简介：从运动员平时训练和比赛来看，主要存在两个问题：位移和高度。高度问题主要表现为前高后低，动作高度不一致。针对存在的问题，我们就要不断地思考如何去解决，去改进。

简介：目前,在背越式跳高起跳阶段技术研究中,对起跳腿的技术动作结构研究较多,而对摆动腿的动作结构及其作用的研究相对较少,如摆动的方向、摆动腿

简介：通过对2006年第十五届世界女子排球锦标赛中外女排非技术因素的对比分析，发现中国女排扣球高度和拦网高度与比较对象存在显著性差并；进一步研究发现，各国扣球高度和拦网高度的测量方法不同，运用这些不同方法所得的数据进行分析研究，并不能真实具体地反映出各队在这方面的差并，从而阻碍了排球科研的发展，不利于排球竞技水平的提高。

简介：一、问题的提出当前,随着体育科学的发展和跳远水平的提高,人们加深了对跳远运动的理论研究,并提出了一些与传统观点不同的理论,这无疑对促进跳远运动的发展是有益的。跳远助跑最后两步步长的变化是助跑向起跳过渡的关键,直接影响着起跳的效果,影响着跳跃的远度。因此,助跑最后两步步长的变化特征,一直是人们探讨的重点。前苏联的阿·斯特里日阿科认为:助跑最后的步伐应使身体总重心做适度的降低,倒数第二步要比倒数第一步长20——30厘米。这样有利于踏跳腿伸直触板和由脚跟快速过渡到全脚掌支撑动作,给起跳踏地角所需要的最适宜角度77°—80°创造了最有利的条件,同时还有利于提高起跳高度。而美国的P·帕尔科尔认为:助跑最后

简介：跳远起跳阶段技术复杂，起跳腿和摆动腿的脚踝动作在训练和教学中重视这些远端关节动作的技术特点和作用，将有助于运动员对技术动作的掌握和运动成绩的提高。本文运用运动生物力学、运动解剖学以及人体结构力学等知识对其特点和作用进行了分析，期望能为训练和教学提供一定的理论参考。

简介：本课主要从＂精准摹状＂＂分解放慢＂＂夸张变形＂三个方面,充分放手学生、调动学生,引领他们进行了一次实效性极强的精准课堂写作实践,获得了优异的赛课成绩。执教者从＂唤醒＂＂生长＂＂情智＂等方面对课堂进行了深刻的反思。

简介："咳!真够倒霉的,又停电了!"顿时,屋里漆黑一片,伸手不见五指。于是,我离开了写字台,摸摸索索地凭着记忆找到了抽屉里的蜡烛。我划着火柴,点燃蜡烛,只见烛火在我的手上跳跃着。看着它那洁白的身躯和跳动的火苗,不禁勾起了我的回忆……

简介：

简介：本文作者在排球教学和业余训练中通过观察与统计扣球技术中所出现的错误动作，然后进行分析其产生的原因，并提出了相应的预防与纠正错误动作的方法，为体育工作者以后的教学与训练服务。

简介：洗脸，是我们每天都要进行的，早已重复了成千上万遍的动作，一旦这个动作移到宝宝娇嫩的小脸上，可就不能大意了。因为，宝宝与成人有太多的不同，有太多的地方需要妈妈惊心呵护，连洗脸也不例外。给宝宝洗脸，新手妈妈该如何一步一步进行，需要注意哪些事项呢？

简介：采用三维录像测量解析,对旋子转体720°接跌竖叉的起跳阶段进行运动学分析,揭示该阶段的运动学特征,为运动员改进该技术动作,提高动作质量提供科学依据。

简介：春天随着落花走了，夏天披着一身的绿叶儿在暖风儿里跳动着来了…··街上高杨树的叶子在阳光底下一动一动地放着一层绿光，楼上的蓝天四围挂着一层似雾非雾的白气，这层绿光和白气叫人觉得心里非常痛快，可是有—点发躁。

简介：舞蹈作为是一门肢体艺术，是靠舞者丰富的肢体语言来表达内心所想表达的一切。而舞蹈史论，虽作为一门理论课我想它也不能例外，它也要动起来，跳起来，活起来。其实就是将理论与实践相结合，把历史理论和史料转化成编创舞蹈的动机和素材，并将它加以修饰整合，最终编创成作品，呈现在舞蹈上。这就是理论与实践相结合，从课堂走向舞台。

简介：一个年过花甲的母亲经常到古刹的简朴的招待所里小住，坐禅或者帮忙，一心向善。女儿前去看望母亲，才凌晨五点多，大家便开始吃早饭。虽然已经交过食宿费，母亲仍然坚持自己刷碗，还找机会替别人刷碗、烫碗。母亲说这是“顺手的事”，“到了这儿，要跟自己家一样”。

简介：为提高动作质量、揭示动作特点和运动规律，运用立体定机摄影摄像测量方法进行运动学分析，通过爱捷运动图像采集解析系统找出运动学参数指标原始数据，通过运用spssl3．0统计软件进行处理对比分析得出踝、膝、髋关节充分伸展有利于增大蹬地力量、蹬摆结合有利于提高离地瞬间的垂直速度等结论。

简介：一、我国的吊环现状吊环上的静止用力动作是难度较大的一组平衡姿势。在50年代和60年代初期,苏联体操运动健将、功勋运动员阿扎良在世界奥运会和欧洲体操比赛中,曾多次蝉联吊环冠军而称霸世界。他所完成的各种静止用力动作的平衡,不仅停留时间足、

简介：摘要：举重运动既考验了运动员的力量，同时也考验了运动员的技巧。在日常训练的过程中，针对于举重运动中的上挺动作进行各种训练，能够保证自身的稳定性，同时也能够很好的提高运动员的综合水平。因此在日常训练的过程中，举重教练应当充分的重视到举重运动的特点，认识到举重运动中上挺动作的一些技巧，在运动员训练的过程中给予必要的指导。本文在分析的过程中首先阐述了举重的具体教学流程以及教学方法，希望能够抓住举重运动中上挺动作的实际特点，针对性的提出训练策略，以此来给运动员带来更多的帮助。

简介：当我看见天边的那一道彩虹我的心会激动得跳起来，我在孩提时是这样，现在我已经成人，基本还能这样，

简介：周六，我急匆匆地做完作业，收拾好简单的行装。踏上了回家的路程。从县城到我们村只需两个小时。远远的我便望见了我们村庄的影子。在青藏高原，一般村庄都在山沟里，象我们村庄在山梁上的是不多见的。村庄北面是高大的老爷山，西南面是较小的娘娘山。听村庄里的老人讲：我们的祖先从山西大槐树下迁徙到这儿，

简介：有一种艺术,是完整的戏剧,比莎士比亚早1800年;使用影像,比卢米埃尔发明的电影早2100年。这种艺术是中国独有的,这就是皮影戏。皮影戏,又称“影子戏”、“灯影戏”、“土影戏”等。它是用灯光照射在兽皮或剪纸做成的人物、动物、景物等图案上,由艺人操纵,并配以音乐来演唱,形成活动或静止的画面,来展示情节,表演故事。