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  • 简介:快乐绝对是一种能力,真的。你能不能让自己快乐(当然最好也让别人快乐),这绝对是需要智慧的。我们的精神是需要不时的清理和打扫的,这样才可以保持清新和爽洁。也只有不时的丢掉一些垃圾,我们的脑袋才可以容纳新的东西。你也许正在莫名烦燥,也许正面临许多问题不知所措。来,和我一起打扫一下精神,看看会不会有什么新发现。这可是我的快乐偏方呀!第一步:找一张草稿纸,一条一条依次列出我们认为可以影响到我们情绪的各种事情。愈细愈好,只要想到的都可以写。然后把这些事情进行分类,看看哪些事情是通过我们的努力可以解决和改善的,并在后面写出解决问题的方法和手段;再看看哪些事情是我们自己即使努力也无法改善的,毫不客气地把它们删掉,彻底地从我们的脑袋里清除出去!绝不能让我们不能控制和改变的事情一再地打搅我们。第二步:把草稿纸翻过来,依次列出可以让我们快乐和骄傲的各种事情。包括美好的家庭,贴心的知己,健康的身体亦或新买的一套可爱的服装等等。千万不要因为这些事情唾手可得就认为它理所当然,它们才是我们快乐的真正养料呢。其实我们最常犯的而且是最不易察觉的错误就是对我们身边美好的东西熟视无睹。想想你家附近的花园你有多长时间没有望上一眼了;邻居家可爱的小...

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  • 简介:有一次,当代著名编剧黄宗江找到故交导演翟俊杰,微笑着说:“我是无事不登三宝殿。这次来,请你多费心给我写个单口相声,一定要风趣幽默,让大家听后捧腹大笑。”对老朋友的请求,翟俊杰满口答应了。“具体写什么内容?”翟俊杰问道。“给我写悼词。”黄宗江依然微笑着一本正经回答。

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  • 简介:心理暗示,是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断或态度影响的心理特点。每天,我们总是不断地从自己或他人那里接受各种暗示,这种影响有时会给我们带来喜悦和信心,有时又会令我们感到郁闷不安。

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  • 简介:路加福音第十四章二十五节至三十三节记载,有许多群众同耶稣一起行走。袍转身对他们说:“谁到我这里来,而不恨自己的父母、妻子、儿女、弟兄、姊妹,甚至自己生命的,就不能做我的门徒。谁不背自己的十字架,而跟在我后面走的,也不能做我的门徒。你们中哪一个要造一座塔,不先坐下计算经费,是否有力完成?怕奠基后,无力完成,看见的人都要讥笑他,

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  • 简介:知识经济时代,组织的核心竞争力是高质量的人力资源。这就要求组织中的青年员工有竞争意识、机遇意识、责任意识、创新意识和效率意识,具有面向世界、面向未来、面向现代化的素质,而这些要求往往与自信、外向、乐观、进取、坚强、灵活、守信等健康人格特征紧密地联系在一起。同时,组织中青年员工的健康人格特征是组织目标实现的保证和组织发展的动力源泉。因此,组织的领导者必须针对青年员工人格发展偏差的特点和表现形式,遵循健康人格的标准,采取科学有效的措施,塑造青年员工的健康人格

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  • 简介:一个橘子,有人几口就囫囵吃完,结果什么磁味也没有吃出来;而有人却先欣赏它美丽的外表,然后再慢慢地剥开,一小瓣一小瓣地吃,存细嚼慢咽中品味着橘子的甘甜。 

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  • 简介:减肥瘦身是办公室的热门话题,但不少女性却因瘦身问题,产生了不同程度的心理压力。甚至出现焦虑状况。所以说,减肥成功人士往往具备四大心理因素:自信、务实、积极、坚持。

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  • 简介:敬爱的老师:您好!我是一名高三的学生,第一次提笔给您写信,希望能够从您那里得到帮助。面对高三的繁重学业,我们每个人心里都有着或大或小的压力。尤其今年复读生那么多,做为应届生的我们心中更是多悬了一块石头。

  • 标签: 压力 快乐 成功 挫折 储蓄 复读生
  • 简介:21世纪的今天,软件业做为一种新兴产业,其发展速度异常迅猛,而软件内容之丰富和更新换代之快速更是让人眼花缭乱,目不暇接。那么,是谁在推动软件的不断发展和更新呢?是那些软件设计员和编程员。目前,中

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  • 简介:《周易》作为五经之首,对于中华民族性格有着重要的影响,其中很重要的一个方面是通过诠释古老的天圆地方宇宙观,塑造了中华民族外圆内方的理想人格模式:效法天道,刚健自强,圆转不穷;效法地道,守正固本,崇德广业;刚柔立本,变通趋时,方智圆神。但是,中国人在现实生活中却很难实现外圆内方、圆神方智的理想,总是处于非圆即方的状态:多数人却走向了世故圆滑,那些始终坚持内在品质和理想的少数人才是中华民族的脊梁。

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  • 简介:生活中很多人总是不断推脱能给他们带来快乐的事情,只因这些事情从来不在他们考虑范围内,不在他们的日程安排表中,或者他们压根儿就不知道这些能给他带来快乐的事情,也或者是他们刻板到不能跳出既定的生活常规。

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  • 简介:本研究探讨了四个年龄阶段12种具体情绪感受频率和四种情绪调节方式(评价忽视、表情抑制、评价重视、表情宣泄)使用频率及其发展趋势.334名初中、高中、大学本科、成年被试填写了本研究的具体情绪量表(DES-IV)和情绪调节方式问卷.结果表明:(1)四个年龄阶段在12种具体情绪感受频率的顺序上基本一致,快乐兴趣较多,内疚和羞愧较多.(2)正情绪调节以重视和宣泄为主,负情绪以忽视和抑制为主.原因调节多于反应调节.(3)成年之后,惊奇、羞愧、厌恶、悲伤、内疚有下降的发展趋势,负情绪的忽视和抑制、正情绪抑制也有增强的发展趋势.(4)情绪情绪调节存在着一定的性别差异.本文对社会文化因素在发展趋势和性别差异中的可能影响进行了初步讨论.

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  • 简介:由闵行区上海市实验学校西校、文来中学、莘松中学和徐汇区南洋初级中学的老师组成的《快乐数学》课题组,在两位数学教育老前辈陈振宣、邹一心老师的指导下,经过两年多的研究已取得阶段初步成果,现总结如下:

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  • 简介:由闵行区上海市实验学校西校、文来中学、莘松小学和徐汇区南洋初级中学的老师组成的《快乐数学》课题组,在两位数学教育老前辈陈振宣、邹一心老师的指导下,经过两年多的研究已取得阶段初步成果,现总结如下:

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  • 简介:作为人民教师的我们想要让学生更好地学习就让他们觉得读书是一件快乐的事,在中学语文教学中实施快乐教学,是很有必要的。首先,我们要创造一种让学生愉快学习的语言环境。教师利用一些小枝巧,让我的学生感到学习的快乐,找一些课外的笑话、脑筋急转弯、谜语等,在课前给学生醒醒脑子,激发他们的神经系统,吸引他们的注意力,同时也让他们期待上语文课,快乐的精神状态能使中学生的智力活动达到顶峰。心理学研究表明:人在快乐

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  • 简介:不论是从艺术的起源来看,还是从艺术的目的来看,艺术始终不应该缺乏、更脱离不了现实与人文的关怀。父亲的生活之路,造就了他作品的风格。他的画可以说都是在画自己。他爱画梅,梅的桀骜、梅的坚毅、梅的不屈是他在我心中伟岸的写照,他爱画盛开的紫藤,藤的艳丽、藤的活力、藤的随遇而安是他对生活热情、乐观精神的写照。其笔下的作品生机勃发,绚丽悦目,在技法上创新组合,讲究小写意与工笔重彩的合理搭配。

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  • 简介:情绪情感属于人的非智力因素的范畴,学生只有体验积极的情绪情感,才能够调动学生的学习积极性,达到良好的学习效果。只有运用教育心理学知识激发起了后进生积极情绪情感体验。在非智力因素课题实验时,我对学生采用多元评价,抓住后进生的闪光点进行赞赏、鼓励,让后进生感受学习的乐趣,激发起学习动机。

  • 标签: 后进生转化 非智力因素 情绪情感体验 多元评价 学习动机 小学