简介：摘要： 目的： 探讨脊柱保健操练习对儿童颈部功能问题和视力低下的帮助，论证脊柱保健操练习是否对改善儿童的颈部功能问题和视力低下产生效果，为儿童颈部功能问题和视力低下提供有效的改善方法。方法：选取 30 名 轻中度视力低下儿童， 把 30 名受试者分为观察组和对照组。实验后观察组进行组内分析和观察组与对照组的组间分析。结果：将 ( VAS ) 程度评价表指数前测和后测结果进行对比。观察组前测和后测的 ( VAS ) 程度评价表指数对比有显著性差异（ P ＜ 0.05 ）。对照组前测和后测的 ( VAS ) 程度评价表指数对比无显著性差异（ P ＞ 0.05 ）。结论： 脊柱保健操对轻中度视力低下儿童颈部问题效果良好，值得临床推广。

简介：摘要目的探讨脊柱保健操练习对儿童颈部功能问题和视力低下的帮助，论证脊柱保健操练习是否对改善儿童的颈部功能问题和视力低下产生效果，为儿童颈部功能问题和视力低下提供有效的改善方法。方法选取30名轻中度视力低下儿童，把30名受试者分为观察组和对照组。实验后观察组进行组内分析和观察组与对照组的组间分析。结果将(VAS)程度评价表指数前测和后测结果进行对比。观察组前测和后测的(VAS)程度评价表指数对比有显著性差异（P＜0.05）。对照组前测和后测的(VAS)程度评价表指数对比无显著性差异（P＞0.05）。结论脊柱保健操对轻中度视力低下儿童颈部问题效果良好，值得临床推广。

简介：1991年7月，我从乡下防汛回城，感觉腰部不舒服，忙到县医院检查。经X光拍片确诊为：退行性病变、腰椎间盘突出。1992年3月又去医院检查，结论是：有粉刺状骨质增生。1993年3月又检查，结论：有骨桥形成。拍片医师对我说：你的病可以办病退。我一听心里就懵了，当年我还不到40岁，医生的意见是需要住院治疗。虽经医院药物治疗和手工牵引半个月，效果不明显。

简介：留言板：退休是人生的必然阶段,谁都绕不开。有很多人在意识到自己将进入离退休角色时,心理活动十分剧烈,特别容易产生焦虑感、失落感、衰老感等负面情绪。＂凡事预则立,不预则废＂,快要退休的朋友们,学会增进心理健康,顺利地从职业生涯过渡到退休生活是十分重要的。

简介：

简介：【摘要】目的：为了观察四节耳穴操联合眼保健操对视力保健产生的效果。方法：本次研究抽取2023年1月-10月期间来我院观察的100例近视青少年作为观察对象，按照奇偶数原则，将其分别纳入对照组和观察组，各组50例。对照组采用眼保健操进行干预；基于此观察组结合四节耳穴操进行保健治疗。比较两组治疗总有效率、治疗满意度。结果：依据数据统计结果显示，经过不同模式的治疗干预，相较于对照组，观察组治疗总有效率和治疗满意度均较高。两组数据分析结果之间差异显著（P＜0.05），符合统计学判断标准。结论：在采用眼保健操改善青少年视力的同时，结合四节耳穴操进行治疗，不仅可以减缓近视发展过程，起到良好的视力保健效果，还可以提高受试者治疗满意度。

简介：目的：探讨盆腔保健操对痔疮患者的疗效。方法：自创盆腔保健操对痔疮患者进行治疗。结果：组治疗556例，痊愈58例（10．4％），有效405例（72．8％），无效93例（16．7％），总有效率83．2％。结论：盆腔保健操能有效减轻盆腔充血，对痔疮疗效较好。

简介：调查显示：“我国青少年学生近视率逐年增加，小学近视率在40%左右，中学近视率在65%左右，高中近视率在80%左右。”这种状况已成为制约我国劳动者整体素质的重要因素，特别对一些，如；军事科技，航空航天等特殊行业，更是缺乏合格人才的支持，也影响了这些行业的可持续发展，这种状况早已成为全社会担忧和关注的问题。长期以来，我国政府十分关注青少年近视的防治工作，其中最重要的一项工作就是：把眼保健操做为控制和预防青少年近视的重要措施而一直沿用到现在，其效果虽没有确切的数据来证实，但已被人们所默许。但是，前段时间，网友“直播上海”在其微博中称，“眼保健操残害中国青少年49年了，全世界仅中国做眼保健操，按摩毫无作用的穴位；做眼保健操无法改善视力，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。”此言一出，立即引发了人们广泛的争论。如何有效防治和降低青少年学生的近视率又一次成为全社会关心和思考的问题。

简介：高血压是中老年人最常见的疾病，根据中医平肝熄风的治疗方法，针对太阳穴、百会穴、风池穴等相关经络穴位加以按摩，可解除小动脉痉挛，疏通气血，调和阴阳，对高血压的预防和治疗有明显作用。

简介：摘要目的探讨孕期保健操对产妇分娩方式的影响。方法将我院自2014年1月至2015年1月间在妇产科建卡定期产检并决定在我院分娩的初产妇120例作为研究对象，随机的分为研究组和对照组各60例，对照组产妇按照常规进行产前检查和孕期保健知识宣教，研究组在此基础上行实施系统的孕期保健操锻炼，观察两组产妇分娩情况的差异。结果研究组自然分娩率为68.33%（41/60），对照组为31.67%（19/60），产妇平均产程时间和新生儿平均体重低于对照组，组间比较差异显著（P＜0.05），具有统计学意义。结论孕期保健操能够有效增加孕妇体质，提高自然分娩率，缩短产程，有效控制胎儿的体重增长，安全有效，可推广使用。

简介：

简介： 摘要：目的：探究推拿配合颈椎保健操治疗颈椎病的效果。方法：选择2021年04月至2022年05月我院收治的颈椎病患者70例，按照随机数字表方法进行分组，对照组（n=35）仅给予推拿治疗，研究组（n=35）推拿配合颈椎保健操治疗，比较临床效果，并评估颈部功能障碍及疼痛程度。结果：研究组患者临床总体治疗率高于对照组，P＜0.05。治疗前两组患者NDI、VAS评分比较无差异，P＞0.05；治疗后研究组患者NDI、VAS评分均小于对照组，P＜0.05。结论：对颈椎病患者采取推拿配合颈椎保健操治疗疗效可靠，可有效改善患者颈椎功能障碍，减轻疼痛程度，值得推广。

简介：【摘要】目的：分析剖宫产术后康复中保健操联合舒适护理的作用。方法：选取医院产科自2017年6月到2022年6月之间收治入院的1000例行剖宫产手术的产妇，根据随机数字表分为对照组和观察组，各500例，对照组采取产后常规护理，观察组在对照组的基础上给予保健操联合舒适护理，观察产妇的术后恢复情况、心理状态和术后疼痛状况。结果：观察组的术后恢复情况均优于对照组，焦虑和抑郁水平明显低于对照组（P＜0.05）；观察组术后3d中重度疼痛占比（23.20%）明显低于对照组（84.00%），上述结果具有统计学差异（P<0.05）。结论：剖宫产术后康复中运用保健操联合舒适护理对于改善产妇术后恢复、心理状态有明显效果，值得临床推广。

简介：

简介：摘要目的神经根型颈椎病是临床最常见类型，症状反复，观察分析颈部保健操对治疗该疾病的康复干预效果。

简介：目的分析孕期保健操对妇女孕期、产后盆底功能的影响。方法选择2014年1-11月在厦门市妇幼保健院产科门诊进行孕检的110例产妇,按患者编号随机分为对照组和观察组（各55例）。对照组给予产妇常规围产期保健,观察组在常规保健基础上进行孕期保健操训练。观察并比较两组产妇间产程、盆底肌强度及尿失禁发生情况。结果观察组产妇盆底肌强度显著优于对照组（P〈0.05）,同时产程、产时体质指数、巨大儿、产钳助产及尿失禁发生率均显著低于对照组,差异均有统计学意义（P〈0.05）。结论给予孕产妇孕期保健操训练,有助于提高产妇盆底肌强度,对盆底功能障碍起到一定预防作用。

简介：摘要目的探讨颈椎保健操在颈椎病患者康复护理中的应用价值。方法择选2017年10月-2018年3月，于我院接受保守治疗的颈椎病患者76例，作为研究主体。以护理方式差异作为分组依据，划分为观察组（n=38）和对照组（n=38）。将常规护理实施于对照组，观察组则在常规护理基础上辅之颈椎保健操。对两种护理方式的价值对比分析。结果观察在治疗成效上，与对照组展开比对，改善效果均显著（P＜0.05）。结论常规护理基础辅之以颈椎保健操干预，对于促进患者治疗效果的提升，价值显著。

简介：摘要：

简介：中国古代性科学、性保健，是中国古代灿烂性文化中的一笔宝贵财富，对中华民族绵延数千年的生衍繁殖做出过重要贡献，有待于我们进一步的发掘、整理和创新。马健同志提出的”男性简易性保健操”，是他个人学习、传承古人经验，并在生活实践中体验创造的一种性保健方法，现刊登出来，可供有兴趣者参考。我们支持一切对中华宝贵文化遗产进行发掘、整理和创新的有益探索。

简介：摘要目的观察降压保健操对高血压康复中的患者的临床疗效。方法临床选择符合纳入标准的高血压患者60例，随机分为两组，试验组（30例）进行降压保健操训练，对照组(30例)进行步行训练，两组均训练3个月，观察临床疗效。结果治疗后两组血压均有所下降，两组间比较差异有显著性（P<0.05），而试验组症状改善明显优于对照组。结论降压保健操具有良好的降压效果，我们应该大力推广降压保健操，让更多高血压患者的血压得到较好的控制，促进他们的健康。