简介:摘要:本文通过对赛前训练周期的安排和训练内容的探讨,分析了训练强度的调控和个体化训练调整的重要性。同时,讨论了训练监控特征的监测方法,包括训练量的监测、心率监测和运动技术监测等,以评估球员的身体状况和训练效果。本文的研究结果对于优化足球项目的赛前训练周期和监控特征具有实际意义。
简介:摘要:足球技术水平的提高依据就是扎实的基本功,如果基本功不够扎实,是难以提高球员的足球技术水平的。即便球员具备较好的足球运用天赋,也很难取得较好的体育成绩,难以落实到位球队教练的相关战术内容。而近几年来,我国高度重视体育事业的发展,力图借助体育改革提高我国社会对于体育的重视程度,加强社会大众的体魄,更好地提高我国国民的基本素质和形象。基于这样的战略理念,我国投入大量的人力、物力、财力于学校教育之中,希望通过学校教育来促进体育事业的发展,借助教育体系加强体育训练。而在不断地改革过程中,足球训练在训练方法、内容上也出现很大的变化,基本功依然是训练的重点和核心,值得相关训练单位和训练教练的重视。
简介:摘要:党的教育方针要求培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人,把体育教育排在了第三位,足以说明它的重要性。小学阶段,是打基础的阶段,体育教育要从小抓起。小学体育中重要的一项运动是足球,足球作为小学生提高身体素质的重要途径之一,越来越受到人们的认可。为此,作为小学体育老师,要充分了解小学足球,从而教好足球这门课程。
简介:摘要:随着我国综合实力的进一步增加,各行各业呈现出蓬勃的发展态势。与此同时,国家对教育的投入力度空前,随着新课改的持续推进,素质教育的理念深入人心。教学的目标不再局限于文化成绩的高低,而是着重于培养学生的综合素质,促进学生的全面发展。近年来,体育教学受到了广泛的关注,尤其是足球教学,一直是我国体育界亟需提升的项目。而且足球运动是一项集体性的竞技体育,倍受全世界人民的喜爱。同时,足球训练在增加学生的身体素质,提升学生的团队协作精神方面有着十分积极的促进作用。小学足球训练教学的重心在于通过对足球训练教学的形式与方法进行探究,以更有效训练方式提升学生的训练兴趣,进而提升足球教学的质量。
简介:现代女子足球运动正在我国兴起,并已从萌芽阶段逐步过渡到正规化训练和比赛。我们必须看到,女子足球有自身的发展规律和独特的教学训练方法。当前如何科学地、系统地进行女子足球训练是教学与训练工作者的当务之急。我在近几年女子足球训练中深切感受到,女子足球队员的训练要重视解决以下几个问题。一、处理好基本技术与专项身体训练之间的关系国内外各队无不重视基本技术训练,因为它是完成战术,取得比赛最后胜利的有力武器。但女子基本技术训练如何抓?笔者认为:良好的身体素质是掌握技术的基础。象踢球动作,除五大动作环节外,要求运动员不仅要有强而有力的腿部爆发力量,而且还
简介:摘要:我国现代化教育快速发展的过程中,不仅重视学生的文化教育,更是将提升学生基本素质作为一项重要的教学目标。小学时期是学生全面化学校教育的起点,对其之后的发展有着重要的影响。足球是小学生非常受欢迎的一项运动,足球训练不仅能增强学生的体魄和培养学生之间的合作,也可以为国家培养更多优秀的足球后备力量,有效的促进我国足球的发展。