简介：对110名体育教育专业学生于跨栏跑教学时分组实验，对各组学生的技评、达标成绩进行统计分析，结果表明：田径技术教学时的课外练习不宜由学生自由练习，应由教师辅导，辅导课应安排在技术学习的分化阶段。

简介：中医药抗运动性疲劳有其独特优势,中医学制定了运动性疲劳的分型,为选用中药提供了理论依据。从组成上抗疲劳中药大致分为复方中药、单味中药和中药单体三种形式,主要以补益和调理为主。本文总结了近十年的研究成果,阐述了多种常用复方和单味中药的抗疲劳功效,旨在为训练实践提供有益参考。

简介：一、前言1891年美国马萨诸塞州斯普林菲尔得(旧译春田)市基督教青年会训练学校体育教师詹姆斯·奈史密斯博士由工人和儿童用球向桃子筐内做投准的游戏受到启发,发明了篮球运动。当初称为篮球游戏。美国、苏联等篮球强国在儿童少年的训练中,十分注重趣味性,大量使用游戏训练法。这种手段能引起儿童少年的浓厚兴趣。他们中间许多人后来之所以能成为出类拔萃的球星,原因之一在于他们成长过程中所采用的游戏练习法。国内不少中、小学和少体校的篮球教学训练普遍存在着成人化的倾向,不考虑青少年和儿童的年龄、生理特征和心理特点,手段贫乏、单调、陈旧。无疑,这不利于青少年篮球运动技能的形成和提高。因此,本研究的目的是检验游戏练习法在篮球技术教学训练中的效果。二、研究方法浙江师范学院体育系一年级(83级)女生二个班共38人参加了试验。二个班随

简介：本研究以天津迪康高尔夫练习场消费者为研究对象,运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法对研究对象的基本特征及消费特征等进行分析,发现我国高尔夫球运动的参与者均属于闲暇时间比较充裕、收入来源比较稳定且收入水平非常高的人群。结合了高尔夫在世界范围内和在我国的发展现状及发展趋势得出消费特征的研究结论,并从高尔夫球场管理者和消费者的角度分别提出了提升服务水平、改善硬件设施等建议,以达到改善高尔夫消费场所的经营管理水平,更好的满足消费者的需求的目的。

简介：玛洛蒂纳·纳夫拉蒂诺娃的名字,早已闻名于世,她具有当代网球女王之称。用她的例子可以充分说明,要提高运动员成绩,在身体训练中必须考虑“营养”“休息”“睡眠”三个基本条件。比赛中的疲劳往往是失败的原因。其实,在比赛中,

简介：在一些文献研究中提及到,长期进行坐位体前屈练习可以在一定程度上提高同学们的立定跳远成绩。为了验证这一结果,本文主要针对坐位体前屈练习对中职生立定跳远的成绩影响展开实验研究。研究结果表明,坐位体前屈练习确实可以在一定程度上提高中职生的立定跳远成绩。

简介：对2010年广西运动员乙型肝炎表面抗原（HBsAg）、表面抗体（抗-HBs）、分布特点以及发病率进行调查分析。结果表明：广西现役运动员抗-HBs凰阳性率高达48．13％，略高于1997年；HnsAg阳性率大幅降低。

简介：在文献资料法的基础上,将实验对象分为两组,实验组在普通排球选项课教学中进行一定时间的素质训练,对照组采用正常的教学内容,通过15周的教学后发现:两组的选项课成绩存在明显差异,实验组好于对照组,结果表明在教学中进行素质练习,可以有效提高学生身体素质和选项课成绩。

简介：当代田径运动训练特点是越来越重视早期专门化训练。专项、付项、专项身体素质和一般身体素质是少年训练结构的四大主要层次,围绕专项进行全面训练是这些层次的中心。为了适应少年永久性的身心特征,还需建立新的调节层次的训练系列,带有游戏性、娱乐性和竞赛性的练习手段,辅之于主要层次。把握住田径项目的共性是本系列的原则,趣味性是本系列的特征,速率快和节奏强是本系列的表现形式。目的是使少年在欢快活动中掌握多种运动的基本技能和建立多种条件反射,最终对提高运动水平产生正效应。本文任务是在少年训练方法理论研究领域中,配合完成《田径教学训练大纲》中,

简介：游泳运动的专家们早就把注意力转向考虑如何不断改进游泳运动员专项训练方法的问题上来了。考虑在陆上完成一系列专项练习吧,可陆上训练在力量、速度和空间、时间等客观条件和水上差别又太大,想当初运动员在陆上仅仅进行了专项力量训练,就对技术动作产生了不良的影响。为了解决陆上训练和水上训练相结合的问题,我们研究和试用了新的、比过去更加完善的陆上训练方法,这种方法使教练员有可能把专项身体训练的内容安排到陆上来完成,而无过去在陆上练习中曾出现的副作用。这种方法创造的条件,使运动员的肌肉活动保持和水中一样的力量、速度和空间——时间感,同样能达到提高身体素质和运动技术的目的。这个方法就是借助速度——力量练习台,在陆上进行水上训练的模拟练习。和水上训练一样,运动员可以做两臂同时划水动作或交替划水动

简介：长期以来，小学体育课受诸多因素的影响，往往达不到预期效果。由于小学生大脑皮层兴奋和抑制过程不均衡，不够协调，容易引起兴奋和扩散，精力不易集中，他们好动，喜欢体育运动，特别是刚从教室来到操场，就象一群关不住的小羊。那么我们老师要怎样来

简介：脂蛋白是脂质与蛋白质的复合体。血浆脂蛋白主要由蛋白质、甘油三酯、磷脂、胆固醇及其酯组成,其蛋白部分称为载脂蛋白。各类脂蛋白都含有这几类成分,但其组成比例及含量却大不相同。利用超速离心法,按比重增加的顺序将血浆脂蛋白主要分离为乳糜微粒(CM)、极低密度脂蛋白(VLDL)、低密度脂蛋白

简介：通过对女大学生身体平衡操练习前后自测健康评定量表的测量，统计分析得出，身体平衡操练习能提高女大学生生理健康水平，表现在身体症状与器官功能及身体活动功能均有提高；可以非常有效地改善女大学生的心理健康状况，表现在正向情绪、心理症状及负向情绪、认知功能均有所改善；对女大学生的社会健康有积极的影响，表现在角色活动与社会适应、社会资源与社会接触、社会支持均得到提升。

简介：通过给受试者进行一个月高温预处理，研究血清中CK和LDH的活性变化，探讨在递增负荷运动中，长期高温预处理对机体运动能力和抗损伤能力的影响。发现长期高温预处理能提高机体运动能力，减轻自由基所致损伤，对急性运动所致机体损伤具有一定的保护作用。

简介：研究目的：本研究的目的是评价太极拳时老年人健康身体适应能力的影响。研究方法：研究对象为38个年龄在58～70岁的老年人。太极拳组共有9男、儿女；对照组有9男、9女。太极拳组练习11．2±1．4个月的太极拳，每周练习4.6±1．3次。每次练习包括20分钟的准备活动、24分钟的太极拳练习和10分钟的放松活动。练习强度为最大心率的52～63％。在练习前后测试心肺功能、力量、柔韧性和体脂百分比。研究结果为：研究结果表明太极拳组男子的最大摄氧量增加了16．1％(P<0．01)，胸／腰的柔韧性增加了11度(P<0．05)，膝部的伸展力量增加了18．1％(P<0．01)；膝部屈肌力量增加了15．4％(P<0.05)；太极拳组女子的最大摄氧量增加了21.3％(P<0．05)；柔韧性增加了8．8度(P<0．05)。伸膝肌的力量增加了20．3％(P<0．05)，屈膝肌的肌肉力量增加了15．9％(P<0．05)。而对照组的这些指标则无明显变化。结论：研究结果表明12个月的太极拳练习对提高老年人健康身体适应能力具有很明显的效果。

简介：学校体育是教育的一个重要组成部分。近年,国家体委、国家体委陆续下达了《学校体育工作条例》、《大学生体育合格标准》、《体育课程指导纲要》等文件,对加强学校体育、规范教学工

简介：许多运动员经常问我：什么时候才能增加我的训练量?我的回答是在训练之前首先减少运动量，大多数人曾认为减少运动量是非常奇怪的，因而听到我的回答，他们往往带着吃惊和困惑的表情看着我。

简介：人民群众在积极参与体育锻炼的过程中，不仅能实现传统体育、现代体育与当前群众自创体育方式的有机结合，还能大力推动全民健身的健体、健心、健美与社会和谐目标的科学统一，为提高国民素质和创造健康文明生活做出贡献。

简介：常见的哮喘是内尘螨、花粉、动物毛皮、羽毛等过敏引起的,但有一种哮喘由于运动有关,成为运动性哮喘。这种特殊的哮喘在儿童与青少年中尤为多见。一般在冬春季剧烈运动五至十分钟左右发病,突然咳喘、呼吸困难,有哮鸣音,可因缺氧而口周发紫。一般在三十至六十分钟内自行缓解。运动量超大,症状越严重。运动性哮喘特别多见于长跑、迎风骑自行车等项目运动后。运动之所以导致哮喘,原因为运动过度

简介：在现代排球项目中,是以身体素质和综合能力为基础,网上实力为根本的时代,而运动员的竞技能力中,良好的身体素质是技战术充分发挥的基础。近年来,随着科研能力的不断发展,世界排球强国都非常重视运动员的身体素质,试图找到合适的训练方法,有效地提高训练效果,预防运动损伤。以排球运动员肩关节功能性训练作为研究对象,讨论它对排球基本技术的准确性影响。