简介：每天早晨化妆的时候都会照镜子，却从未注意过锁骨状态的人一定很多。锁骨减肥法指的是，只需锁骨保持笔直水平，小臂晃晃荡荡、肩酸、驼背等这些烦恼都会一下子得到解决。同时还能够使胸部上挺，获得优美曲线。

简介：很多女性都在努力想使锁骨周围和胸部线条保持美丽。其实对于诸多与胸部有关的烦恼而言，姿势的影响非常大，特别是窝肩的姿势。窝肩指的是胸部前侧收缩、肩部呈前探状态的姿势，结果使得乳房进一步下垂。这是一种与扩展胸部的漂亮姿势完全相反的不良姿势，然而从事案头工作时，很容易形成这一姿势，因为乳房的缘故，女性比男性承受更多向前的重量，因而容易形成窝肩。

简介：摘要目的探讨下颌后牙劈裂后修复的临床疗效。方法选取110例下颌后牙劈裂患者，经过捆绑或拔出活动部分劈裂牙齿后进行进行完善的根管治疗，用正畸结扎丝捆绑，或行桩修复残冠。跟踪报道3年观察疗效。结果成功98例，5例有效，7例失败。结论下颌后牙劈裂后不能轻易拔出，应根据劈裂情况实施固定修复。牙周情况不好的牙齿，可联合边牙一同行固定修复。保留了患牙，提高咀嚼效能。

简介：摘要目的通过铸造全冠修复劈裂磨牙，恢复患牙的咀嚼功能。方法对128颗牙髓治疗后的患牙进行铸造全冠修复，在修复后进行随访。结果128颗患牙铸造全冠修复后成功率为94.5%，失败率为5.5%。结论对劈裂磨牙进行铸造全冠修复是保存劈裂磨牙、恢复咀嚼功能和保持牙列完整有着积极的作用。

简介：当太阳将光明与温暖洒向大地时，万物开始被其唤醒．呈现勃勃生机，此时也是我们唤醒身心。吸取自然能量的最佳时期。而晨练突出了对身体活力与能量的唤醒。使我们睡醒后的身体充分舒展，激发身心的能量．开始一天精力充沛的生活!

简介：夏天来临，衣服在越来越轻薄的同时，也暴露了更多身体上的缺陷，想要让这个夏天过得美美的，就要针对自己的身体制定最有效的瘦身方案。

简介：

简介：你们日常有没有关注过自己下腹凸出的问题呢？有没有想过这些是不是由于工作中和走路时的身姿不正确引起的呢？而身姿不好正是导致赘肉堆积的原因：请和我一起做收腹紧身的全身锻炼吧，现在就开始!

简介：节日长假体重和腰围会增加的人，请通过练习双臂水平伸展动作。来紧急瘦身吧!一切先从最开始的伸展动作做起，会让锻炼的效果更好，你可以眼看着自己瘦下去。以2天为一个单元来进行锻练，应该可以很明确地感受到瘦身的效果，那就是肢体收紧了。

简介：如果臀部看起来有下垂感，那很可能是股关节平时运动不足。来做股关节划圈锻炼操吧!收紧上提臀部的同时还能瘦大腿!

简介：摘要目的总结劈裂或塌陷胫骨平台骨折治疗经验。方法选取收治胫骨平台骨折176例(男136例,女40例),年龄20-65岁,按AO胫骨近端骨折分类B型106例,C型70例,其中BⅠ6例,BⅡ112例,BⅢ68例;CⅠ4例,CⅡ26例,CⅢ40例,合并侧副韧带损伤90例。交叉韧带损伤24例,半月板损伤16例,采用手术切开复位螺钉或骨栓固定36例,高尔夫支撑钢板固定80例,其他接骨板60例,植骨138例,其中异体骨60例。结合中药分期治疗。结果本组176例经过8至24个月随防,平均16月,效果以Merchant评分标准1优130例,良42例,可4例,优良率97.1%。结论合理的手术治疗结合中药分期运用对严重劈裂或塌陷胫骨平台骨折治疗简便,科学。

简介：站在大镜子前，作为女性可能会一眼看到自己颈部的皱纹，下垂的胸部……郁闷吧!那么来做一下可以有效提升胸部的“胸颈伸展操”吧!通过做头、颈部位的静脉按摩，以及向上伸展胸、腹肌肉的锻炼，来呈现一个完美的胸颈吧

简介：摘要：探讨静力性伸展练习在颈腰椎病保健康复中的应用效果。方法：采用随机抽样 法在本院收治的 颈腰椎病患者中，选择出 80 例患者进行研究，对 80 例颈腰椎病患者均实施静力性伸展 练习，对比治疗前后患者的 颈腰椎活动功能评分 。结果：与治疗前相比，经过 3 个月的练习后，颈腰椎病患者的数字疼痛量表（ NRS ）明显下降 (P<0.05) 。而且练习后患者的肢体运动功能（ FMA ）评分明显改善，练习前后对比差异具有统计学意义： P 值 <0.05 。 结论： 静力性伸展练习对颈腰椎病保健康复中能起到较好的治疗效果，有助于缓解患者缓解患者的疼痛，促使运动功能逐渐恢复 , 应用前景较为广阔，值得推荐。

简介：虽然尝试了多种多样的瘦身方法，但是好像没有哪一种真正达到了预期目的，有这种困惑的人请来尝试一下这种方法，就是中国传统的“舌诊”，从中找出与自己体质和状态相吻合的瘦身法，现在就伸出你的舌头，对照看一下吧

简介：只需要做做简单的“伸展肘部关节的扭转动作”，就可以和烦人的“蝴蝶袖”大臂说BYB—byb了。而且还能够同时放松舒缓僵酸的肩颈部位，从今天就开始做吧，惊喜的效果真心可以期待哟!