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  • 简介:由于啦啦操动作复杂,队形变化较快,路线容易错误,对学习的效果产生不利的影响。针对这一系列的情况笔者运用表象训练法进行教学训练,对啦啦操成套动作完成的准确和熟练方面,取得了一定的效果。

  • 标签: 啦啦操 教学训练 表象训练法
  • 简介:功能训练起源于康复领域,在有效得到证实后逐步渗透到竞技体育领域,成为体能训练重要方法。近年来,我国教练员试图将功能训练用于竞技体育训练,遇到理论上的困惑。研究功能训练的科学背景、概念界定和内涵、功能训练原则,理清功能训练和传统训练,功能训练和核心训练的关系,为我国现代体能训练方法体系科学化奠定基础

  • 标签: 体能训练 功能性训练 核心训练 应用
  • 简介:2015年1月,军队院校军事基础教学协作联席会在广州特种作战学院召开了以"聚焦实战、靠拢部队,培养高素质新型军事人才"为主题的学术研讨会。文章对会议特点进行了分析,就具有代表的应征论文进行了讲评,并对当下军事基础教育训练做了展望。

  • 标签: 军事基础教育训练 学术研讨 实战化
  • 简介:暑期基地化集训是巩固国防生在校军事基础训练效果,为其部队实践锻炼和岗位任职能力培训打牢基础重要途径.结合工作实际,对国防生基地化训练问题进行探索思考,提出组织实施基地化训练的若干建议.

  • 标签: 国防生 基地化训练 军事基础素质
  • 简介:蝶泳是竞技游泳的一种泳式。对少年儿童来说,掌握良好的蝶泳技术是全面发展的需要,也是将来能否成为泳坛上的多面手、全能型选手的需要。良好的技术体现在节奏上。节奏是指游泳时每个动作周期内的速度比。快速有力的节奏,不仅节省体力,而且可加快游速。蝶泳技术相对比较复杂,因此其节奏掌握得优劣,对运动成绩有直接影响。

  • 标签: 技术教学 蝶泳 训练 竞技游泳 少年儿童 全面发展
  • 简介:通过文献资料法及教学实践,阐明通过攻防意识的训练,可以改变学生对武术的片面认识、激发学生学习的兴趣和积极性、活跃课堂气氛、加强对动作的记忆和掌握、使学生更快、更牢地掌握套路动作,培养学生的合作精神。

  • 标签: 攻防意识 武术套路 高等学校
  • 简介:目前,院校专业体能训练师资力量缺乏,各学员队的日常体能训练工作,主要依靠体能训练骨干负责组织实施,但体能训练骨干存在诸多不足.如何迅速弥补体能骨干不足或缺陷,提高体能骨干自身素质与组训能力,是研究和解决的主要问题.

  • 标签: 战斗力 体能训练骨干 能力培养
  • 简介:主要从适应能力基础训练、适应能力强化训练、抗眩晕专项适应训练、适应训练中的调控措施和适应训练周期模式等几个方面对渡海作战的适应训练模式进行探讨。

  • 标签: 渡海 适应性 训练模式
  • 简介:根据多年教学训练实践经验,本文创造的提出了军事训练中的保护力量训练。保护力量训练分为三个过程:准备力量训练、增强力量训练和保持力量训练。文章分别阐述了这三种过程的训练理念和方法以及需要注意的事项。目的是通过保护的力量训练最大限度的降低训练伤提高训练效率。

  • 标签: 保护性力量 训练 军事 损伤
  • 简介:教学训练中的竹竿效应基层学校体育经费一般都比较困难。这往往严重制约和阻碍了学校教学训练的正常开展,于是常有人叹息:巧妇难为无米之炊。果真是这样吗?在我从事基层体育教学训练的工作中,由于教学条件差而“逼”着自己想了许多办法,自制简易教学器材,改进教学场...

  • 标签: 教学训练 技术动作 俯卧式跳高 跳高架 身体素质 实心球
  • 简介:修订《军队院校军事基础课程教学基本要求》是贯彻落军委总部相关指示精神和顺应人才培养实践创新发展的要求。修订时必须遵循基础、整体性、渐进、规范性、差异性、指导等原则,立足实战化训练需求和新型军事人才素质构成,对相关课程设置和要求进行修订。

  • 标签: 《军队院校军事基础课程教学基本要求》 修订 依据 原则 实战化
  • 简介:在全面阐明篮球运动员意识的基础上,详细阐述篮球运动员整体意识的培养训练,基本技术运用意识的培养训练,以及战术意识培养训练方法.

  • 标签: 篮球运动员 意识 培养 训练
  • 简介:在竞技游泳中,蝶泳是一种靠韵律节奏而不是单靠力量来完成的泳式。掌握好韵律和节奏能使蝶泳在相对情况下游得更快且更省力,并能更持久地保持最佳速度。

  • 标签: 节奏性 练习 训练 少儿 韵律节奏 竞技游泳
  • 简介:我学到过一些中小,无论城市或乡村,普遍校园里都有一个或几个台阶。我想,如果把这些台阶充分利用起来,这正是体育教学训练的好场地。通过实践,学生在台阶上练习,总比在运动场上练习,兴趣要大得多,积极性要高得多,作用要好得多,效果要强得多。

  • 标签: 体育教学 强得多 加速跑 高抬腿跑 单足跳 单项比赛
  • 简介:小学时期,好动是孩子们的天性,在操场上尽全力地奔跑、冲刺,进行着自身力量的发泄与感受着风吹在脸上的感觉。所以短跑在这个时期更容易被接受,是小学生们一种很好的体育活动。如何提高学生们的短跑训练的成果?如何使学生们更好地去短跑?下列三种训练方法可供选用。

  • 标签: 短跑教学 趣味训练 课堂效益 小学生 体育活动 短跑训练
  • 简介:全面打牢训练基础,坚持实战化训练方向,树牢实战化训练理念,是当前我军训练的方向.针对如何运用实战化训练提高军人的战斗力,特战学院格斗教研室对格斗科目教学训练进行了改革,新增设了军事格斗徒手对抗内容.通过对格斗教学的概念、现状、改革思路、训练内容安排、场地需求、考评标准及安全措施等关键环节进行阐述,希冀以军事格斗教学训练改革,促使参训官兵达到思想政治非常过硬、专业素质非常过硬、战斗作风非常过硬的要求.

  • 标签: 格斗 实战化 教学训练 改革
  • 简介:通过介绍肌纤维和肌腱内的本体感受器--肌梭和高尔基腱器官的结构及工作机制,了解牵拉的神经生物学原理,从而对牵拉的重要有更进一步的认识,在体育教学训练中正确应用牵拉、普遍推广牵拉,真正达到运动前热身、避免运损伤或运动后预防肌肉酸痛、减缓疲劳的效果.

  • 标签: 牵拉 肌梭 腱器官 运动训练