简介：文章运用文献资料法,以“陈氏太极拳”为研究对象进行主题索引,索引的时间跨度为2013—2018年,共得到与陈氏太极拳相关的文献66篇,再根据信息对文献进行筛选,剔除掉与研究主要内容无关的文献,最后选入46篇文献为研究对象,探析近五年国内陈氏太极拳研究的趋势及动向。研究结果表示:(1)近五年国内陈氏太极拳对大众身心健康的研究持续上升,越来越多的人开始关注陈氏太极拳的健身功能;(2)近五年国内陈氏太极拳起源与传播发展的研究趋势与陈氏太极拳总体研究趋势大致走向一致;(3)近两年有关陈氏太极拳的哲理与文化研究方面的刊文量为0;(4)相比陈氏太极拳与大众身心健康、陈氏太极拳起源与传播发展、陈氏太极拳哲理与文化三个方面而言,近五年国内陈氏太极拳教学与实践方面的刊文量最多,研究深度及广度也在逐渐升高。

简介：

简介：文章采用文献资料法、逻辑分析法等方法,以影视剧中太极拳为研究对象,通过对其梳理,分析其对于太极拳发展的影响。认为:在影视剧飞速发展的背景下,太极拳题材的影视剧是人们认识太极拳的重要途径;影视剧中太极拳虽有夸张、虚构成分,但并未脱离太极拳基本特点,且具有多元化,有利于纠正现实生活中认为太极拳只是单一晨练手段的错误认识;太极拳题材影视剧快速发展,带动着更多的人认识太极拳,太极拳运动迎来了快速发展的新时期。

简介：运用文献资料、归纳和分析的研究方法,将太极拳理、掌论中的"心"掷于传统文化的现代文化之中予以解读.结果认为太极拳健身文化之"心"偏重于它的思维和意识功能.它的机能器官是脑,通过脑的神经活动完成其相应的活动.

简介：太极拳是中华传统武术著名的拳术之一,虽称之为拳,但在单势拳架的名称中却见不到拳字,拳势名称皆称之为捶,且使用捶法的招式也不少。其中就有众所周知的太极五捶,即是进步栽捶、搬拦捶、撇身捶、指裆捶和肘底看捶。另外,太极拳拳势名称上虽然没有捶字,但同样是使用拳击的方法的也有几势,如以两拳上击双耳的“双风贯耳”、上打太阳穴的“打虎势”和上打头部下击肋部的“弯弓射虎”等均是运用的握拳攻打之术,且在功用上也是非常凶狠的着法。既然总称是拳可又在具体着法上不称之为拳,这是什么原因?

简介：1、马步站桩:练步之法以马步为基础。马步,又名马档、地盆或站桩。为什么要练马步站桩呢?因其步稳气

简介：太极拳是一种具有健身价值的传统项目，也是体育教学内容之一。本文就如何进行太极拳的教学进行分析，旨在使学生通过太极拳增强体质，为终身体育奠定基础。

简介：

简介：老伴退休以后经常守在麻将桌旁,由于很少活动,身体开始＂发福＂,走路做事显得不那么灵便,整个人好像生了锈似的,没有一丝活力。子女们都为她的健康状况担忧,建议她戒掉牌瘾,加强身体锻炼,因为生命在于运动。老伴自己也意识到沉湎于麻将对自己的身体健康不利。因此,老伴决定改变一下退休后的生活方式,

简介：我习练太极拳已20余载，受益匪浅。1965年以前，我曾因痔疮病发，大量出血，引起五脏六腑功能失调，加之支气管炎严重，常年伤风感冒，四季盗汗，还伴有遗精，故酷暑时节毛衣也不敢离身。时年我虽仅三十有三，可不知内情的人，往往把我当作我妻子的父亲。

简介：2014年《中华武术》第七期刊发拙文《太极拳虚实之道》．称“内实外虚”是修炼太极拳的基本准则．所谓“示之以虚”“藏实于内”。

简介：中国武术协会秘书长、中国武术研究院康戈武教授严肃地指出：“若不进行必要的统一，再一代代转传下去，失去杨式太极拳架的‘原生态’将是难免的。”杨澄甫七十多年前就明确告诫：“太极拳只有一派，无二法门。不可自炫聪明，妄加增损。”“惟恐私心妄改，以误传误，易失体用之真传，以致湮没昔贤之本意。”

简介：一、“两种功夫”解观世界之功夫，古往今来，无非有两种功夫。一是以力量硬打，打倒对方，如少林拳、拳击、散打、跆拳道、截拳道、空手道等等；还有一种功夫即太极拳，刚好相反，专一化解对方力量为主。太极拳不讲级别、量级、体重、力量，也不管对方是什么打法，任凭对方随意拳打脚踢，只要对方力量上我的身，瞬间进行化解，将任何方向的任何力量在瞬间全部化解，使之无影无踪，或使之反弹出去，并让对方飞跌出去。而且，对方的力量越大，反弹的力量也就越大，对方摔跌的越远，越狠，受伤越重。此即所谓“借力打力”，“引进落空，四两拨千斤”。

简介：太极拳是中华武术文化的集大成者,其精髓博大精深,其气势奥妙无穷,其招数千变万化。作为中国传统武术之精华,太极拳最本质的属性是技击,是一项武术性极强的拳法。但随着众多支流的涌入我国现今的太极拳运动开始出现功能异化的现象。文章开展对太极拳功能异化问题做探究,分析太极拳的发展现状,列举四大功能异化现状问题,探究异化现象的原因,进而提出了相应的策略分析,以期能让大众更客观的认识太极拳。

简介：宇宙间无论是哪一种物质，或者是哪一种学理，都有它的意义存在。那么，我们不管对待什么东西，总该去追求它的意义，研究它的本来，我们才有相当的裨益，那被追求的东西，也才得有进步。假若我们对于各种物类，各项事理，不假以思索，不发生丝毫的心得，我们便是无意识的人，也便失去万物之灵的美称了。

简介：松柔是轻灵、飘逸、柔顺、圆融、通透运动形态的集中反映。松柔程度决定太极功夫的深浅。因此，练拳首要是在松柔上下工夫，从精神到形体全部练松人柔，有些人不循拳理，忽视要领，练了很长时间仍松柔不好，身体僵硬，动作拘谨不连贯，像演木偶戏。犯的通病大多是肩肘过紧，肩胛骨缝没有打开，腋下不虚空，肘无下垂，耸肩抬肘紧胯夹裆，气上浮不下沉，或下沉不上扬，没有随心意一开俱开、一合俱合、活人活出、鼓荡自如。也有的对松柔理解片面、有误区，过于松疲、松垮、松懈，俨然像个软骨病人，没有神意风范气质，少气无力。

简介：经过几十年的自我研修，并与社会各界广泛接触和交流，在太极拳教学与推广方面略有所悟，今和盘托出，请同道诸君斧正。

简介：在训练发力之前有必要对力的形式有大概的了解，便于对力的掌握和使用。力，就其形式而言主要有：线性力(直线力、弧线力、单向力、双向力)、杠杆力(平衡力、支撑力)、旋转力(离心力、向心力、螺旋力)。就其做功形式而言，主要有冲击力和膨胀力。就其释放能量快慢而言，又有瞬问发力和缓慢发力。就其类别划分则可分为：简单力和复杂力，静力和动力。在拳中又分为整体力和局部力，明劲和暗劲。线性力和冲击力、杠杆力是简单力；旋转力和膨胀力是复杂力。复杂力是两种以上力的复合。

简介：一、何谓太极拳的“思悟”孔子曰：“学而不思则罔,思而不学则殆.”指的是一味读书而不思考,就会因为不能深刻理解书本的意义而不能合理有效利用书本的知识,甚至会陷入迷茫.如果一味空想而不去进行实实在在的学习和钻研,则终究是沙上建塔,一无所得.太极拳的思悟与孔子所言内涵完全契合,如果只学练而不思考,就容易停滞不前,疑窦丛生.

简介：本文分析了高校太极拳教学中存在的问题,并对这些问题提出几项改进措施。