简介：摘要：高校实际所开展的田径运动核心力量训练工作，能够有效提高学生对田径运动的适应性，促使学生在训练和赛场上更好地发挥。田径运动核心力量训练的价值主要体现在增强肌肉群力量，有效规避运动伤害。高校针对学生开展田径运动核心力量训练过程中，应积极采用无负荷训练、核心爆发力训练等多样化形式，促使学生的核心力量得到锻炼。基于此，本文主要围绕高校田径运动核心力量训练方法进行分析和探讨，以期为相关人员提供参考。

简介：摘要：游泳运动所处的水环境，其密度比空气高达800多倍，人在水中运动要克服比在空气中更大的阻力，因此在每一次游进都需要更多的肌肉群参与其中，才能产生足够大的推进动力，获得更快的游进速度。本文采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，对游泳运动员成绩的影响因素核心力量进行分析，得出结论与建议，核心力量训练有助于提高游泳运动成绩；传统的力量训练也是必不可少的；核心力量训练需要进一步科学、量化、推广。

简介：摘要：核心力量训练对于多种体育运动都有着不可预估的重要作用，特别是在缺乏稳定性的水中环境施展的游泳运动，核心力量训练已然变成当前众多游泳教练员实践训练规划中不可或缺的环节。然而，鉴于游泳运动本身的特殊性，务必要设计出符合游泳运动特点的核心力量训练方案才可以获得事半功倍的训练效果。为此，我们必须认清核心力量训练并非是盲目性的，游泳训练也具备自身的特殊性，只有二者有机结合，方可体现出核心力量训练的重要作用，有效地应用于游泳实践训练中。

简介：摘要：随着社会的不断进步和发展，体育训练方法也在逐步完善。篮球作为一种受大学生欢迎的运动项目，在各大高校中得到了广泛应用。因此，如何有效地进行篮球训练成为一项至关重要的任务。本文在详细解释核心力量训练概念的基础上，阐述了在高校篮球训练中，核心力量训练的关键作用，并对相关的应用策略进行了深入探讨，旨在为高校篮球训练提供有价值的参考意见。

简介：摘要：面对高校体育课程改革所提出的新要求，全面增强学生运动能力和运动技能，以及养成良好的运动习惯成为广大教师在课程教学中关注的焦点，而有效强化学生核心力量训练也因此成为广大教师重点关注对象。文章就立足打造理想的竞技体育情境，带动高校大学生加深核心力量的认知；科学选定训练内容与手段，强化高校大学生核心力量训练效果的呈现；有针对性开展师生互评活动，指导高校大学生核心力量训练习惯的养成三个方面，就其实施路径加以论述。

简介：摘 要：田径训练当中核心力量的训练是不可或缺的，而核心力量的训练则具有增加身体的灵活性和平衡。田径教学当中注重核心力量教学能够有效提高学生身体素质,并锻炼学生身体爆发力,但就目前教学现状而言，许多学生对田径运动并不感兴趣，认为其训练方式枯燥，不够时尚，因此在初中体育课当中，田径核心力量的训练效果并不理想，因此，初中体育教师应该积极创新教学方式，激发学生训练热情，加快田径教学核心力量训练的高效落实。

简介：摘要:在全民注重体育锻炼的今天，各类体育竞技发展更是得到了前所未有的发展和壮大。在这种大背景下，核心力量训练同样也成为了游泳训练中不可缺少的内容之一，在备受关注的同时也在发展的过程中逐渐形成了一系列发展成果。下面就来结合实际教学经验，对核心力量训练在游泳训练中的应用问题展开研究与讨论，希望本文的发表能够为广大同行业从业者带来帮助与参考。

简介：心力性特质是指个体心力在不同的情境下均能表现出的人无我有或人有我优的一些稳定的特点。教师从入职新手到成为教育名家,是主客观条件交互作用的结果,而主观上内因起决定作用。因此,研究中小学教育名家成长的个体心力性特质,对于促进教师专业发展,催生教育名家的产生具有决定性的重要作用。

简介：摘要：随着我国教育事业的发展与大众观念的改变，以往在小学教育中受到忽视的体育训练，逐步得到师生与家长的认可。在这样的环境下，必然要提高小学体育训练的质量，满足来自各方面的期待与要求。而核心训练作为小学田径的重要训练项目，是体育教学需要重点关注的内容，田径教练应该在核心训练方面努力实践探索，制定详细的计划，在训练中强调静态训练，重视爆发力训练，同时根据运动员实际逐步提升训练强度与训练量，以此促进运动员核心力量的培育，帮助其在赛场上取得佳绩。

简介：

简介：摘要：本文对体校运动员核心力量训练新路径进行了探讨，文章从阐述核心力量训练相关概念入手，进一步分析了当前体校运动员训练中的常见问题，最后提出了改善训练效果的措施。

简介：幼儿园教育“小学化”倾向所造成的严重不良后果在我国现阶段已经成为从专家学者到普通百姓、从民间到政府共同关注的问题。2011年底教育部发布《关于规范幼儿园保育教育工作防止和纠正“小学化”现象的通知》以后。如何避免幼儿园教育“小学化”已经上升到了国家政策的层面。然而，要真正要解决幼儿园教育中的“小学化”问题其实需要多方面的共同努力．其中幼儿园园长作为决定幼儿园保教质量的“核心”人物．在纠正幼儿园教育“小学化”倾向中发挥着关键性的作用。

简介：摘要：近年来，随着社会的快速发展与教育的不断深化改革，小学阶段的教育教学工作受到了人们的高度重视。小学阶段是义务教育的重要阶段，在这一阶段下，学生的身体快速的发育，同时智力也快速开发。在小学教育教学工作中，体育教育是重要的教育组成部分，而小学足球则是能够开发学生智力与锻炼学生体能的重要体育项目。核心力量训练关乎学生的正常发育与体能提升，在小学足球教学过程中进行应用则有助于学生的身心全面发育与促进学生的全面发展。本文将通过对核心力量训练在小学足球教学中的应用展开研究，从而使学生的体育运动能力得到有效提升，促进学生的身心全面发展。

简介：摘要:篮球是体育教学中一项非常重要的内容，篮球教学中，核心力量的训练尤为重要。它不仅关系着学生在篮球运动中的表现，还对学生身体素质的提高有着非常关键的作用。在进行核心力量训练时，教师应当结合适当的器材、科学的方法，让学学生的核心力量得到快速提高。本文针对技工院校篮球教学中的核心力量训练的积极作用展开讨论，并提出了集中训练方法，希望对体育教师有所帮助。

简介：核心力量训练是一种全新的训练观念,既有一定的实用性,又能被广大运动爱好者所接受,是一种相对较为科学的训练方式.核心力量有助于篮球动作和专项训练的完成,能增强个人能效且避免运动损伤.核心力量的训练可以通过多组器械训练、对抗阻力训练、单人支撑训练等方式运用于业余篮球训练,提高业余篮球运动人员的技战术水平.同时,依靠转变训练方式、完善训练模式及强化训练管理等,最大限度地发挥核心训练的积极作用,从根本上提高业余篮球训练的整体质量.

简介：摘要：跆拳道他最开始来源于朝鲜半岛，在进攻对手时主要以腿部的力量为主，它是一种具有非常强的应变性的格斗项目，在比赛过程当中一方面会考察运动员的技能水平，也会考察运动员的身体素质，所以在运动员技战术水平相类似时就会变成力量素质的对抗，在比赛过程当中，运动员的力量起到决定性的影响，特别是在竞赛过程当中，力量强的运动员能够快速地占据比赛的上风，获取优势可以说力量是跆拳道比赛的基础，提升运动员核心力量已经成为了目前跆拳道训练的重点内容。

简介：摘要：体能是决定运动员身体素质和未来发展的重要因素。只有保持良好的体能，才能够更好地完成日常训练，更好地赢得比赛任务。因此，对于青少年柔道运动员而言，通过核心力量训练来增强自身的体能，使得自己的力量素质和身体素质同时提升，可以确保青少年柔道运动员在训练和比赛中可以更好地发挥出自身的力量，同时也具备更好的发展力量的基础。

简介：摘要：近些年来，在体育领域中，核心力量成为了人们现在首要关注的问题，在训练过程中，大部分教练以及运动员都开始将体能训练作为了训练的主要内容，通过有关人员研究得出，在训练时加大对核心力量的训练，在之后的比赛中可以在很大程度上提高运动员的运动能力以及获得比较好的比赛成绩。通过核心力量的训练，可以让运动员的能量得到最大的输出，让核心变得更加稳定，整个人四肢协调性变得更好。本文主要是对核心力量对各个体育运动的影响进行分析，让大家更加明确核心训练的重要性。

简介：摘要：伴随着我国教育制度的改革，国家越来越重视素质教育，鼓励学生德智体美全面发展。在这一背景下，体育训练越来越受重视。作为体能训练的重要组成部分，核心力量训练成为学生体能训练的关键之处。近年来在体育竞技过程中，无论是运动员还是教练员以及体育专家都非常强调要提高运动员的核心力量，增强对于相关方面的训练，因此也提出了新的理论。 对于高中生而言，他们正处于青春期，而且也正处于世界观，人生观价值观形成的核心时期，在这一阶段他们身体和心理发育都较快，如何更好地将正确的运动训练方式教给学生，对于他们终身成长至关重要。

简介：摘要：随着时代的发展，我们对学生综合素质要求越来越高，其中身体素质在综合素养中占据了十分重要的地位。这在小学体育课堂中体现地尤为明显。因此在小学篮球训练中要以各种途径来提高学生身体素养和运动技能，重视小学篮球训练中发展核心力量的作用，积极地对其进行培养，并据此制定出一套长期的教学计划和教学模式，帮助学生在篮球训练中提高综合素质、降低运动中带来伤害，提高身体敏捷度和灵活性，从而达到改善整体身体素质的作用。