简介：1968年美国健康体育专家科珀提出了有氧运动的概念,它促进了群众体育的健康发展。有氧运动是指系统地进行持续的、中等强度的运动,其目的在于巩固和提高健

简介：医学研究的大量证据表明，不健康的生活方式（尤其是身体惰性）在糖尿病的发病机制中占重要地位。因此，提高身体活动性（即运动锻炼）是预防和治疗糖尿病的主要手段之一。

简介：现如今随着人们保健的意识的不断增强，各种保健运动备受关注。也许我们很多人知道有氧运动能够减肥健身，但就是一直分不清楚有氧运动和无氧运动之间到底有怎样的区别，你想了解这方面的知识吗？

简介：

简介：摘要全球马拉松赛事越来越多，但马拉松运动导致的心脏性猝死事件时有发生，并引起人们的广泛关注。该文总结、分析近年来马拉松心脏安全事件，进一步评估马拉松运动的心脏安全性，并探讨马拉松运动导致心脏性猝死等心血管事件可能的机制。

简介：摘要随着我国经济的快速发展，人们生活水平不断提高，对健康需求增强，户外运动逐渐成为人们娱乐、休闲、旅游和提升生活质量的一种新生活方式，吸引越来越多的人参与其中。户外运动作为一项新兴的具有挑战性的项目，具有极高的风险性。分析研究户外运动的概念、安全因素、风险防范现状以及安全管理对策等问题已成为体育旅游研究的热点。本文梳理和归纳近10年国内户外运动安全相关研究成果，理清研究中存在的问题与不足，以期为户外运动安全的研究提供一些新的思路和见解，推进我国户外运动的发展。

简介：摘要：在现代社会经济不断发展的背景下，对于教育工作者也提出了更为严格的要求，教师不仅仅需要加强自身的专业素质，提高职业道德素养，在开展教学活动的时候，更需要突出现代化的教学理念，在小学体育教学中，运动安全机制对于学生的个体发展，具有极为重要现实意义，教师需要科学的选择教学课程体系，对于各种教学理念进行有效的落实，因此，本文就小学体育教学课堂中运动安全机制分析与策略研究进行讨论和总结，并提出建议。

简介：摘要：在现代化教育教学中，中职体育教学在其中发挥着重要的作用。在开展中职体育教育教学活动时，须充分保障学生的安全。因此，详细分析此阶段体育运动安全机制对推进整体教学发展以及提升学生综合素质而言至关重要。本文将浅析中职生体育教育及运动安全存在的问题，并提出相应的策略，以期提升中职生体育运动安全性，有效增强中职生的体育素养。

简介：摘要孩子们在大自然中自由嬉戏的画面温馨而可爱，新鲜的空气，温暖的阳光，一群活泼的小天使徜徉在大自然的怀抱。户外运动合乎幼儿天性，又能够增强孩子们的体质，促进新陈代谢。但是，户外运动也是幼儿园管理工作中风险最大的环节之一，有许多突发状况的出现，幼儿安全事故的新闻不绝入耳，而这些现象并不全是因为幼儿教师不够谨慎。但我们不能“因噎废食”，一味的减少户外运动的方法是对孩子天性的束缚。那么，如何做好幼儿园户外运动管理，让孩子开心，让家长放心，正是本文所要讨论到的核心问题。

简介：体育教学活动的顺利开展,将能更好的强化学生的体育运动能力和学习能力,促进学生积极主动的投入到日常的体育运动中。同时学校开展体育运动教学工作的过程中,需要从运动安全视角出发,更好的关注到学生的实际发展情况,注重保证学生的运动安全性。本文主要是从学校体育出现的问题入手,并提出了一些切实有效的应对策略,为全面提升学校体育运动安全水平提供一定的借鉴和参考。

简介：对于大众的体育健身而言，锻炼身体既要坚持不断，又要保持适度的运动量，特别对中老年人的体育锻炼更是如此，体育锻炼对中老年人的健身祛病有着积极作用和实际效果。在我们坚持运动的同时，还要提倡科学餐饮，注意营养平衡，在不断增加自身的科学知识和运动保障知识外，力求吃出健康来。

简介：摘要：幼儿户外活动是促进幼儿生长发育、增强体质的重要途径。然而，由于幼儿年龄小，动作灵敏性和协调性差，自我保护能力有限，缺乏防范基本知识，在户外活动中容易发生安全事故。因此，对幼儿加强安全教育，传授自我保护技能，是幼儿教育中必不可少的，本文即是在探讨幼儿户外活动中运动安全的管理策略。

简介：摘要:新时期教育领域的课程改革已势不可挡，体育教育也随着课程改革推陈出新，通过培养学生参与体育运动的兴趣来提高身体综合素质（速度、力量、柔韧、爆发力），进而提高运动成绩已成为众多教师的首选之策。围绕“安全第一”的基本思想建立学生的终身体育意识也在由此践行中成为了一个重要理念。初中阶段体育教学既要注意学生的安全,又要提高学生的运动成绩。那么提高学生的安全意识是必须的。近年来因体育运动受伤的学生逐年增多，主要有以下情况：肩关节脱臼、踝关节扭伤、腕关节扭伤、上肢前臂骨裂、锁骨骨折、膝关节擦伤等等，受伤给学生以及家人带来严重影响，有的甚至落下终身的遗憾。导致体育运动安全问题产生的因素有很多，本文通过对中学生体育运动安全事故发生的原因进行分析，详细列举了中学体育教学中如何培养学生的安全意识。

简介：摘要：在中学体育课程中，体育运动安全教育是一项非常重要的内容。通过针对性的体育运动技术教育、安全意识培养和安全技能训练，以及多样化的体育运动项目和活动形式，可以有效提高中学生的体育运动安全意识和技能，保障学生的身体健康和安全。本研究旨在探讨中学体育运动安全教育的策略，最终更好地提高中学生体育锻炼的安全性。

简介：摘要：本论文旨在探讨幼儿运动量的适度控制与安全性，并分析其对幼儿身体健康和发展的影响。通过文献综述和实证研究，我们研究了幼儿运动的不同类型、频率和强度对其生长发育、心血管健康、肌肉骨骼系统和认知能力的影响。我们还关注了运动量不足和过度运动对幼儿可能产生的风险和潜在危害。最后，我们提出了一些建议，以帮助父母、幼儿园和学校制定适当的运动计划，以确保幼儿获得安全和有益的运动体验。

简介：摘要：儿童运动安全教育是小学体育教学的重要组成部分，它关系到学生的身心健康和生命安全。本文旨在探讨儿童运动安全教育在小学体育教学中的挑战，并提出相应的应对策略。研究发现，儿童运动安全教育面临着教师专业能力不足、学生安全意识缺乏、教学资源不足等挑战。为应对这些挑战，本文提出加强教师培训、提高学生安全意识、优化教学资源等策略。

简介：摘要：户外活动是幼儿教育重要组成部分，不仅可以促进幼儿的身体、心理、思维发育，还能够帮助幼儿建立多元化感受生活、认知世界的途径，使其形成良好的行为习惯和思想品质。然而，由于幼儿年龄相对较小，自我保护意识不足，在参加户外活动时存在着一定的安全隐患问题，教师需加强对此类问题的重视，并采取合理、有效的措施保证幼儿的安全，使其通过户外活动健康、快乐地成长。本文将详细分析幼儿在从事户外活动时的安全隐患及原因，并结合相关实践与研究，提出保障幼儿户外活动安全的措施，以供同仁参考和借鉴。

简介：卫星环绕地球在椭圆轨道上运行的情景是近年高考的热点之一,那么,当卫星经过近地点和远地点时,应该用变轨运动还是圆周运动分析呢？这一问题因研究思路不同有以下两种回答.1环绕地球做变轨运动卫星环绕地球在椭圆轨道上运行的情景中,地球在椭圆的一个焦点上,星、地间距（卫星与地心间的距离）不断变化,在卫星由近地点向远地点运动过程,星、地间距不断增大,卫星做离心运动，经过近地点时，可看成是图1中由圆轨道1变轨为椭圆轨道2的变轨运动。

简介：最近，无论是网络热门搜索，还是人们谈话的主题，很多都集中在，口罩、呼吸道疾病患者，停课、弹性工作时间，单双号限行……这一要都归结于近来弥漫在全国大部分地区天空的雾霾。

简介：自1877年德国学者Vonleube报告了一些士兵在行军和野营训练时出现蛋白尿后,迄今为止,对运动性蛋白尿的研究已有100多年的历史了。而我国在这方面的研究始于本世纪60年代。随着运动训练科学化进程的不断发展,人们已把它作为评定运动员身体机能状况和承受运动生理负荷的重要指标之一。但由于方法学上的问题,使许多问题的研究难以深入。为此,本文通过对现有的有关资料进行分析研究,目的在于总结当今有关运动性蛋白尿与运动的关系及其产生机制的研究。为这一生化指标在运动实践中的应用提供参考。