简介：传统的观点经常把「胖」视为健康的标准。中国古代唐朝仕女甚至以体态丰腴、「微骨丰肥」为美,许多人认为结婚以于生个胖娃娃是福，把中年以于发胖称作「发福」，而把「瘦」看作是不健康甚至是不好的标志。现代社会有些国家和地区依然以「胖」为漂亮。

简介：阳光明媚的季节里,爱漂亮的美眉们又开始担心自己的身材了,总是怕胖,怕穿不出漂亮衣服的美丽。于是,她们又开始想方设法地减肥,甚至有人开始不吃东西,希望能减轻体重。其实,不吃东西减肥是最不可取的减肥方法。最近正在流行的素食减肥法,你尝试过了吗?

简介：

简介：天气渐渐暖和了，着装越来越单薄，身上的赘肉再也隐藏不住了，人们减肥的心思又开始蠢蠢欲动了。减肥，必须是健康的，但日常生活中，损害健康的减肥方法却就在我们身边，请大家看看，是不是你也有这个习惯呢？千万别为了美而伤害了自己。

简介：“哥本哈根减肥法”可谓是风靡已久，超重肥胖人士、想要瘦成一道闪电的爱美女性趋之若鹜。那么此法究竟有何神奇之处呢？

简介：科学家们发现了在碳水化合物向脂肪转化过程中发挥着关键作用的基因，并可能很快研发出相当于艾特金斯饮食法的基因减肥法。

简介：变一变减肥法源自美国最畅销的生活类杂志《读者文摘》，故又被人们誉为“《读者文摘》发布的正式减肥法”。这一减肥法的主要作者是约翰·哈斯汀司（《读者文摘》的资深编辑），合作者分别是皮特·杰莱特（健康记者）与门德·赫曼（注册营养师）。

简介：肥胖与糖尿病如同孪生一般共存。长期持续肥胖者，糖尿病发病率明显增高，可高达普通人群的4倍之多。据最新数据显示，中国糖尿病患者人数达1．14亿，发病率超过10％。

简介：上世纪,我们所谓的最经典的被动减肥法,是把身体用保鲜膜包裹起来,然后大汗淋漓地锻炼,或在桑拿房里蒸。而今天,被动减肥已经不再需要你运动,甚至只需要你躺下不动,就能达到减肥的目的。下面我们就介绍其中的10种方法,效果的好坏就需要你自己去判断了。

简介：<正>日本营养学家在研究中发现,许多人的肥胖是由于进食过快所导致的。原来,当食物进入人体后,血糖就会升高,当血糖达到一定水平时,大脑中枢就会发出

简介：近年来,由于人们生活水平的不断提高,高热量,高脂肪类食物摄入量逐渐增加,从而导致体内脂肪堆积,"肥胖"队伍迅速"壮大"起来,"减肥"也成为现代人生活中离不开的一个话题。众所周知,身体肥胖可引起多种疾病,比如高血压、心脏病、动脉硬化、糖尿病、内分泌失调等,它不仅影响人的外观形象,还对身体造成严重的危害。美国医学联合会会长路易斯曾经说过:目前世界的癌症病例并

简介：卷心菜减肥法提供这种低脂肪高纤维的减肥食谱的人承诺，如果减肥者能够坚持连续7天都喝卷心菜汤的话，就能在这段时间内减掉10磅的重量。

简介：“羊吃草”进餐法这是目前一些西方国家流行的饮食方法。医学专家认为，这种少食多餐不仅省时间，而且由于空腹缩减，可防脂防积聚，有利防病保健，增进人体健康。

简介：

简介：摘要目的总结脐疗减肥的临床常用药物，为脐疗法的临床用药提供指导。方法以湖南电子音像出版社《中华医典》为古代文献检索源并查阅相关文献；以中国知网数据库1987～2017年）为现代文献检索源，检索相关论文。结果大黄在54首方剂中出现了31次，频次最高；频次大于3的所有组方药物中通便药有11种，共计出现213次，消食化积药有9种，共计出现98次，健脾祛湿药有12种，共计出现76次。结论大黄是脐疗减肥最常用的药物；通便药、消食化积药、健脾祛湿药是脐疗减肥的常用药。

简介：身处热闹非凡的瘦身运动，你并不孤独。从南美大陆的墨西哥到亚洲的日本，不同肤色的女同胞们正在做着同样的努力，为了公斤数的减少而无所不用其极。全世界渴望苗条的姐妹们，联合起来!现在就来看看10个国家和地区的美女们最爱的减肥法吧!

简介：连日来，地产大亨潘石屹不卖房产，倒推销起了“果蔬汁减肥法”。是什么方法呢？一日三餐的“主角”全部是果蔬汁。据潘石屹自曝，他每天喝6杯果蔬汁，并坚持跑步锻炼，一月之内竟减下5公斤体重。不仅如此，其微博上还不断晒出他给自己的好友亲自榨汁，颇有一番“好东西要懂得分享”的温情。

简介：一、最便宜减重法，不需要花很多钱，但是效果？1、喝水减重法：人不能不喝水，只要活着就是在减重2、刮痧减重法：手边零钱或陶盘就可以派上用场3、喝醋减重法：厨房的醋随手可得4、胶带减重法：固定伤口的胶带，缠绕在身体相应穴位5、苹果减重法：一个苹果才几元钱

简介：

简介：腹部减肥法的定义腹部减月巴法是一个为期六周的减肥计划，它包括营养与锻炼两方面。在营养方面，以12种作用强大的食物为主；在锻炼方面，利用力量训练与有氧锻炼来塑造肌肉。