简介：根据运动生理学原理，从不同方面就以强度为中心的训练对提高训练效果的作用进行了分析论证，为合理、充分地挖掘人体机能最大潜力，提高运动成绩提供科学的依据。

简介：本文主要采用教学实验法对绳梯训练在高校网球选修课中应用效果进行研究，在实验过程中应用了国际网球联合会制定的ITN国际网球等级水平测试，并根据网球运动的特点进行了原地、2m距离下和4m距离下网球技能水平实验前后的测试。实验数据表明：绳梯训练可以有效的提升速度素质和移动步法的到位情况，从而提升了网球击球的深度和精度，对于大学生提升网球水平和运动兴趣有良好的促进作用。

简介：对第15届男篮世锦赛中国队防守技战术等数据进行统计分析，揭示现代篮球防守技战术发展的趋势与特征，查找我国篮球防守技战术仍存在的问题，并提出相关建议与对策。

简介：就初中体育实施“行政班＋选项”教学理论依据与实践效果进行了探讨,指出该教学组织形式与学生的体育兴趣、个性化需要相适应,是落实“体育、艺术2＋1”和《义务教育体育与健康课程标准》的要求,是建立从小学到大学相衔接体育教学的需要.“行政班＋选项”教学无论是对学生兴趣、态度、社会适应,还是对学生的身体素质、运动技能都有较显著的促进作用,是初中体育教学的应然教学组织形式.

简介：选取2014—2015赛季全国男排联赛冠军上海队与山东、江苏、北京3支强队的8场比赛，就上海男排的进攻效果与上述强队进行对比分析，探寻上海男排进攻方面的优势与不足。

简介：“和谐教学法”应用于广东少儿武术教学，一方面对现行的武术动作教学过程进行理论分析,揭示其与“全面和谐发展”目标产生差距的主要原因，另一方面为了验证理论分析的结果，运用教学实验法、数理统计法、比较法等多种研究方法,得出的结论是：两组差异显著。采用和谐教学法对于培养广东少儿身心健康发展具有显而易见的积极作用，特别是对锻炼独生子女的意志品行，纠正其性格偏差，培养学生综合素质，不失为一种很好的教学途径和手段。

简介：收集分析了近10年来国内外有关太极拳对中老年人健身效果的相关文献，得出结论：1）长期太极拳练习对中老年人心肺功能、免疫功能、心理健康水平、运动机能、细胞因子及血脂代谢功能均有显著促进作用，是中老年人群理想的锻炼方式；2）不同太极拳系之间的横向比较、太极拳健身效果的特异性研究、太极拳健身效果显效规律研究以及太极拳对上肢协控能力影响的研究较少，将来需加强。

简介：通过对学生标枪原地掷准的实验研究,论证了在动作技能学习过程中,合理地选择动作学习时距,对于科学地安排教学时间和更好地提高教学质量有着重要的影响。

简介：本文运用文献资料法、访谈法、实验法、数理统计法,其中实验法是此次研究的主要方法,采用表面肌电遥测的测试方法,揭示我国武术套路运动员力量素质训练方法的选择及其科学含义,进而为提高运动员难度的稳定性以及动作的劲力性、连贯性表现提供科学的选择依据。研究结果表明,增加运动员力量素质的训练可以有效提高难度动作的稳定性及动作的劲力性、连贯性表现。

简介：体育课作为促进学生身体素质发展的主要课程在学生的健身效果方面却并未达到令人满意的结果,其主要问题在于学生体力活动的时间不足,体育课运动负荷并未达到促进学生健康发展的有效阈值。学生身体素质的发展是一个动态的过程,如果在学生身体素质敏感期内对学生进行特定的干预练习,在提高学生将来的生活质量方面也有着一定的帮助。本论文以此为切入点,以东北师范大学南湖实验学校初二年年级80名学生为实验对象,运用文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法等研究方法,开展论文的研究工作。

简介：蛙泳是竞技游泳中的一个比赛项目，也是体育院校游泳课和大众游泳教学中的首选泳姿。与其他运动项目一样，在蛙泳技术教学过程中难免会产生各种各样的错误动作，不翻脚现象就是最常见的错误动作之一，一旦形成，若在改进过程中方法欠佳，则很难见效。因此，研究和探索纠正蛙泳不翻脚错误动作的有效方法，不仅是教学者的研究课题，也是提高蛙泳教学质量的一个重要方面。

简介：针对体育院校网球非专选班学生学习主动性不高等问题，以广州体育学院10级公共体育网球选修课60人为研究对象，运用文献资料法、实验法、问卷调查法、逻辑分析法对网球教学中竞赛法运用的效果进行实验研究。研究发现，竞赛法教学更能活跃课堂气氛，提高学生的学习兴趣，对全面提高学生网球技战术能力有促进作用，有助于教学质量的提高。

简介：“学导式”教学方法是近年来国内兴起的一种新的教学方法,优化了传统的教学模式。这种方法的本质是学生作为教学主体,完成自学、自练的过程,教师进行指导与辅助。该研究以瑜伽教学为研究对象,笔者结合自身经验以及相关资料,探讨“学导式”教学方法的具体效果及应用策略。一方面是增强学生的综合素质以及能力,另一方面为瑜伽教学的可持续发展指明发展方向。

简介：自行车运动员骑行性外阴部摩擦性损伤是自行车运动员骑行训练中普遍存在的一种严重的损伤病症，采用以清热解毒、化湿收敛为主的十二味中草药制成的骑行性外阴部损伤专用洗剂，对长期困扰自行车运动员的难言之隐得到了缓解，在近年的全国自行车和冠军赛(及山地自行车赛)的18个省、市代表队286例运动员进行了试用。结果表明，临床治愈率运动员为79．5％，总有效率为100％。经过运动员个体前后对照有显著的效果。说明本洗剂对自行车运动员不但减少了训练中的痛苦，而且缩短了训练的周期，提高运动成绩。

简介：通过对现代体育报道的研究，揭示体育报道中的性别差异和重视妇女体育运动程度的不足，并就妇女体育运动通过筹设“女子体育基金”建立和谐的媒介关系进行探讨。同时，在分析妇女体育运动传播的特点及价值的基础上，论述“女子体育基金”时体育传媒的价值效益，从而使传媒真正成为妇女体育运动与广大受众之间的联系纽带和桥梁，为更好地开展妇女体育运动拓展新途径。

简介：运用教学实验法和数理统计分析法,探讨分解教学法对学生习得乒乓球项目正手攻球技术的影响。旨在改善和提高乒乓球教师的授课效果,缩短学生掌握技术动作的周期,促进分解教学法在乒乓球教学中的正确运用。

简介：目的:探讨对比高强度间歇性运动与有氧运动减肥效果。方法:选取60名肥胖男性为研究对象,采取随机分组方式将其分为高强度间歇运动组(30例)和有氧运动组(30例),给予高强度间歇性运动组运用快跑、功率车、爬楼梯、跑步机、爬坡等训练内容,强度控制在80~90%Vo2max给予有氧运动组运用慢跑、跑步机、功率车、快走、爬楼梯等训练内容,强度控制在60%Vo2max,对比两组研究人员体重、腰臀比、BMI、体脂含量等情况。结果:从体重、腰臀比、BMI、体脂含量数据分析得知,经试验后,两组体重、腰臀比、BMI、体脂含量均有所下降,前后差异对比有意义(P<0.05),其中高强度间歇运动组体重、腰臀比、BMI、体脂含量下降程度明显优于有氧运动组,两组差异对比具有显著统计学意义(P<0.05)。结论:高强度间歇性运动和有氧运动相比有着更好地减脂效果,可以改善肥胖者体重、腰臀比、BMI、体脂含量,提高肥胖人群的柔韧和心血管适能水平,保证减脂者处于安全有效的减肥过程当中,值得推广和应用。

简介：《阿凡达》打开了3D世界．让习惯了二维影像的人们．罕见地进入全球范围的3D热潮中。从影院到家庭，3D无处不在．锐不可当。将3D影像引入客厅，是站在潮流浪尖时尚人士的新渴望。TCL3D互联网电视xIl系列以最新潮的设计打造时尚外观、集成最新的技术锻造最”真”的画质效果，可谓是“内圣外王”．让每一位体验过的人印象深刻。

简介：目的：探究LED红光照射与传统疗法对运动后的等速肌力相关指标、下肢大小腿的围度以及血乳酸浓度恢复情况的比较。方法：研究选择48名武汉体育学院网球专项男运动员为受试者,分为四组,分别为红光照射组、安静休息组、针灸组和走路牵拉组,采用等速肌力测试系统测试运动前后即刻及20分钟后等速肌力指标恢复情况,大小腿围度的变化,以及血乳酸的变化。结果运动后20分钟红光照射组伸肌的平均功率明显升高（P〈0.05）,疲劳系数明显降低（P〈0.05）;小腿围度两两比较均无显著性差异;在血乳酸浓度的变化方面,红光组和针灸组与其他两组比较均有显著性差异（P〈0.05）。结论（1）红光照射足三里穴位对运动后肌肉力量的恢复效果比较显著;（2）红光照射对小腿围度的恢复效果影响不大;（3）红光照射与针灸都对血乳酸的恢复由较大影响。

简介：前言近年来,随着学校体育的不断发展,如何改革大学体育课的教学,使之适应培养现代化建设人才,已是一个迫切需要解决的问题,改革体育课教学形式,让学生亲身参与组织“准备活动”,不仅是教学工作方面的改革,而且也是教学思想上的改革。1.研究的对象、方法及实施过程1.1研究对象:大连理工大学95级本科生,排球专项课5个班,共112人。1.2研究方法:(1)调查研究法:在学生组织“准备活动”之前对112名学生做了一次调查。每