简介：高校体育教学倡导教学方法个性化和多样化，特别要求提高学生的自学、自练能力。由于上海体育学院是专业性体育院校，学生身体素质较好且活泼好动，对体育项目的学习自主性很高。因此，根据我院学生及乒乓球教学的特点，在乒乓球选修课的教学中设计了“自主式教学法”，并通过实验研究，结果显示：实验组的成绩优于对照组，其中基本技术的提高效果显著，实战能力的提高羌其明显。表明“自主式”教学法在我院乒乓球选项课教学中可以运用。

简介：古典式摔跤前交握过胸及后反攻变化的运用单俊义古典式摔跤在世界上至今已有３００多年的历史，它的规则、动作都在不断的更新和完善，单说其技术动作，现已发展到２０８个之多，但是能用得上的只不过仅仅数个而已。如站立的：夹颈背，后倒背，抱单臂和各种转移、过胸等。...

简介：“金字塔”式英语教学模式是在英语教学中运用的一种科学的教学模式。金字塔能够稳稳当当地矗立着,是因为其特殊的下大上小的结构。笔者认为,大学英语教师在教学中也应受到启发,借鉴“金字塔”的结构原理,充分了解其基底与顶端的关系,从而帮助学生顺利达到金字塔光辉的顶端。

简介：一、内容特性说明撞墙式二过一技术需要两名队员之间有一定的默契，因此，学生在学习这个内容的时候，体育教师要注意多与学生贯彻撞墙式二过一技术的配合意识。同时，还需要指导学生根据场上的情况来判断传球的时机，是应该直接把球传给同伴还是在停球之后传给同伴，需要根据场上同伴的跑动路线和防守人的位置来决定。

简介：本文采用文献资料法、谈访法，观察和数据分析等科研方法，通过对古典式摔跤运动员受伤队员做了调查，每位运动员的身体各种条件都不一样，使得他们的技术动作特点，也不尽相同，他们的优点。缺点和身体的薄弱部位也不同。教练员应针对每个人的情况对其薄弱部位进行专门性练习。这样可以有效地预防或减少运动损伤发生地机率，早期及时有效地治疗对于损伤早日康复、减少慢性损伤，延长运动寿命都有着重要意义。

简介：明式硬木家具,以造型洗练、形象浑厚、做工精巧、风格典雅而著称于世,其所选用材,多用坚实的硬性木材,其中唯黄花梨木（图1）和紫檀木（图2）最为贵重。

简介：第1局黑炮8进4封车局1．炮二平五马8进72．马二进三车9平83．车一平二马2进34．兵三进一卒3进15．炮八进四象7进56．马八进七…………红跳七路正马，八路炮暂不动，是一种稳健多变之招。如改走炮八平七或马八进九，双方另具攻守。

简介：根据我国普通高校体育教学指导纲要的要求,针对目前普通高校太极拳教学的实际情况,采用教学实验法和问卷调查法等研究方法分析太极拳教学中应用探究式教学模式相对于传统教学模式对学生体质健康、太极拳技术及学生心理等综合素质的影响,探究式教学模式在太极拳教学中的实验研究,对高校太极拳教学、其它项目的教学以及学生综合能力的培养都具有巨大的现实意义。

简介：文章运用文献资料法对中国式摔跤在我国高校开展的相关情况进行研究。了解到中国式摔跤在全国高校的开展现状不容乐观、师资力量薄弱、教材陈旧、教学方法不当、受政府政策及体制影响较深,通过我国高校开展中国式摔跤所面临的这些现状及困境及其意义进行论述以期找出研究对策来促进中国式摔跤的传承与发展。

简介：1.兵七进一炮2平32.炮二平五象3进53.仕六进五卒7进14.马二进三马8进75.车一平二车9平86.车二进四炮8平97.车二进五马7退88.炮五进四…………双方形成了仙人指路对卒底炮的布局结构,现在红方选择了交换二路车,然后再挥炮打去中卒先取实利,是目前国内大赛中较为流行的一种布局变化。8.…………士4进59.兵五进一马2进410.炮五平六（图1）……如图1形势,同样躲炮,

简介：陈发科于1928年到北京公开传授陈式太极拳,是近代陈式太极拳发展中承前启后、具有里程碑式的一代宗师。陈发科在北京近三十年的传拳授徒实践过程中对陈式太极拳有所发展与创新,增大了拳架动作的螺旋缠丝劲,创造了一些新拳式,对一些过去有式无名的动作赋予了名称,把陈式太极拳推进到了一个新的水平,经其修订的拳架成为后世流行甚广的陈式太极拳'新架',并培养了一批知名弟子,当今陈式太极拳名家多直接或间接出自陈发科传承。陈发科拳架应作为陈式太极拳'定型架'积极进行推广与传播。

简介：足球课堂中，由于学生身体素质、运动兴趣和技术水平差异较大而造成学习效果和进度不统一的现象客观存在。如何在足球教学过程中让每个学生都能在原有基础上得到发展，需要体育教师解决好“教”与“学”之间的矛盾，充分考虑学生对足球基本技术的掌握等多方面的差异，进行因材施教。笔者基于多年来的教学实践，提出“对学生进行合理分组，设立弹性化的教学目标.

简介：中国团体操具有自己的民族特色和体育风格.第九届全运会开幕式仪式表演的创新,为今后国内外大型运动会开幕式仪式表演的进一步改革创新提供了新的理念;第七届广东省中学生运动会和广东省大学生田径锦标赛开幕式仪式表演的改革,为全国单项运动会或省级以下运动会开幕式开辟了一条较为省时、省力,但仍保持较热烈场面的表演设计新途径;第八届全国大学生田径锦标赛开幕式团体操的成功,为我国运动会开幕式团体操的创新提供了宝贵的经验.

简介：俱乐部模式教学被广大高校体育教学所采纳,其相比于传统课堂教学在课堂管理组织方面更加科学和全面,而将分层教学法运用到乒乓球俱乐部模式教学之中,不仅符合乒乓球教学的规律和特点,同时更能够体现出以人为本的教育理念,根据学生的实际情况,制定相应的乒乓球教学内容、教学方法和考核评定方式,更凸显教学的人性化一面,同时,在此过程中更有助于学生乒乓球技术的掌握,是一种较好的教学模式。该文先对俱乐部模式教学的特点进行了阐述,然后对分层次构建普通高校俱乐部的实施情况进行了探析,分析分层次俱乐部教学符合高校乒乓球教学的优势。

简介：作为未来社会的建设者和接班人，大学生的能力起着至关重要的作用，然而，意志力的强弱是制约能力发展的关键。所以，当前培养大学生的意志力是学生成才的必要前提。正因为24式太极拳的动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济，符合锻炼大学生的耐性要求，能消除大学生的头脑紧张、忧愁、恐惧，摆脱病态心理，可以使学生们心情平静，提高免疫力，增强意志品质。所以，文章想通过24式太极拳的自身特点和当前大学生的实际情况，研究24式太极拳对培养大学生意志力的影响。

简介：当国际摔联在16年前确立了“快速主动,全面连贯,勇猛顽强”的现代摔跤竞技方针后,国际跤坛掀起了深入研究摔跤技战术的热潮,随之竞赛规则也在不断地演变,形成一个“以攻为主,攻、防、反兼备”的训练指导思想,促使比赛中攻防之间的矛盾激化,因而迫使进攻、防守、反攻间的转换速度加快,真实的进攻意图更加隐蔽。各国运动员在比赛中以激烈对抗、快速多变的风格展示各自的风采,特别是在跪撑角斗中以后抱腰技术为主要得分手段的进攻技术,充分显示了威力,连续提抱接连滚桥的能力非常突出,这一能

简介：通过对2003年全国古典式摔跤冠军赛跪撑提抱技术统计,分析古典式摔跤跪撑提抱技术在比赛中的重要性.阐明成功使用跪撑提抱技术是获得胜利的一个关键因素.

简介：通过遥测受试者的心率测试方法,把所测数据经过微机处理分析受试者的心率变化,对2种运动项目进行对比分析,同时进行运动强度个人感觉评价指标的对照,证实这2种运动的运动强度都符合全民健身活动的标准.

简介：本文主要论述了足球场与田径场共用情况下，根据不同半径田径场的特点和足球规则的要求，通过数学计算的方法，使足球场的球门柱科学定位，以利于足球比赛的使用。

简介：1背越式跳高是目前公认优越的跳高姿势背越式跳高从它的问世至今越来越显示了其优越性。背越式跳高除了它诸多的优势外,独特的背拱型过竿动作也是十分重要的因素,其动作至少有以下两个优点:1.1过竿时身体背向横竿绕额状轴旋转,身体各部位依次过竿(头—肩—腰背—臀部—大腿后侧—小腿),在每一时刻仅是身体某一环节过竿,这便于运动员集中精力仔细注意每一过竿环节动作,整个过竿动作容易控制,减少碰落横竿的机会。