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  • 简介:白领精英日日苦战在电脑前,由于长时间同一个姿势端坐,极容易造成颈、背部的不适,虽然有时起身舒展,但仍然收获甚微。试试通过瑜伽练习来缓解症结。简单易学的瑜伽,只要坚持每日练习,定能助你驱走颈、背部疼痛。

  • 标签: 头颈部 瑜伽 脊柱 背部 练习 伸展
  • 简介:中国人常说,“笑一笑十年少”。国外的最新医学研究成果也表明,经常开怀大笑,有助于人体预防心脏病和中风的发生。与此相反,情绪低落,特别是压抑和紧张将让人体更容易生病或者不易康复。比如,长期郁郁寡欢或者遭受了突如其来打击的人都很容易引起心脏病。医学研究已经证实,人患心脏病和中风的风险随着血管正常扩张度的下降,

  • 标签: 血管 医学研究成果 疾病 心脏病 情绪低落 中国人
  • 简介:玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管

  • 标签: 血管 不饱和脂肪酸 清理 食物 胆固醇 体脂肪
  • 简介:刘晓程现任泰达国际心血管病医院党委书记、院长。他秉承医者之心,钻研业务、救死扶伤,始终站在学术前沿。他放弃高职高薪.先后创建了牡丹江心血管病医院、泰达心血管病医院,探索全新的医院管理模式.更多地造福患者、服务社会。多年来.刘晓程先后获得“天津市优秀留学回国人员”、“天津市优秀共产党员”.“全国先进工作者”、“全国优秀公益人物”、“中国医院协会优秀院长”等几十个荣誉称号.并于2007年荣获中华全国总工会“五一劳动奖章”。

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