简介：摘要中长跑运动是一个需要速度和耐力的综合性项目，中长跑运动是成绩的好坏，其一，来自于队员的先天素质，良好的体型和机体功能是一个运动员出成绩的基础；其二，后天的专项训练是其运动成绩提高的手段；其三，中长跑作为典型有氧运动的耐力项目，科学合理的营养是运动员提高运动成绩的重要组成部分。特别是大强度训练后，体能消耗大，尤其是青少年运动员正处于青春期发育阶段，新陈代谢旺盛，因此，科学合理的营养补充是相当重要的。如果营养不良好缺乏营养必然会影响青少年运动员的健康，从而不能保证运动员的正常训练或比赛。

简介：一、精心选题选题要充分体现编者的理解、思考和设计意图。所选试题不仅仅是为了考查学生对物理概念和物理规律的理解和掌握隋况，更重要的是能够引导他们进行深入的思考和分析问题，从而获得新知识、提高综合能力。选题应注意的几个方面：

简介：一、两个关系的基本内涵力和运动之间是什么关系呢?用一句话概括,即力决定的是物体的加速度,力和加速度是瞬时对应关系,力和速度之间没有直接的因果关系,这是牛顿定律所揭露的力和运动之间的关系.看似简单的关系,但是,在分析和解决问题时能自觉的运用这个关系,需要深刻地理解这句话的涵义.做功和能量变化之间是什么

简介：摘要健美操是一项新兴的体育运动，随着我国生活水平的提高，人们不再局限于物质享受，而是更关注于身体素质的发展。健美操运动符合人们的心理需求，能够达到放松身心，强身健体的作用。本文主要介绍健美操运动对小学生身体素质发展的重要性，进而促进小学生的健康发展。

简介：体育教学方法的现代化与其他教学方法的现代化一样,其主要表现在教学设备的现代化上.计算机的运用使运动技术的示范产生了质的变化,它不仅使运动技术的示范动作更加准确,而且在示范时不受时间和空间的限制.如动作的快慢可以进行任意的调整,也可以展示动作的各个观察面和放大各个动作的局部等.多媒体辅助教学的出现使得教学过程更加简化,教学效果更加明显.特别是录像进入体育课堂以后,它把学生的视野扩展到教学的空间以外,为学生展示了他们在体育课中无法感觉和体验的东西.计算机辅助教学和各种教学课件把体育教学带到一个新的感知空间,注重学生的个性化发展是教学方法发展的一个重大进步.

简介：摘要：综合思维是地理学基本的思维方法，也是全面、系统、动态地认识地理事物和现象的思维品质与能力。利用“问题链”组织教学，能将探究任务蕴含到课堂学习活动的设计线索中， 通过明晰的课堂教学主问题，以真实有效的问题情景为依托，优化教学组织，学生以问题解决为任务主动建构知识，促进高阶思维发展，有利于提升学生的综合思维，实现地理核心素养的内化。

简介：教学是一门科学，也是一门艺术，而课堂问题的选择与设置是教学中的重要环节。课堂问题设置作为一种技能，是教师以提问的形式，通过师生的谈话，检查学习，运用知识，促进思维，进行思想教育的行为方式。有位教育家这样说过：“教学的艺术全在于如何恰当地提出问题和巧妙地引导学生作答。”在历史课堂教学中，能否依据学生的心理特点、认知水平、教材内容及新课程三维目标的要求，恰到好处地设置问题，合情合理地解决问题，则直接影响到课堂教学的有效性及学生文化素质的提高和历史思维能力的培养。

简介：地理实践力作为高中地理核心素养之一,要有效实施,教师是指导者,教师是立教之本、兴教之源,教师要做到＂四多＂,多一点勇敢气,多一点坚持,多一点评价,多一点反思,会更有利于地理实践力的有效实施。