简介：看门兔的话:训练营在前几期当中,着重讲述了球队的进攻战术,包括个人进攻战术、局部进攻战术以及整体进攻战术。一支球队能不能取得比赛的胜利并不只是取决于进攻战术厉不厉害,防守战术也起着重要作用,如果球队进了对手好几个球,但是防守不好,依然会输给进攻厉害的球队。在上期个人防守的基础上,本期训练营对局部防守战术进行一些简单介绍。欢迎大家继续提出问题和和见解,来信地址:北京市体育馆路日号《足球世界》球星训练营,邮编100061;E-同MAIL:soccerworld@263.net

简介：定向运动在我国是一项新兴的体育项目,是将体能与智能紧密结合的体育运动。通过文献资料法和逻辑分析法,对定向运动的技能训练、体能训练及心理训练方面的国内研究成果进行总结和分析,并根据实践经验提出一些建议,旨在为提高定向运动教学和训练提供参考。

简介：德国国家女子足球队教练员蒂娜·托伊纳-迈尔(TinaTheune-Meyer)在接受德国《足球训练》(《Fussball-Training》)杂志采访时，谈到她在训练中的重点、战术以及比赛理念。她率领德国国家女子足球队曾经为德国足协捧回第4个世锦赛冠军称号。

简介：从人体解剖学、运动生物力学、运动训练学角度对足球运动员的速度训练问题进行了分析。

简介：力量训练在优秀铅球运动员的整个训练中占有重要位置。介绍了对优秀铅球运动员进行的系统、全面的训练，包括一般力量的训练手段、采用的器械、练习安排及注意事项，专门和专项力量训练的手段及安排，一周力量的综合训练安排等。

简介：对运动员的注意力影响运动竞赛效果,运动员注意力的涵义与形态,运动员注意力训练的有效方法进行了论述.运动员集中注意力的能力,是可以通过学习训练的方式得到改善和提高的.

简介：军人基础性体能项目训练如辅以力量训练,其运动的效度与进步幅度可获得更大提升。应用力量训练器材促进军人基础性体能项目训练,必须使官兵熟悉器材的功能与操作,针对项目特点,注意动作的设计、强度的设定、次数的选择、组数的安排等。

简介：教练员应根据儿童少年的解剖学、生理学、心理学以及运动素质发展敏感期的特点进行系统训练,认真贯彻'从小培养,打好基础,系统训练,积极提高'的要求,才能达到科学训练的目的.年龄阶段的划分必须以生长发育的规律、形态、生理和心理的特点为依据.本文所指的儿童是七岁到十二岁,相当于小学时期;少年是十三到十七岁,相当于中

简介：体育训练方法符合我国法律关于商业秘密保护的要求，可以受到商业秘密保护。利用法律保护体育训练方法，可以促进运动员和教练员改进训练方法，提高体育竞技水平，规范体育竞争行为。同时要注意正确处理商业秘密保护同其他社会关系的矛盾。

简介：高中体育特长生的教学训练以完整练习为主，适当安排一些专门性辅助练习。在制定训练计划时，特别要防止急于求成而造成过度疲劳或伤害事故。既要执行计划又要尊重实践，以实践为依据，不断修改和完善训练计划，提高训练效果。训练内容主要包括：力量素质训练、速度素质训练、耐力素质训练和立定三级跳远四个方面。一、力量训练前要充分了解学生

简介：从现代跳远技术发展趋势来看，跳远成绩的增长将主要依靠挖掘运动员快速助跑方面的潜力，而更加注重加快跳远助跑最后几步的速度与节奏是当前跳远技术训练的一个重要环节。

简介：对于初学者,要进行中长跑训练,技术训练很关键,一旦错误动作技术定型就很难改正,因此要把技术训练放在首位,避免身体后仰,左右摇晃,坐着跑等现象的发生;培养出步幅适中,步频轻快,蹬摆协调,落地轻盈的正确的技术动作。要想达到预定效果,笔者认为有以下几方面。

简介：目的：观察身体功能训练对装甲步兵身体机能的影响。方法：选取某部装甲步兵79人,进行8周的身体功能训练。实验前后使用MC-180身体成分分析仪进行测试和评估。结论：身体功能训练能够有效地提高士兵的身体机能,改善装甲步兵的身体成分,降低士兵BMI和体脂百分比,有效提高士兵力量素质。

简介：为提高重大比赛的成功率，我刊特约广州体院研究生梁荣发同学介绍日本《游泳》杂志2005年第7、8期刊载的田中孝夫教练撰写的“柴田亚衣雅典奥运会前的训练”一文。本刊希望田中孝夫的文章能对我们教练有所启迪，以提高备战2008年奥运会的训练质量。

简介：主要从当前撑竿跳高运动的发展趋势引入该项训练的主要内容、方法及手段,介绍了撑竿跳高的主要特点,同时向读者介绍了目前国际上惯用的诊断技术与训练水平的方法及评价模式,为教练员在选取合格人才时提供了一定的理论依据.

简介：水下低温对潜水员机体的影响较大,需要加强冷习服训练,以提高潜水员水下耐寒能力,文章介绍了冷习服运动训练的方式及注意事项。

简介：蛙泳由于蛙泳的技术特点。使得这种泳式成为4种泳式中游速最慢的一种泳式。但它又是一种最受人们喜爱的泳式。不过人们休闲时采用的蛙泳技术与比赛中采用的蛙泳技术有很大差别。蛙泳技术类型对喜欢游泳的普通人来说，游蛙泳时的最大优点是游进时脸部可不没入水中，这就使蛙泳技术出现两种，一种是人们休闲时采用的蛙泳，这种游法时，游进时头部始终在水面上，第二种游法既能健身，也能加快游速，那就是游进时要有前扑动作，有时要将头部整个埋入水中的游法。

简介：程菲已成为闻名世界的优秀体操运动员，她在武汉体育学院从事过两年多的初中级体操训练。实践证明，重视思想教育，关心队员学习与生活，扎实抓好全面的、基础的训练内容是培养优秀体操运动员的成功之路。程菲少儿时期的训练特点可为少儿体操运动员的基础训练提供有益的启示。

简介：新兵训练是一项打基础管长远的重要工作,训练质量直接关系到战斗力的有效生成和部队建设的科学发展。近年来,部队实战化训练深入推进,迫切需要新兵训练与之衔接适应,对于新兵入伍训练应着力加强新兵训练的特点规律研究,当好新兵的思想引导者、能力提升者、心理调节者和行为塑造者,提高新兵的训练效益。

简介：于瑛为少年乙组三级跳远运动员,入队时成绩为13.5m。经过2年训练,以15.39m的成绩获山东省16届运动会男乙三级跳冠军。训练以2年为周期,分为4个阶段,详细地制订出各阶段的目标任务,在训练安排上采用小周期训练法。在各阶段训练中按照总的训练目标使训练具体化与量化,始终抓住技术训练的核心,对量和强度的掌握做科学的安排与控制,并精选和创新训练手段。