该是篮球中小前锋或者排球中接应二传的身材,但是克劳奇却选择了足球,而且由于脚下技术非常出色。控球、带球以及护球能力极强,他实际上更像是一个增高版的技术型前锋。

简介：(165)我与歹徒在房间里进行格斗时,不慎被其双手抓住手腕用力内折(图519)。此时形势十分危急,如我不能及时摆脱其控制,那么下场就惨了。我可速右转身,上左步至敌身前,以左腿绊住其两脚,左手从其两臂中间伸入,以左手掌勾搬其左肘关节,以左臂肘挤压其右肩臂(图520)。上动不停,身体继续左转别压,将其臂肘折伤而令其翻倒在地(图521)。要点:转身上步、绊脚、搬肘、压肩协调一致。分析:不论在室外还是室内,被

简介：踩绳上分三个阶段进行教学,一是基础教学阶段,应以踩牢绳子和掌握正确站立为训练重点,使受训者掌握正确的动作要领;二是武装教学阶段,以动作的连贯性和减少失误为重点,逐步增强受训者负重快速攀登能力;三是实战教学阶段,重点增强受训者的战场环境适应能力和身心抗压能力,促进战斗力快速生成。

简介：也许你是刚上路的新手，还疏于训练；或者你已经是老油条，但年事已高。新手也好，老手也罢，在双打比赛中都可能会遇到体力不支的情况，该怎么迈过这道坎呢？

简介：今夏的北京，持续闷热，让人无精打采，胃口全无。做为一名美食爱好者，用营养可口的美味给家人补充能量，那是必须的!这不，这款芒果酸奶杯就派上大用场了。

简介：在日常生活中,假如路遇持刀歹徒,生命受到重大威胁时,你是勇于冒险,还是谨慎逃避?如果你足够勇敢但又不知该如何应对危机而手足无措,那下面的内容你就很有必要了解一下了。——编者

简介：中国是武术的故乡，数千年的冷兵器战争与江湖打斗，在中国形成了繁若星辰的武术流派，而正是这些武术流派给中国的特种格斗术提供了充足的营养。中国人民解放军特种格斗术是在充分吸收传统武术精华的基础上，综合了散打、中国式摔跤、擒拿、硬气功的有效成分而形成的。在各个历史时期，强悍的中国特种格斗术，都是中国特种部队完成急难险重任务的有力武器。值此“八一建军节”来到之际，我们对此作以简要回顾。

简介：詹妮·罗伯茨经常遭到坏人的威胁,她认为该是做点什么的时候了。幸运的是,曾经只是在詹妮脑海里闪现的念头。现在却变成了现实——以色列军方正规的自身防御组织(KravMaga),给了她行之有效的帮助。通过学习该组织的初级课程,詹妮掌握了一些自卫技巧,已经能够应付那些人了。"詹妮和绝大多数妇女一样,以前并未学过格斗术,"教练阿伦说。"KravMaga之所以著名的原因之一,就是能把这些普通人变成合格的搏击手。这里的课程是专门为那些无法长期学习传统格斗术的人们设计的,尤其适合妇女们学习。它将教会你

简介：

简介：导引术是我国古代独具特色的医疗保健体操,是养生方法的集中体现。本文阐述了导引术的形成、兴起和成熟的发展过程。我国古代导引术以其精深理论、朴素唯物主义和辩证法思想、以及丰富多彩的方法而闻名世界。我国传统导引术,讲求性命双修,神形俱养;注重两大神经系统并协发展;在运动方法上,运用并创造了一套对神经系统进行训练与锻炼的内动、静动及两者结合的有效的运动方式;强调适量或适度的人体外运动等特点。正因为它具有这些特点,所以表现出强大的生命力,延承不绝,不断发展。

简介：轻潜水技术在军用和民用领域已得到广泛的应用,结合军事作战需要对轻潜水运动的特点进行了分析,并依据实践对轻潜水训练的方法、步骤等提出了自己的观点,以期为军事领域轻潜水训练提供有益的参考.

简介：先后到中国女排协助工作近十年的张建章和包壮以及随队医生秦伟,虽然队里每天都离不开他们,但他们的名字却很少出现在报名单上,也很少有媒体关注他们,然而他们仍日以继夜地默默工作着,直到2003年11月,他们才被曝光在中国女排夺冠的光荣集体中,有幸与大家一起分享通过辛勤付出而得到的回报。他们的名字是报名表上找不到的,因为,国际排联限定各队报名人数,每队只有两名教练员和12名运动员。

简介：根据世界速滑运动发展趋势和我国速滑运动现状,结合自己多年从事速滑训练的体会,谈谈有关速滑运动员身体训练的几个问题,和同行们共同探讨.一近几年,我国速滑运动有了新的发展,特别是自国家速滑队成立以来,个别运动员取得了可喜的进展.但是,从总体上看,我国与世界先进水平的差距还很大.原因是多方面的.我们认为,速滑运动员身体训练方面的差距是造成落后的重要原因之一.现代优秀速滑运动员训练法的核心是,以多种能量消耗原则为依据,进行大运动量、大强度的训练.和过去相比,国际级速滑运动员身体训练水平几乎都是很高的.冰上专项训练又具有以更快的速度、更少的间歇时间、滑更多里距的特点.全年坚持天天

简介：通过67例儿童严重移位的肱骨髁上骨折的手法整复治疗,认为骨折的尽早良好复位、合理的外固定和尽可能的缩短固定时间,肘部软组织损伤的及时有效处理,医生指导下的功能锻炼贯穿于治疗的全过程,解除固定后功能康复的综合治疗,可减少肱骨髁上骨折所引起的肘内翻和肘关节屈伸功能障碍并发症的发生.

简介：中国女排,哪怕是入选集训队的大名单,也是姑娘们倾心向往的地方,而今就有这么一名女孩,对自己得到这份荣誉的原因竟说一句“我不知道”。这个名叫王一梅的女孩慢声细气地说了一个小秘密:“我小时候还不喜欢看体育节目。”可如今刚满十六岁的她不仅在强手如林的辽宁队中打上了主力,而且成为了中国女排中年龄最小的国手,真有些短平快的味道。