简介：口腔运动包括“口漱”和“叩齿”等鼓腮动作，其中“口漱”即空口反复鼓起两边腮部，“叩齿”即上下齿轻轻相叩。还可以用舌尖轻舔上颚、用舌头摩擦口腔内侧的牙龈、舌头在舌根的带动下在口腔内前后蠕动。这些运动只需花费少许时间，

简介：一到冬天，许多老寒腿朋友的苦恼就来了。我的一位长辈这几年就常有腿脚冰冷、麻木、酸痛的症状．下雨天和天气冷时，他往往走一步路都很困难。于是我教了他一个对治疗老寒腿很管用的动作。方法很简单．就是在仰卧的时候弯曲膝关节，然后双手抱膝做前后滚动的动作，就像不倒翁一样。

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简介：<正>小时候,我是爸爸妈妈的公主,他们给我穿漂亮的衣服,把所有好吃的东西都留给我,他们爱我、宠我,不让我受一点委屈。那时候,虽然我家不富裕、我长得也不漂亮,但在爸爸妈妈心中,我永远都是他们可爱的公主。长大后,开始谈恋爱。男友特别爱我,给我买早点,陪我逛街、看电影,帮我找工作。每次出去玩,他鞍前马后地伺候,虽然"少金",却舍得为我花"银子"。他利用暑假出去打工,赚的钱全

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简介：<正>虽说汽车在生活中更多的充当代步工具,但不要小看了车里的空间,要知道在很多时候,你可以做很多事情。红绿灯候车1分钟时1.打个哈欠你没听错,打个哈欠是很必要的。平时打哈欠就可以缓解疲劳,那么在汽车停下时,专心地打个哈欠,对女性司机是很有必要的。尤其有些女性要早起工作。另外在开车时打哈欠容易造成闭眼,影响行车安全。因此在停车时主动打哈欠是个不错的动作。前提是,你并没有疲劳驾驶,打哈欠只是作为一种缓解提神的方式。

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简介：20-30岁：宜选口服短效避孕药对于刚开始性生活的女性，情绪易激动，额外排卵机会多，性生活经验不足，这时应选择避孕效果可靠，不影响未来生育的避孕方法。很多女性可能在2～3年内会要小孩，因此首选的是短效的避孕方法。

简介：<正>古语云:"吾十有五而志于学,三十而立,四十而不惑……",30岁以后的熟女们已经确定了人生目标与发展方向,事业小有成就,对生活拥有了一定的把握和理解,但是她们却对未来的前景感到担忧,以致出现悲伤、忧愁、愤怒、怨恨等不良情绪。熟女为何彷徨无助,感到恐慌?是什么让她们不能"不惑"?是什么让她们不约而同地没了安全感?是年龄。年龄是熟女们最怕触摸的纤细神经,所谓年龄恐慌,是对于自己所表现出的一种焦虑,这种焦虑的主要表现形式为对于年龄的慌张,认为自己有种"时不待我"的紧迫感。

简介：俗话说:"男大当婚,女大当嫁"。一对恋人,经过一段时期的恋爱,彼此感情升华,表露了愿意共同生活一辈子的心意,此时,便将缔结良缘的日期提到议事日程上来了。那么,"男大"要大到什么年龄为宜,"女大"又大到何时为好呢?不同的国家,不同的民族,对这个"大",有着不同的规定,并且,大都用法律的形式规定在婚姻法中。例如,前苏联的

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简介：摘要随着现代科学技术的兴起，实验动物学科发展水平随之不断提高，逐渐成为医学、生命科学学科的支柱力量，对国家生命科学发展水平的提高起着重要作用。由于实验动物对于生物科技的关键意义，加强实验动物建设，提高动物实验质量十分必要，基于此，本文对于如何加强实验动物建设、提高动物实验质量给予几点参考建议，具体内容如下。

简介：眼部是全脸肌肤最薄的地方,也最容易干燥。半数以上的人都有眼周细纹的困扰。因为眼周肌肤薄,加上一天眨眼次数多,肌肉容易疲劳。

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简介：长寿，需要一生持续不懈的努力。在每个年龄阶段，努力的方向各有侧重。

简介：摘要目的对新疆阜康市人民医院收集的1841例角膜异物进行讨论分析，为减少角膜异物发生及预防提供依据。方法收集本院自2011年7月至2012年7月就诊的1841例角膜异物病例，采集病人基本资料，包括年龄；将病例分为16个年龄段，0-5岁（包括5岁）为一个年龄段，6-10岁（含6岁与10岁）为一个年龄段，依次类推，直到76-80岁年龄段，统计每个年龄段一年中发生角膜异物的人数并分析。结果21-60岁（1677只眼）占91.10﹪，小于20岁（76只眼）占4.13﹪。大于60岁人群（88只眼）占4.78﹪。31-35年龄段共311人，占16.89﹪。结论阜康市角膜异物主要发生在青壮年。

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简介：女性多大年龄生育好？妇女在什么年龄怀孕生育，孩子先天发育最好？这是一个许多人极为关心、渴望得到明确答复，但又颇有争议的问题。曾有人提出２５岁以前生育较好，原因是此期精力旺盛；但也有人认为３０岁以后生育较好，依据是此期年富力强。究竟多大年龄生育好，医学...