简介：训练计划是指教练的准备性工作，是根据训练目标和运动员的训练水平制定的具有系统性结构性的训练过程。并且是以教练的训练经验和对训练的科学的认识为基础。一个训练计划包括很多的内容，对于每个游泳运动员来说，所有的这些内容都是以提高运动员的竞技能力为目的。它通常不仅仅是指一年。最关键的是根据训练水平来分配时间。在这些众多的内容中，相对比赛的重要性也不相同，按照重要性的顺序，在训练计划中关键因素从大到小是：重要比赛、重要情况、竞技能力可以到达的目标、水中和陆上的一般训练、

简介：在体育课中,心率是学生生理负荷的反映。教师如有计划地随堂检查(集体自我检查,教师固定选择记录对象),记录学生所练习的脉搏次数,不仅有助于自己跟踪了解学生运动的负荷量,而且还对体育教学有以下好处。一、有利组织教学。因为同一教材的等量练习,出现于课的前半部或后半部,其脉搏曲线不一样。同项的教学练习与测验,心率也不相同。教师平时掌握几项类似的脉搏。在教学中便能围绕合理的脉搏曲线、教

简介：我叫贾森·奎克，13年前。因为一个偶然的机会，成为了波特兰开拓者队的随队记者。对于新闻记者而言。真实性永远是第一位的。但是在这个快餐文化盛行的时代，一切都变得扭曲了，人人都可以注册一个推特账号。在140字的限制内爆一些料，然后被美其名日“新闻记者”。不求正确。但求招摇；不求最好。但求最快；不在于讲述真实的故事，而在于如何搏出位、夺眼球。对我来说，这个行业失去了魅力。所以在13年后，我决定结束自己随队记者的生涯。很多人都问我，将来会不会写一本书来追忆在开拓者的13年时光。说真的．现在我还没有这个想法。但如果真的有一本书的话，故事的开头应该是这样的……

简介：

简介：在众多欧洲豪门中,在人员配置上,切尔西是幸福的,他们兵强马壮;AC米兰是幸福的,他们中前场的人才极尽奢华;皇马和巴萨也是幸福的,他们的锋线猛将如云;就是利物浦也是中前场人才济济、国际米兰的中前场在聚集了贝隆以及菲戈后也相当不错。相比起来,阿森纳和曼联等队在人员方面则略显单薄,他们的烦恼恐怕来自于缺兵少将。然而幸福的切尔西、AC米兰们却也有无尽的烦恼……

简介：雷·阿伦概述：纵观阿伦的职业生涯，我们可以发现：尽管荣誉满身且保持多项历史记录，但他却从未在真正意义上独立带领过一支球队。从密尔沃基“三驾马车”到西雅图“双子星座”再到波±顿“三巨头”，阿伦始终都是与其他球星一起合力支撑球队。

简介：我对篮球的迷恋程度恐怕不是“痴狂”一词就能解释清楚的。篮球在我心目中是永恒的,我爱她如同珍惜自己的生命一样。我最大的梦想是能成为一名真正的篮球专业运动员,以我最热爱的这项运动作为我终生的职业。曾经为了这个梦想,我努力奋斗过。但是由于身高只有1.70米,我被学校篮球队拒绝过两次。为此,我凭着永不服输的劲头苦练球技,多少个星期天和节假日都

简介：除非你有咽喉炎，否则你在日常生活中很难避免与人交谈和沟通。人与人之间交流的最基本，也是最简单的形式便是一对一的交流。但是，在跟高协、球场员工、和球手之间的沟通往往要复杂的多。

简介：一路走来，阿伦·艾弗森在悄然蜕变，但从未放弃底线。因此所有AI的球迷都可以放心：你可能失去无所不能的3号，但不会失去真我本色的艾弗森。

简介：年龄，永远是运动员最大的敌人。而对于一个职业篮球运动员来说，36岁意味着运动生涯已近尾声。

简介：胡吉尔参加完2004年奥运会后100米蝶泳比赛后退役。他变成一个社交人物，生活得不错，体重飙升到140公斤，这让他的身体处在非常危险的状态。他意识到他不能走他父亲荣恩（Ron）的老路，他的父亲因心脏病发死在杰夫的怀抱中，享年55岁。那时胡吉尔才12岁，才刚刚参加青少年组的比赛。

简介：钟爱“答案”的球迷一定无法理解这个夏天里发生的事。艾弗森曾经置身NBA的神坛，一人与世界为敌。但如今没有球队肯张开怀抱痛痛快快地接纳他，即使艾弗森一直在努力地完成救赎。也许与主流格格不入的性格，让他注定有一天要承受时世的艰难。

简介：日本足球探秘JAPAN以日本足球为镜,映照中国足球之病。作为近邻,职业联赛又几乎同时起步,如今的境遇却一个天上一个地下:日本足球已成亚洲王者,且具备了向欧美强队叫板的实力;中国足球与其哀叹或反思,不如借鉴日本的经验,脚踏实地做些事情,一步一个脚印地前行。日本足坛有位传奇人物,他的名字叫作奥寺康彦。从1977年起,奥寺康彦先后为西德的科隆、柏林赫塔和云达不来梅效力,共计十个赛季。在科隆队,他作为主力为球队获得联赛冠军和进入冠军杯半决赛立下了汗马功劳,他的雄姿给老一辈球迷们留下了深刻印象。

简介：<正>过去的几个赛季里,西甲的萨拉戈萨队是典型的“杯赛专家”,甚至可以在国王杯中大胜皇马和巴萨这样的联赛霸主。新赛季伊始,在连续吃进艾马尔、达历桑德罗和胡安·弗兰等人之后,他们已经露出了进军欧洲赛场的雄心壮志。

简介：

简介：1981年，当时科比只有3岁。他跑回房间，抓起一件决船的球衣并且套在头上。然后他穿上短裤，拿起一个小篮球跑到客厅看快船的比赛。

简介：美国一位人口学家霍拉斯·卡伦说过：美国不像其他国家那样是一个民族，美国是一个思想。我以为此话不错。而在“美国”这个思想中，其丑陋之处不胜枚举。在这个思想中，突出的是唯我独尊的霸权主义。大到国家概念、政府行为，小到个人性格、娱乐体育，无不充斥着“老子天...

简介：沙坑的大小及形状没有固定的限制，其尺寸大小是高尔夫球场设计师的艺术和想象力的结果。沙坑的主要作用就是对击球失误的准确扣分和体现球场三维一体自然景观。沙坑的设计和建造的一个指导方针是有适当的深度和合适的形状，以防击球者像在球道和发球台击球那样容易地将球从沙坑中击出。

简介：本期杂志封面上的这张照片是在蔡振华公布男单第三号人选的前一天拍摄的。为了解开男单第三号人选的悬念。我们专程赴正定基地，在那里整整等待了三天。

简介：<正>套用《大话西游》里晶晶姑娘对至尊宝说的那句:“强盗是一份很有前途的职业。”也可以认为,足球是一份很有前途的事业,既然是事业就要有分工,如同一部电影需要导演、演员、美工……足球场上的球员也有不同的分工,前卫是其中一个重要的职位,而这个职位还分防守型前卫、组织型前卫和进攻型前卫,角色不同所要完成的任务自然各不相同。其中进攻型前卫除了组织进攻、制造空当、还有一个重要的职责:攻击对方球门!要是给本文的主角一个统一的头衔,想必“疯狂的前卫”是对他们最好的诠释,而GOAL是检验疯狂到底多疯狂的惟一标准。正所谓疯狂不疯狂,看“疗效”。