简介:摘要:散打对抗训练是一种近乎实战的训练形式,要具有过硬的基本功,娴熟的基本技术,经过一定的定式对抗训练的基础上才可进行。在对抗中一定要学会放松。放松,一可以节省体力,二可起到迷惑对方的作用。另外,在对抗中,同时要掌握进攻和防守反击的时机,虽然先发制人的拳手看起来略占优势,但后发制人者往往会占据更大优势。还要善于运用假动作,这种动作虽然没有实际的打击效力,但却隐瞒真实的打击意图,为真实的打击创造良好的条件。躲闪,在对抗中也占有很大的席位,它是为了应付对手的猛烈进攻所采取的既躲又闪,攻守兼备的一种技术。并且,在对抗中,要学会耐心等待时机,不要一上阵就乱打乱冲,不要打明知打不中或打中亦不会给对手造成多大威胁的拳。对抗训练,目的是体验各种技术在对抗中的实际应用,培养战术意识和应变能力,为真正的实战搏击打下良好的葩础。
简介:"以审判为中心"的诉讼制度改革通过证据标准的统一和庭审实质化来加强审判机关在诉讼中的核心地位,同时也为检察机关的抗诉监督工作带来了巨大的挑战。又因检察机关对审判监督只具有程序启动权,审判机关维稳需求等各种因素导致实践中存在抗诉难问题。检察机关的抗诉权和审判机关的审判独立之间存在矛盾的关系,但"以审判为中心"诉讼制度更强调法院的独立审判权。通过构筑检察机关和审判机关的二元博弈模型,可以发现检察机关因抗诉管理成本过高已与审判机关产生妥协式的"配合"。本文通过建立庭审程序监督体系、完善抗诉权分置和博弈策略的选择,建立与"以审判为中心"相配套的审判监督制度。
简介:你要是跟我说某个人多么优秀、多么出色,我可能并不感兴趣,但如果说到他有个不一样的特质,我或许会感兴趣,因为这些才是你我可以学习的。2013年诺贝尔文学奖得主艾丽斯·门罗是个家庭主妇,人到中年才开始写作。她每天都写,从未停下来过。她有四个孩子,忙完照看孩子就是写作。门罗也不认为自己写得有多好,只是她说:'生活琐琐碎碎,写字也就是个情绪的出口。我每天对自己的写作都有个定量,并且强迫自己完成。配合写字的是每天步行五公里。如果我知道哪天我没有办法走那么长的路程,我就必须在