简介：1思维方式在愈演愈烈的现代科技、人才和智能竞争中,现代思维方式对于人类思维活动的先进性、科学性和战略性起着更为深刻的决定作用,并强烈地渗透于人类社会实践活动的各个领域,在训练理论与实践的发展过程中,无处不留下人类不断更新思维方式的步伐,其中创造性思维方式在运动训练专业领域内丰富多姿地体现着.

简介：双脚对于网球选手来说非常重要，它是唯一与场地接触的部位。纳达尔曾经因为脚趾起水泡而不得不退出比赛。那么作为参加高强度、高密度业余比赛的选手来说，如何让自己的双脚尽可能得到放松和休息呢？以下几点会对你有所帮助。

简介：入夏以后，气温逐渐升高，小杂鱼变得越来越活跃了，特别是小白条闹得人心烦，在有些小白条多的水库里已经到了无法正常施钓的地步。我尝试过许多办法，不是无法避免，就是钓获不佳；也查了许多资料，没有一个办法能很好地解决小杂鱼的问题。但是白天无法解决的问题，到了晚上却能迎刃而解，在夏季夜钓，只要方法得当，不但能有效避免小杂鱼，而且还能有相当不错的收获。我经过几年的夜钓经历，总结出了以下一些经验和大家分享。

简介：夏季夜间凉爽，晚风一吹水中氧气增多，鱼儿便无忧无虑放心大胆游到岸边活动觅食，

简介：通过对比实验分析、研究采用不同的训练方法对青少年跳远运动员成绩的影响，为体校青少年跳远训练提供参考依据。研究结果表明：采用新的训练方法，有利于青少年跳远运动员身体素质的提高；有利于专项成绩的提高；有利于跳远技术的掌握。

简介：非物质文化遗产包括很多,少数民族传统体育就是其中之一.少数民族在我们国家来说已经比较稀少了,一些少数民族的传统体育项目也就更为宝贵本文以少数民族传统体育非物质文化遗产保护与传承方法研究为题,全文分为五个部分,第一部分对我国少数民族体育非物质文化遗产进行了简要介绍,第二部分对我国体育类非物质文化遗产保护现状进行了分析,第三部对造成当前情况的原因进行了简要概述,第四部分重点从多个方面对相应的保护措施进行阐述,第五部分对全文进行了简要的总结.

简介：我国传统中医理论早就有'一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑热可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田湿灼'的记载。但是泡脚有益的前提是正确地泡,包括水温、时长等等。要选对泡脚桶泡脚水要多,热量要够,时间要长。最好用较深的保温木桶泡脚效果最佳。要选择加热设备泡脚桶如果没有加温设备,泡脚的时候水凉了,就得往里加热水,所以泡

简介：新疆大中型水库，水源多为三山（昆仑山、天山、阿尔泰山）融雪，水质好，污染少，水草繁茂，水中微生物、小动物生长迅速，水族食物链完整。库中鱼儿或天生天养，或人放天养，品种多，品质高，种群大，野性强，咬钩猛，讯号显。每年夏季，一到节假日，城市周边水库，人头攒动，钓竿林立，伞篷满布，让人心生向往，按捺不住。

简介：一、前言武术史属于体育史研究的范畴,是历史学研究的一个侧面。一般来说,所谓历史学是研究过去的事实或本象的一门科学。但,历史学不不仅仅是为了增加对过去知识的认识(当然,这样的历史研究不能说是不必要的),更重要的是形成现实的基础是过去,当以前发生的事象是形成后来事象的条件时,那么,历史就是展望将来的一面镜子。当前,在全国范围内正在积极地开展着武术的挖掘整理工作,实际上这项工作正是对昔日武术的开展情况进行调查研究,从某种意义上说,也正是对武术的历史进行探讨和研究,是对过去武术的事实和本象进行着

简介：心理因素是决定现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节,是取得胜利的主要手段。本文对全能运动员赛前紧张和焦虑所产生的原因进行分析,并说明其对比赛所产的影响。指出采用有效方法克服赛前紧张和焦虑心理,加强运动员的心理素质培养,对取得比赛的成功是至关重要的。

简介：本文作者在排球教学和业余训练中通过观察与统计扣球技术中所出现的错误动作，然后进行分析其产生的原因，并提出了相应的预防与纠正错误动作的方法，为体育工作者以后的教学与训练服务。

简介：最近,前苏联体育专家斯特列利佐夫发现运用新的呼吸方法,可以提高呼吸系统工作效率30％～40％,降低乳酸浓度1/2。其方法是吸气时要定量吸入空气。这能够在不改变赛跑速度的情况下使氧气在肺部的停留时间增加1倍。他还重视呼吸的频率、深度和节奏,因为这些因素是彼此密切相关的。呼吸次数越少,氧气就能更多地进入肌肉。

简介：在夏季进行钓鱼运动时,人们经常担心容易中暑。特别是对于广大中老年人,天气炎热成为户外运动的一大障碍,长时间的高温和日晒,极易使人头晕脑胀,甚至可能引发心脑血管疾病等。阿玛迪斯钓鱼冰帽系列产品能够消暑降温、消除运动疲劳,具有良好的醒脑怡神作用,是夏季户外钓鱼人的必备品。

简介：在竞技体育训练中肌肉损伤是常见或常有发生的事，但往往一旦出现不同部位损伤便直接影响到训练计划的正常执行和竞技能力的提高。所以从事体育训练的教练员、运动员了解和掌握有关运动训练损伤的防预知识是非常有必要的。我们在多年体育训练中，积累了诸多的经验，在此介绍常用的一些肌肉损伤后的处理方法，以求为运动成绩的提高提供帮助。

简介：

简介：《中国钓鱼》杂志1997年第六期、1998年第五期先后刊登了我投寄的《鲻鱼、梭鱼的洄游规律》、《浅谈鲻鱼、梭鱼的垂钓方法》文章后，收到了一些垂钓爱好者的反馈。之后经多年的垂钓积淀，并与广大钓友反复切磋，现再就垂钓中一些似是而非、模棱两可的问题，搜集整理并探讨成此文，供参考。

简介：与鱼儿沟通，是一门艺术，与不同种类的鱼沟通，沟通的方式也各有差异。镜泊湖有一种野生的体形酷似鲢鱼腹部呈黄色的鱼类——板黄鱼（学名不详）。它的生活习性、摄食特点以及垂钓（沟通）方法，都表现得有些特别。

简介：本文阐述了篮球运动中勾手投篮技术动作的要领、练习方法和教学注意事项，对篮球技术教学有一定的参考意义。

简介：在大运动量大强度的训练后,运动员不仅肌肉中的乳酸浓度,血乳酸浓度增高,而且内环境的PH值也会发生变化,从而导致疲劳(身体上的疲劳和精神上疲劳)。疲劳若没有及时得到恢复,不但影响运动员的身体健康,而且也使训练工作受到干扰。为了保证运动员的身体健康和提高训练工作的效果,应十分重视运动员的疲劳恢复。下面介绍几种消除疲劳的简易方法。一、运动后按摩,也叫恢复按摩。主要是帮助运动员消除疲劳,恢复体力,一般在训练结束后进行,若运动员十分疲劳时,需要运动员休

简介：体能训练是提高运动员提高运动能力的重要手段之一，高原地区青少年运动员的生长发育受到高原低压低氧等特殊环境的影响，其体能训练特点与方法有别于平原地区。本文旨在通过对高原地区青少年运动员体能训练特点与方面展开对策研究，提升高原地区青少年运动员体能训练的科学化水平。结果表明，高原地区青少年运动员身体发育较平原迟缓，应遵循身体素质敏感期年龄阶段推后1～2岁进行专项体能训练，注重力量、柔韧、灵敏、速度以及耐力等素质的体能训练，同时也要及时开展青少年心理素质的训练，关注运动员意志品质的培养。