简介：乳房是生命的哺育者，也是生命的毁灭者。乳房病痛让太多女性饱受折磨，美丽与疾患联系得如此紧密，使我们无法忽视女性的乳房健康。在10月国际防治乳腺癌日之际，让我们一起来感受女性对乳房的焦虑，并倾听来自专家的健康之声。

简介：夏季是一个有趣的季节，既有满眼绿色瓜熟果香，又有炎炎烈日高温笼罩。不过，人类的智慧是无穷无尽的，总有办法改造让自己不舒适的环境，生活得更舒适，更惬意，更健康。

简介：世界卫生组织＂维多利亚宣言＂指出：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是健康的四大基石。运动在人体健康中有着重要作用。只有运动,人体的肌肉和关节才能得到使用、得到锻炼，否则很容易导致僵硬和萎缩。

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简介：古诗云：“春日春风有时好，春日春风有时恶。不得春风花不开，花开又被风吹落。”这短短的四句诗道出了春天的气候和物候特点。春风“有时好”“有时恶”说明春天的天气变化多端，乍暖还寒。而没有春风时“花不开”，花开后又常常被春风吹落，则是典型的物候现象。植物是这样，人在春天是否受到气候的影响呢？答案也是肯定的。

简介：家庭是人类缔造人与人之间的结合与凝聚的最早和最成功的形式．人与人之间渴望亲近，但却发现这种亲近极其困难．然而，家庭却异常成功地把人们聚合到一起．在一个有代表性的家庭中，有男人有女人，有男孩有女孩，有儿童、青年、成年人、老年人，也就是说，家庭容纳了人类社会中所有人群的代表者，因而家庭成为社会的缩影．

简介：注重妇女心理健康势在必行贾晓明历史在飞速发展，社会在不断进步．关注人类自身健康的发展已成为时代的清要命题。而对妇女心理健康的注重．将是人类时２１身理性认识上的一次超越，是一次深刻的觉悟。妇女是否真正解放．身心是否健康发展．是社会文明与进步的重要标志之...

简介：办公桌上的台灯不要太亮过强的光线不仅会影响注意力,还会使记忆力下降。一般办公室都会使用100瓦以上的日光灯,而且大多数灯光都是明亮的白色。这样的颜色会最大程度上唤醒脑皮层神经细胞,但亮白色会让神经细胞过于兴奋,使失眠的可能性增大。当然,在办公室灯光不够强的情况下,不妨选择浅黄色的桌灯,暖色系的灯光有不错的减压作用。小音箱的辐射比你想象的更大音箱的辐射水平仅次于微波炉。

简介：调理“四高”和饮食相关,虽然不能指望靠吃某种食物解决问题,但在慢性病的饮食调理中,有一些食物特别重要。糖尿病:玉米、绿豆玉米是升糖指数最低的谷物。但即食玉米片、爆米花等制品不属于低升糖指数食物,食用时要慎重。绿豆的升糖指数也非常低,差不多是大米的三分之一。

简介：健康，人皆向往。“健康”的内容丰富，不仅包括体质强健这个“物质层面”，还包括“精神层面”的内容，如心境健康、心灵健康、心志健康。博雅就是这么一种健康状态。

简介：

简介：越来越多的人在抱怨自己患有肌肉反复拉伤的症状，医学上称为RSI，这种症状通常是由反复动作或不良姿势导致肌肉长期处于紧张状态而引起的。过去，这一症状曾在装配流水线员工身上尤为凸显，今天，也在同电脑有关的工作群体中显现。

简介：捏腋窝。经常按捏腋窝可舒筋活络、调和气血、延缓衰老。方法如下：左右臂交叉于胸前,左手按右腋窝,右手按左腋窝,运用腕力带动中、食、无名指,有节律地轻轻捏拿腋下肌肉3~5分钟,早晚各1次,切忌用力过猛。张嘴。将嘴巴最大限度地一张一合,带动面部全部肌肉,进行有节奏的运动,可以加速血液循环,延缓局部各组织器官的老化,使头脑清醒、精神振奋。

简介：【人物名片】李建华,男,主任医师、教授,九三学社社员,现任承德市中心医院院长、肿瘤科主任,兼任中华医学会承德市医学会常务副会长。在多年的临床工作中,他掌握了肿瘤专业领域前沿技术,对腹部、颈部及乳腺部位肿瘤的诊治、手术有独到的见解和方法,在承德市率先开展了多项本专业高难度手术。曾获得全国＂五一＂劳动奖章和＂全国卫生系统青年岗位能手＂＂全国百姓放心示范医院优秀管理者＂等多项殊荣,被誉为＂仁医仁术＂的医学专家。

简介：11月15日，由上勤集团工会主办，锦勤汽服公司工会协办的“上勤杯”2014职工运动会（桌球赛），在景苑公司活动中心举行。此次比赛共有来自各子公司的28名桌球爱好者参加。大家表示，此次的比赛促进了集团各子公司之间合作、交流和友谊，希望能有更多交流切磋的平台，引领职工积极进取，共建“上勤”品牌文化。

简介：摩脚。在晚餐后一小时，人坐直，把双脚脚心放在按摩器上来回滚动摩半小时。然后再用按摩器在脚背上滚动摩半小时。人体脚部有许多神经末梢与大脑紧密相连，摩脚能增强记忆，延缓衰老。

简介：介乎于健康与疾病之间的亚健康状态，似病非病，想医治，无从下手，要摆脱，也难上加难。身在压力的大磁场之中，谁没见识过亚健康的种种招数，它有层出不穷的小动作，我有新鲜出炉的大智慧，是谁开始先出招，没什么大不了，见招拆招才重要。

简介：

简介：有一次回老家，和二婶闲聊时，发现她不断用手敲打着大腿。我问二婶，是不是腿痛？哪知，二婶告诉我，这敲打大腿的动作，其实和腿痛无关，而是在通过敲打胆经，疏通肝胆，以达到保肝的目的。这动作，看似简单，但却颇有功效。早些年，二婶由于劳累，患了肝病。这些年来，对于保肝的方法，自然格外注意。