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  • 简介:1前言全能运动由跑、跳、投中部分项目组成综合田径运动项目,1981年女子全能改为七项后。成绩提高幅度之快,令人吃惊。到目前为止。女子七项全能世界纪录巳突破7000分大关,由美国运动员杰·乔伊纳首创于1986年8月,成绩为7161分,现在最好成绩为7291分,而我国七项全能纪录

  • 标签: 女子七项全能 优秀运动员 七项全能运动 水平速度 单项成绩 最好成绩
  • 简介:除了其它特点外,蹲踞式起跑也是短跑一个特点。一百多年前,在雅典首届现代奥运会(1896年)上,美国选手布尔克率先采用蹲踞式起跑(1992年,乌明格尔)。由于布尔克后来赢了比赛,蹲踞式起跑成了众人仿效方式。该届奥运会后,运动场上出现了许许多多蹲踞式起跑模仿者,因为他们都已经清楚地认识到采用蹲踞式起跑对于起跑加速度好处,而且起跑动作越来越完美(有各种各样起跑姿势和后蹬方法)。

  • 标签: 蹲踞式起跑 短跑 起跑加速度 技术要领
  • 简介:从某种意义而言,体操课人为设置各种障碍、困难和负荷,并通过克服它们来增加体质一种特殊方法和手段。而心理因素对体操教学有着不可低估作用,同时体操教学环境也就不容忽视了。体操教学环境大致可包括两方面:一、硬件设施,如单杠、跳箱、体操垫等;二、人为情感因素。二者之中人为因素更显重要。良好教学环境大大促进学生心理素质教育,让学生学习体操过程中学得轻松.同时通过一定努力也能达到较好学习效果,让他们在体操学习中寻找乐趣,学会多种锻炼方法,养成良好锻炼习惯终身受益。

  • 标签: 体操教学 体操课 锻炼习惯 跳箱 学生心理素质 单杠
  • 简介:区域文化在一定地域范围内长期形成历史遗存、文化形态、社会习俗、生产生活方式等。"地域文化"指在一定空间范围内特定人群行为模式和思维模式总和[1]。美国著名学者亨廷顿(SamuelP.Huntington)认为文化对一个社会成功起决定作用因素。另一位学者丹尼尔.莫伊尼汉(DanielMoynihan)认为:保守地说,真理中心在于,对一个社会成功起决定作用,文化,而不是政治。所以,从某种意义上说,区域文化对休闲体育发展有着重要作用

  • 标签: 休闲体育 体育影响 作用研究
  • 简介:一、引言跳高国际上发展较快田径项目之一。无论动作技术还是运动成绩都处于较高水平。我国跳高运动也不例外,继倪志钦2.29米破当时世界纪录后,今天,年轻优秀跳高运动员朱建华又以2.30米2.32米和2.33米成绩不断创新全国纪录,连创亚洲新纪录。女子跳高也不例外,优秀跳高选手郑达真以1.93米优异成绩打破了全国纪录,平了亚洲纪录。但是与世界最高纪录相比,还有很大一段距离,要缩短这一差距必须从动作技术和科

  • 标签: 跳高起跳 跳高运动员 支撑反作用力 动作技术 倪志钦 田径项目
  • 简介:状态反射人在运动中一种先天、本能、自然运动动作,通过后天训练可以改变这种先天本能自然动作以形成准确、快速、协调完美的短跑运动技术动作。

  • 标签: 状态反射 身体姿势 起跑后的加速跑
  • 简介:论述跳高和跳远在运动技能、运动素质等方面的许多共同因素,说明加强跳远训练可以产生对跳高积极迁移,并指出在跳高训练中运用技能迁移应注意问题

  • 标签: 跳高 跳远 运动技能 迁移
  • 简介:"轻体育"欧美体育学者新近提出一种大众健身运动形式,它技术要求低、体能消耗少、灵活多样、经济方便、轻松愉悦、怡情悦,在我国开展"轻体育"具有增进人体健康、加强心理保健、延缓衰老、延年益寿、预防疾病、促进康复、增加体育人口、促进全民健身等作用,开展全民健身运动有效形式和手段。

  • 标签: 轻体育 全民健身 特点 作用
  • 简介:心理训练运动训练重要组成部分。在当前运动技术水平迅速增长,比赛竞争尤为激烈情况下,心理训练作用显得尤为重要。国外对此问题早已进行了大量研究工作,并在实践中积累了经验。进入八十年代,在我国也开始进行心理训练,并已初见成效。但人们对心理训练还未引起普遍重视。为此,我们根据国外文献及国内运动实践中经验,对心理训练在提高运动成绩中作用作简要阐述,以供参考。一、心理训练和政治思想工作什么心理训练?从广义上讲,心理训练就是有意识,有目的地对运动员心理施加影响过程。心理训练具体含意:采用针对方法、手段调节运动员心理

  • 标签: 心理训练 运动成绩 运动训练 运动技术水平 政治思想工作 运动实践
  • 简介:借助文献资料和考古新发现,并以先秦时期箭靶演变这一视角来讨论射箭文化发展走向。研究结果认为:从先秦时期箭靶演变来看射箭文化发展,大致经历了从原始射箭巫术诅咒文化,到射箭运动中军事实战文化;从培养射箭人才专业技能文化,到进入射箭礼仪制度文化建设基本历史过程。

  • 标签: 体育史 先秦时期 射箭文化 箭靶
  • 简介:本文从足球意识含义,缺乏意识临场表现以及足球意识渗透训练等进行了探讨。同时认为,意识应列为足球运动要素之一,成为意识、技术、战术、身体,心理五大足球要素,而且在贯穿足球运动全过程中,意识始终起主导作用

  • 标签: 足球意识 要素 核心
  • 简介:近几年来,随着训练工作科学加强,世界短跑水平也有了新提高。而我国男、女短跑成绩虽然也有了进展,但与世界先进水平差距仍然较大,男子100、200米比世界纪录慢了0″58和1″53,女子100、200米也比世界纪录慢了1″16和2″70,400米成绩差得更多。为了改变

  • 标签: 短跑训练 世界纪录 力量训练 速度耐力 大腿后肌群 速度训练
  • 简介:一、输球给我启示1980年初,我在少体校担任篮球教练同时,还经常到我区高安路第一小学蹲点辅导。这样搞了三年,工作虽然很努力,但效果却不好。在1982年全市基层小学甲级联赛中,高一小学女队连连输球,最后被降为乙级队。记得最后一场球结束时,我队以一分之差败北,队员都哭了。我她们教练,心里更难过。痛定思痛,在总结中,我感到这个队除身体素质、技战术不如对手外,心理素质问题也很突出。她们在紧张激烈比赛中,往往打不出自己水平,紧张失常,有三场球都因此输了一分。这是我在平

  • 标签: 心理训练 甲级联赛 少体校 运动心理学 篮球运动 篮球训练
  • 简介:目前,由于大众对健身理论知识不足,造成在从事健身锻炼时有许多认识上误区,以及健身者个体差异,影响全民健身普及。健身运动处方个性化特征即是针对健身者本人身体实际情况而制定健身运动计划和方案,因而个性化运动处方可以为全民健身提供切实可行方法,对全民健身实施具有重要现实意义。

  • 标签: 全民健身 运动处方 个性化特征
  • 简介:每球得分制规则实施将比赛得分因素客观划分为两个得分系统、6个得分技术环节。通过分析发现中国女排利用每球得分制规则带来机遇扬长避短,在实战中已见成效;在后排攻运用与得分能力与世界女排强队存在较大差距;在连续防反能力上也有待于进一步提高。中国女排快速多变特点在接发球进攻中、快速反攻能力在发后反中、连续防反能力在接后反中能有高水平发挥,中国女排主要制胜因素。

  • 标签: 女排 主动得分 制胜因素
  • 简介:本文采用文献资料、测试、数理分析、对比分析,分析了华中地区高校2004-2006级部分大学生体质健康状况,根据大学生体质变化趋势探讨了华中地区高校现行体育课堂教学中存在不足,以及今后改革思路,为学校进一步贯彻“健康第一”教育思想,实施教育部制定学生体质健康标准(试行方案)》奠定基础。

  • 标签: 健康状况 体质 对策研究 体育教学
  • 简介:本文探讨了山楂决明子丸结合跑步锻炼对肥胖中学生身体成分和血脂代谢影响效果,为提高中学生体质和身心健康,预防因肥胖而引起各种疾病发生提供参考依据。

  • 标签: 决明子山楂 跑步 肥胖 身体成分 血脂代谢
  • 简介:高校体育工作重要任务之一就是要有效地增强学生体质、改善和提高学生体能和健康水平。本文运用文献研究,问卷调查、数理统计等方法分析了普通高校大学生身体素质状况,并提出相应对策。

  • 标签: 大学生 身体素质 变化特点
  • 简介:采用实验、问卷调查、数理统计等研究方法,运用合作倾向自评量表和社会适应能力自评量表,探讨拓展训练项目对高职学生隐性职业素养养成影响。结果发现:实验组大学生在团队合作倾向(包容、互惠和合群意愿三维度)、适应能力等素养明显优于对照组大学生。表明:拓展训练能有效提升大学生职业素养,高职院校大学生职业素养培养有效途径。

  • 标签: 高职体育 拓展训练 大学生 隐性职业素养