简介：<正>健康的运动,能让一个人活力充沛、充满朝气;美好的性,也能使你容光焕发、信心满满。拥有健康的身体和完美的性爱,会使身心都呈现出非常理想的状态。然而,对都市中众多忙碌且焦虑的亚健康男女来说,并非每个人都能拥有很完美的性生活。即便如此,大多数人仍希望自己的性生活能更美满和谐。当然,只要有心尝试,任何人都可以找到一些适合自己的运动方法,让性生活更加完美,使你不再常望"性"兴叹。

简介：'知识付费'正在成为中国互联网产业一个引人瞩目的发展趋势,众多知识付费平台如新浪问答、分答、得到、知乎live等吸引了大批网友,愿意付费获取知识内容的人越来越多,有的知名答主的付费用户多达10余万,影响力不可小觑。知识付费的出现与流行凸显了我国经济社会的巨大进步,既体现了付费者可贵的求知热情,又体现了知识的价值,可谓双赢。但在付费围观了若干问题的解答乃至花钱买了感兴趣的几堂课

简介：现代田径比赛,竞技能力的稳定性具有极重要的意义。在势均力敌、竞争十分激烈的情况下,能否赛出最好水平,赢得比赛胜利,往往取决运动员竞技能力的稳定程度。比赛中,常可见到一些平时训练有素的运动员总发挥不出水平,甚至成绩大幅度下降;有些运动员平时成绩不惹人注目,赛时却能创造好成绩:还有些运动员比赛成绩和平时成绩相差甚微.什么原因使得运动员在竞技能力稳定性方面有如此差异呢?虽然影响竞技能力稳定性的心理因素有多种;那么神经类型是不是也是其中一个重要因素呢?本文想就此问题进行探讨。一、对象、方法及评定(一)对象。采用:80.8神经类型测试表”,以上海市田径队、上海体院田径队、上

简介：篮球核心后卫是全队的灵魂；与一些世界著名后卫比较我国核心后卫在个人攻击能力方面存在不足；就核心后卫培养提出建议

简介：体育教育过程,是师生共同参与的身心活动过程。教学效果好坏,主要表现在学生学习效果如何以及教学任务的完成情况。在教学过程中,教师应根据学生的生理、心理特点,实施与此相适应的教学方案,用较少的时间,有效地传授知识和技能,切实地发展身体素质,增强体质。因此教师的主导作用是无可置疑的。但是,即使很有经验的教师,即使很

简介：制约中长跑竞技能力的关键是人体能量的产生和耐力，体内能量输出快而持久，就能保证运动员提高速度能力。本文从生理学、速度与耐力等方面进行分析，对提高中长跑运动员速度能力的手段和方法进行了探讨。

简介：运动训练时物质代谢和能量代谢迅速加快的重要因素是骨骼肌中酶的存在，通过综述酶的化学特点、作用机理、酶促反应特点，以及酶与运动能力的关系，帮助教练员；住确理解运动训练提高运动员运动能力的生物学机制，进而更科学地制订训练计划。

简介：文章通过文献资料法和逻辑分析法,对幼儿开展武术游戏的价值、特点、原则等进行总结与分析。结果表明,武术游戏能在身体、心理、社会性以及道德品质等方面帮助幼儿成长。根据幼儿阶段开展武术游戏的原则,初步构建了幼儿武术游戏开展的模型。

简介：幼儿阶段是人类各种基础动作技能形成的重要阶段，通过幼儿游戏进行动作能力的培养和快乐童年的营造，在幼儿的心灵里播下健康、快乐的种子，将对其终身体育和生活观产生深远的影响。目前我国的幼儿教育不仅存在“重智轻体”“过度保护”等错误观念，也存在教师体育素养低下、专业教材匮乏的现实尴尬，还出现了以律动、舞蹈等代替体育教学，以及运动项目竞技化、展示化的不良趋势。动作发展本身渐行渐远……非正规教育是解决幼儿运动不足的思路之一。为此，本刊特邀专业教师开辟幼儿专栏，以案例形式直观呈现游戏小组的活动详情。真知识的根是安在经验里的，希望该栏目的分享能够为一线教师和年轻家长提供幼儿体育的思路和素材。

简介：专业认同度是影响幼儿体育教师专业发展的重要因素.在幼儿体育职前教育中,幼儿体育教育体系出现了定位不明,学前体育教育理论研究缺乏等问题.在幼儿体育教师在职成长方面,由于幼儿园经营者经济取向、幼儿体育教师工作负荷等方面的原因使得幼儿体育教师存在专业素质局限与职业倦怠的现状.因此,要改变幼儿体育教师的专业发展困境需政府、幼儿教师教育机构和幼儿体育教师三者共同的努力.

简介：篮球是一项深受群众喜爱的运动,其不仅可以强健人们的体魄,还可以促进人们身心健康发展。因此,在实际的发展中,各个幼儿园也加大了对篮球教学活动的重视程度,保证幼儿可以朝着良好的方向发展和进步。在这种情况下,本文对幼儿园趣味小篮球教学活动进行了简单的分析和探讨,希望可以为相关人员提供一定的帮助,从而进一步提升幼儿的身体素质,让幼儿可以健康、快乐的成长。

简介：制订《教材纲目》,既要着重体现体育教学的目的任务、教材内容及教学手段等体育本身的特征,又要贯彻小平同志提出的“教育要面向现代化、面向世界、面向未来”的指示精神,同时兼顾学生年龄、生理与心理特征。体育教材的改革,是新时代人材培养的需要,是学校体育科学化的需要,是一项具有战略意义的任务。因此,必须以改革的精神指导“纲目”的编写工作。

简介：一、引言利用功率自行车测定人体在短时间剧烈运动中所输出的机械功,是研究人体无氧代谢能力的常用方法之一.最大无氧功(PeakPouer)、平均无氧功(MeanPouer)、疲劳程度指标(RateofFatigue)是这一类研究中所采用的最基本指标(OdedBar-or1987HernryVandewalla等1987).迄今为止,国内外许多学者,对最大无氧功、平

简介：业余体校学生自我锻炼能力的培养，是为适应现代社会进步和发展的需要。如何培养业余体校学生自我锻炼的能力，是目前业余体校改革中应该重视的问题，也是教育发展的趋势。本文根据自己多年来在业余体校工作的实践经验，对业余体校学生自我锻炼能力的培养，粗略提出一些建议，以供同行探讨。

简介：通过对国内外重剑比赛的统计分析,认为重剑比赛的发展趋势是力量强、速度快、技术全面,进攻能力是重剑运动员重要的制胜因素,并探讨运动员进攻能力的培养途径。

简介：作为一名新教师,对于如何上好一堂公开课,常常会很迷茫,不知道如何下手。笔者通过区里的培训上课,渐渐懂得了一些上课要点,通过教研员和各位专家教师的指导点评,使笔者每一次的培训上课都有实实在在的收获提高,直至获得“教坛新秀”称号。下面笔者就自己的培训经历结合各位指导教师的指点解读新教师提高自身素质的几个要点。备教案不是简单的准备一份教案,其中包括了很多个内容,可以被形容成一个系统的工程。

简介：投掷铁饼需要良好的平衡能力作保障，具备良好的平衡能力成为铁饼运动员掌握熟练技术的关键条件之一。结合在铁饼教学和训练实践中的一些经验，分析了影响运动员平衡能力的几个主要因素，并针对“如何提高运动员的平衡能力”这一问题从技术的理论分析和实践方法两个方面进行分析和阐述，希望能为教练员和运动员更好地理解铁饼技术提供一些帮助。

简介：“动手实践、自主探索和合作交流”是新课程标准中学生学习的三大重要形式。自主学习作为一种现代教学理念，就是通过学生的亲身行动和实践，通过自我调节，变被动消极地学为主动积极并创造性地学，使学习成为学生主体内在需要的自主活动。为此，要构建以学习者为中心，以学生自主活动为基础的新型的教学模式，使学习活动真正建立在学生自主活动和探索的基础上，进而形成良好的自主学习能力。

简介：采用问卷调查法、观察法和访谈法,以网球专选班学生为研究对象,对学生在比赛过程中的技战术表现进行统计,并对学生的心理、智能进行调查和访谈。针对竞技能力的技术、战术、体能、心理、智能5个构成要素,分析学生网球竞技能力在实战中的表现特征;进一步提出网球专项教学中竞技能力培养对策,旨在提高学生网球竞技能力,同时为网球专项教学的开展提供科学借鉴。

简介：<正>一般来说,人类在社会实践中不断加深对自然和社会的认识,并改造了自然和社会,同时也增强了自身的本领,这种本领就是能力。从心理学角度讲,能力指人们完成某种活动的个性心理特征,决定着人们