简介：一、栏架在田径训练中的妙用（一）发展学生腿部及后蹬力量1.跳跃不同高度的栏架。将栏架由低到高按顺序摆放5～6个栏架,高度大约在60～90厘米,栏架之间的间隔在30～50厘米,练习组数在3～4组,且组与组之间有1～2分钟时间间隔,以双脚跳过方式完成。

简介：通过查阅近几年的文献,综述了运动中补充肌酸的作用机制.认为,肌酸作为一种能量补剂广泛应用于体育运动中;运动中补充肌酸作用的潜在机制与能量代谢等因素密切相关;肌酸可以提高运动员的肌肉力量和短时间全力运动的输出功率;补充肌酸也可能刺激氧化磷酸化,促进运动后肌糖原的积聚,为补充肌酸提高耐力运动水平的理论依据;补充肌酸还可能具有直接抗氧化特性,从而延迟运动性疲劳的发生,提高机体运动能力.

简介：浅谈手势在游泳教学中的运用广西体育专科学校麦世伟游泳运动和其它运动不同，它是在水中这一特殊环境中进行的一项运动。由于游泳教学环境的特殊，利用手势来帮助提高教学效果，已成为我们在游泳教学中的一个基本手段，用它来补充示范，可以节省很多时间和精力。在游泳教...

简介：随着我国国民经济的迅速发展,学校办学条件的改善,以及电化教学给教学带来的显著效果,使得学校电化教学的装备更向现代化方向发展,如何充分利用现代化的电化教学设备为体育教学服务,将是当代体育教师面临的课题。在体育教学中,对于在极短时间

简介：虽然颈椎在脊椎椎骨中体积最小，但它的活动度和活动频率最大，而且解剖结构、生理功能复杂，所以容易引起损伤。睡眠姿势不良，比如枕头过厚，在床上斜靠而卧；不良日常工作生活习惯，比如长时间低头看书、玩手机；及美容、刺绣等长期屈颈工作的工种，均易引起颈椎退变、劳损。随着电子产品的普及，颈椎问题也越来越多地出现在人们的生活中。

简介：素质教育是以贯彻教育方针、发展人的素质为目标,是青少年儿童德、智、体、美、劳等方面全面发展的基础教育。它包括思想道德素质、科学文化素质、劳动技能素质、身体心理素质等方面。体育教学能促进学生智力的开发,增强学生体质,提高健康水平,培养学生的竞争意识和进取精神。因此,体育教学在素质教育中起着重要的、不可替代的作用。下面从三方面论述体育教学中的素质教育:一、体育教学中实施素质教育的必要性应试教育是一种应付考试的教育,一种单纯的选拔教育。人们对应

简介：“要想跑得快，就必须增大步幅和加大频率”，也就是说明“步频”和“步幅”是决定跑速的两大因素，而跑的协调放松能力又是影响步频与步幅的主要技术因素。要想取得好的成绩，除要求运动员有坚强的意志，良好的身体素质等条件外，同时还要有良好的技术和正确发挥技术的能力，特别是能较好地掌握和运用途中跑中的协调放松能力，以便在保持较快的步频的基础上发展步幅，提高速度。

简介：<正>控制论进入体育领域,对体育的发展产生了很大的影响,许多人借鉴控制论的方法进行教学和训练,都取得了很大成绩。因此,自觉地运用控制论的基本理论,从新的高度认识武术教学,指导武术教学实践,对提高教学质量很有益处。体育控制论是指运用信息论、系统论、控制论的方法来研究指导体育教学、训练、科研工作的方法论。信息是控制和系统的基础,一切系统都要通过信息的传输、反馈来实现控制。在武术教学中没有信息的相互传递,就无法进行教学;不会运用信息,就无法搞好教学。

简介：通过对健美操特点的分析,提出在健美操教学中进行审美教育的途径。审美教育,就是通过生动具体的审美实践活动,引领人们进入崇高的精神境界,从而达到学生对美的感受和领悟,培养、造就具有追求美、鉴赏美、创造美的一代新人。

简介：<正>教育实习是体育学院体育系教学计划的重要组成部分,是培养学生实际工作能力的重要途径。一切能力不仅要以一定的知识、技能为基础,而且还要通过一定的社会实践活动,才能不断提高。能力是在不断运用知识、技能的社会实践活动中逐步形成和发展的。本文通过我院体育系八二级教育实习的反馈信息,对学生的能力培养进行初步探讨。

简介：<正>接球技术在比赛中运用时,往往被人们看作是下一动作的开始,这意味着接球与接球后的动作有着紧密相连、不可分割的关系。接球,同时可能是一个瞄篮动作,也可能是一次突破的起步,或者传球的假动作。凡持球的进攻技术,无不始于接球。因此,接

简介：分析了体游戏的特点和作用，以及体育游戏与教学的关系，并就体育游戏在田径教学中的运用谈了看法。

简介：从文化的角度探讨妈祖民俗体育的形成、特征与发展。妈祖民俗体育的形成与海洋地理环境、生产生活方式、古人神灵信仰、民俗民风及节日庆典等密不可分。妈祖民俗体育文化具有民俗性、时空性、传承性、交融性和社会性等特征。提出要充分利用妈祖文化，科学而行之有效的发展策略来保护和促进妈祖民俗体育活动的发展。

简介：武术是中国古代留下来的一项宝贵的民族遗产,它源于体育,又高于体育,其美的特点又区别于其他体育项目。不论是从中华武术美学的本质,还是美学特征,其美学艺术特点极为鲜明。武术的各种表现手段无不以其优美的形态,别具一格的韵律和浓烈的东方神韵展示其艺术美,使人们不仅能品味醇厚的武术艺术,而且能在刀光剑影中获得美的享受。为了使武术美学艺术得到更多人的关注,应不断探讨和研究武术美学艺术,让武术之美服务更广的人群。

简介：因地制宜、就地取材，用心揣摩，充分利用好身边现有资源，不仅能改善体育器材不足的现象，还能激发学生的运动兴趣，从而使我们的体育课堂呈现出别样的风味。

简介：中国是一个有着悠久历史文化传统的国家。多元历史要素所构成的中华文化集合体是当代教育的“根”。在全球化浪潮下，武术尤其是竞技武术认同了西方体育文化，逐渐远离了自己的文化家园，造成当今中国武术教育的文化失根和传统断层现象非常严重，既没有按文化教育的规律占有应有的教育份额，也没有承担其应有的文化责任。21世纪，中国要实现民族的伟大复兴，首先必须培育中华民族的文化精神，而在树立民族自尊心，培养民族精神，提高民族素质的教育中，武术具有不可替代的重要地位。通过武术教育，使受教育者温古知今，止于至善。这既是对中国文化传统传承的必需，更是实现与弘扬中华文化价值的根本。

简介：结合竞技体育训练方面的实践，阐述了疲劳与恢复之间的关禾及其对提高训练成绩的影响，以便广大教练员、运动员、体育管理人员对疲劳与恢复方面的问题有一个进一步的认识和了解，从而更好地指导运动训练与竞赛。

简介：念动训练是在思维中完成动作的方法,主要是要求学生有意识地积极地利用自己头脑中已形成的运动表象,并配合适当的语言暗示进行训练的一种方法。本文通过实验对比,揭示了念动训练方法在速度滑冰教学中的先进性;有利于学生掌握滑行技术,提高教学效果。

简介：一个时期以来,由于重攻轻守和卫线的薄弱,以及防守体系的不完善等因素的影响,使我国冰球运动的防守进展比较缓慢,直接影响了该项运动水平的发展;本文针对这一问题,探讨失球后的防守,其中对攻区失球后的防守、中区及守区的防守进行了论述。

简介：跨栏跑是在快速跑中跨越规定数量栏架的短距离跑项目。它技术复杂，节奏性强，特别是对速度、力量、柔韧、耐力、心理素质以及全身协调配合方面要求较高。诱导的内涵涉及了诸多复杂的问题，它对提高跨栏跑教学效益有着重要意义。所谓诱导，就是劝导、引导，是神经中枢之间发生相互作用的形式之一。跨栏跑教学中的诱导则是一个系统工程，是有目的、