简介：通过对三级跳远各个技术环节速度-节奏的探讨,找出其正确的控制方法,以期为教练员和运动员训练提供更具准备性和可靠性的理论依据.

简介：目前，我国８００米跑成绩与世界水平相比尚有较大差距。关于我国８００米跑落后的原因，国内专家、学者持有不同见解：一种意见认为落后的主要原因是“速度”问题，另一种意见则认为是“速度耐力”问题。究竟哪种原因是主要的呢？本文作者比较倾向于后者。在第五届世界杯...

简介：本文以大学生跳远适宜助跑速度为课题进行了教学研究。研究结果表明,适当降低最后10米助跑速度,导致被试跳远成绩明显优于最大限度发挥助跑速度的对照实验成绩,对于业余运动员,适宜的跳远助跑速度约为本人平跑最大速度的91%。

简介：<正>一、设想:近年来,欧洲选手吸取了中国快攻的特点和日本弧圈球的旋转特点,创造了欧洲独特的弧圈球加快攻或快攻加弧圈的打法。他们用弧圈球的强烈旋转,在前几回合中抢拉,力争主动,使得我们的速度不能充分发挥,甚至使我们忙于应付对方的旋转,而处于被动的局面。他们又有相当水平的快攻能力,时而快攻时而拉弧圈球,两者结合的很好。面临这种情况,我们为了在前几回合中也能积极争取主动,抢拉在先,逼对方和我们形成快攻局面,以便更好地发挥我国快攻的特长,使战术变化更加丰富。遵照毛主席“洋为中用”的教导,取长补短,吸取人家弧圈球旋转的特点,充实和发展我国的快攻打法,是十分

简介：运用文献资料法、专家访谈法,对中长跑的速度特征、中长跑的“速度障碍”区限速度、一般耐力与速度的关系等方面提出几点认识。

简介：以体育杂志为主要研究对象，从内容、编辑和出版三方面来探讨其生存之道。结论认为，在内容选择上要以明星为主打内容，重视专题策划和软新闻、花边新闻的组稿，重视文章的标题、体裁及内容的生动形象性，开设高质量的互动栏目；在编辑上要重视图片的视觉效果和图文结合技巧，把封面和杂志的附加产品作为重大卖点来策划，特别重视杂志的纸张及色彩等细节，且要有一定的容纳量和高五动率的栏目；在出版上的措施有：专项化、小众化，三次售卖，缩短出版周期，厚度化和价格战等。

简介：在跳高训练中,合理选用多种组合的专门性练习作为力量练习的手段来发展运动员的速度性力量.经过一年半的课余训练实践证明,这种方法是可行的.它能较好地发展跳高运动员的速度力量,提高跳高成绩.

简介：跳远运动中,水平速度和垂直速度是取得优异成绩的关键。而摆动速度的快慢会直接影响到水平速度的正常发挥和垂直速度的大小,以及水平速度和垂直速度的衔接。因此,摆动速度成为跳远项目关键中的关键。本文通过对两名优秀少年跳远运动员的摆动速度训练进行对比分析,谈谈摆动速度对跳远运动成绩所起的至关重要作用。

简介：当今网球技术朝着更加积极主动、先发制人的方向发展。世界网坛高手云集、群英荟萃,领导当今网坛潮流的技术型打法和力量型打法选手争奇斗艳,技术与力量的完美结合已成为网球技术的发展趋势。近年来女子网球发展迅速,技术呈男性化发展趋势,引起人们的普遍关注。当今网球发展趋势是＂快速、进攻、全面、变化、稳定＂,快速爆发力是提高击球速度的有力保障。由此可知速度越来越成为影响网球技术水平的重要因素。

简介：力量是举重运动员所必须具备的首要素质,起着基础的作用.要想获得最佳成绩,最大限度地依赖于力量的训练.然而,对举重运动员来说,速度的发展也不容忽视,因为举重运动是典型的爆发力项目,成绩的高低归根结底取决于在极短时间内一次性举起最大重量的能力,即爆发力.可见,在举重运动员的训练过程中,必须高度重视力量和速度的训练.

简介：采用文献综述的方法,从遗传的角度论述了力量、速度、耐力相关的基因,以及无氧运动能力、有氧运动能力等遗传度相关性较大的指标在速滑运动中选材的应用。通过遗传方面的指标,为速滑运动员的科学选材和科学训练提供参考。

简介：<正>前言综合训练是大运动量训练的产物,五十年代世界优秀运动员的年训练量在100万米左右;六十年代增加了一倍,年训练量达200万米左右;七十年代的年训练量在200万到300万米之间,有些国家甚至超过这个数字。随着训练量的增加,训练方法也起了很大变化,就水上训练而言:五十年代多采用单一训练,所谓单一训练就是指冬训练耐力,夏训练速度耐力,赛前练速度

简介：一、问题的提出重点院校的学生来源于全国各地,我国南北方自然条件相差很大,学生的滑冰基础高低不齐,有的学生掌握了一定的滑跑技术,有的学生仅在电影、电视中见过滑冰,因此教学难度较大。滑冰,对于一个初学的学生,有着强烈的吸引力,南方同学更为明显,恨不得马上学会滑冰。但是,由于速度滑冰这项运动的技术复杂,不仅使学生很难在一、二堂课中掌握它的技术动作,而且身体能量消耗很大,致使一些学生丧失了学会滑冰的信心。为此,探讨如何上好普通高校一年级速度滑冰课,进一步提高其教学质量,就显得十分必要了。

简介：<正>大家知道,随着年龄的增加,肌肉力量自然而然地增加。在性成熟期,身体发育加快,导致肌力量指标明显增加。根据科罗布科夫的材料(1958),各种肌群力量的增加,按体重1公斤折算,13-14岁的少年比8-9岁的儿童和18-20岁的青年更快;力量的数值按体重1公斤折算,13-14岁少年达到20-30岁成年人的指数。科罗布科夫根据研究得出结论,各种肌的相对力量在16-17岁就形成了,而相对力量的水平保持到41-50岁。

简介：掷标枪是田径运动中技术比较复杂的项目之一,出手速度是影响其成绩的重要因素之一,以右手持枪为例来分析如何提高标枪的出手速度。

简介：现代跨栏跑的技术特点是以快速、流畅的全程跑节奏“跑过栏”。美国跨栏教练吉·布什曾说过“要跑过栏，不要跳过栏”。而女子直道栏技术是从先前的女子80m低栏演变而来的。加长了栏间距离，增加了栏架高度，从而增加了全程跨栏跑的难度，对女子跨栏运动员的柔韧、协调能力和力量、速度都提出了更高的要求。

简介：当今中长跑训练中，力量训练的地位越来越高。本研究旨在探讨力量训练对女子中跑运动员专项速度的影响。以上海体育学院6名女子中跑队员为研究对象。通过进行为期12周的组合力量训练后，对队员专项速度进行前后对比分析发现力量训练能够显著提高女子中跑队员专项速度。

简介：在一般位移速度和专项位移速度特点的基础上，采用现场统计、专家调查等方法，对足球运动员专项位移速度进行了系统的分析研究，为足球教练员制定教学训练计划和足球运动员自我训练提供了理论依据。

简介：本课题围绕着如何办好省冰上重点专业速度滑冰专项,培养新型速度滑冰专项人才素质的教学模式进行了系统研究,并将其成果付诸于实践,取得了较好的社会效益。在创办省速度滑冰重点专项的过程中,创出了教学、训练、科研一体化培养新型冰上人才办学的新途径。

简介：本文着重论述中长跑运动员速度训练的重要性，提示青少年中长跑项目要加强和重视速度训练单元，并贯穿运动训练全过程，同时探讨了中长跑项目速度训练的手段和技术。