简介：摘要腧穴定位、针刺深度、针具长度都以“寸”为单位来度量，但“寸”在针灸学中具体应用时又存在变量与定量的区别。笔者结合自己的教学及实践，对“寸”作为变量和定量的不同情况谈了自己的看法。

简介：现在，很多老年朋友都把太极拳作为强身健体的一项运动。其实，太极拳还有治疗失眠的作用。专家指出，练太极拳能加强肾的藏精功能，可改善体虚肾亏引起的失眠多梦症状，明显改善睡眠质量。

简介：近日，英国研究指出，身体向前趴一寸，颈椎压力增一倍。颈椎在正常屈伸的过程中，所承受的压力也就有一个脑袋的重量，如果往前倾，超过了正常的屈伸角度，其承受的压力就会加倍，时间一长，颈椎就容易疲劳，长期如此，会出现颈椎疼痛，导致颈椎病，身体活动也会受到影响。

简介：老伴退休以后经常守在麻将桌旁,由于很少活动,身体开始＂发福＂,走路做事显得不那么灵便,整个人好像生了锈似的,没有一丝活力。子女们都为她的健康状况担忧,建议她戒掉牌瘾,加强身体锻炼,因为生命在于运动。老伴自己也意识到沉湎于麻将对自己的身体健康不利。因此,老伴决定改变一下退休后的生活方式,

简介：以养为根＂太极＂是天地万物化生的本源。也是自然运动的本源,生命运动的本源。依太极之理,运动是天地万物生成、发展的基础。按照这一道理,人体要强健,必须运动。要益寿延年也得依靠运动。陈王廷在搜集、研究民间武术的基础上,创造性地将太极阴阳学说与导引、吐纳以及中医经络学说化于武术之中。

简介：女儿在日本的福岗市买了房子，她三番五次来电话让我去她那里住一段时间。盛情难却，于是在樱花盛开的季节我飞到了日本。

简介：他是一句剧作家，《丹心谱》打开了一代人的心灵；他是一句电影人，《夕照街》用契诃夫笔法写尽了小人物的艰辛，他又是一位传奇的抗癌英雄，三患癌症的他十几年来却照样笔耕不辍,

简介：摘要目的通过胶布和寸带固定法的应用比较，探讨一种安全、有效、舒适、美观的固定方法。方法通过对49例病人用寸带固定法作为观察组，25例病人用传统法即胶布法作为对照组，观察俩组病人在气管插管期间脱管的例数。结果寸带固定法在安全、舒适、美观及预防并发症方面占有明显优势，而且脱管率低，两者比较有统计学意义0.01﹤P﹤0.05。结论寸带固定法在临床应用中优于传统法，值得推广使用。

简介：

简介：<正>前天,姑妈给我布置了一个严峻的任务,帮我姐姐物色一个男朋友。我姐估算起来也快奔三的人了,我几乎把我所有的姐妹和"黑粉知己"都托过了,看看有没有适合我姐姐。有一个男人特别有意思,他身边明明有许多女朋友,还要叫我把我姐介绍给他。唉,真不知道现在男人的思维是怎么想的,"王子病"太严重了吧!所谓"王子病",就是男人过分自我感觉良好,认为自己是举世无双、童话般完美的王子,全世界的异性都将为自己的旷世风采而着迷。在爱情中自私自大自恋,不顾女生的恋爱,非要女生围着自己团团转,其实内心脆弱无比。如果你的BF有这种症状,就一定要小心啦!爱情不应该是甜蜜的吗?女生不应该是柔美的吗?但当你的BF有"王子病"的时候你可要改变一下策略了!收起你的花拳绣腿,霸道、野蛮、娇憨,小家碧玉太温吞,金枝玉叶太娇弱。我们要做红粉金刚,让他的王子病置之死地而后生!

简介：摘要：山东莱州市流传的邹家拳，属传统武术健身功法；邹家拳由清末莱州于七所传。邹家拳没有单练套路，是一种两人马步蹲裆 180度转身进步对练的武术套路，共 60 多个式子；邹家拳突出的特点是突出两人对练。邹家拳已传承五代；吕延青，是目前莱州市非物质文化遗产-邹家拳的正宗传人，山东著名武术家。吕延青在师傅“一字拳”的基础上，有所感悟，有所发展演变，把“一字拳”用到了邹家长拳的每招每式的全过程。

简介：摘要目的浅谈中国传统运动养生的瑰宝——太极拳。方法查阅文献资料并结合个人经验进行归纳总结。结论太极拳与五脏、气血、形体、精神均关系密切，故养生作用明显，深受大众欢迎。太极拳可增强心脏、肺脏、脾胃、肝脏及肾脏的功能，使体内气血运行通畅。因此，使人形神兼备，百脉流畅，内外相扣，脏腑协调，使机体达到“阴平阳秘”之状态，从而增强人体免疫力，促进健康，以保持旺盛的生命力。

简介：中国古人认为恭敬处于道德的首位，即“恭为德首。”并认为恭敬别人就不会受到侮辱，反而会受到别人的尊敬，即如孟子所说：“恭者不侮人”，“敬人者，人恒敬之”。中国古人告诫我们：对于比自己强的要敬重，对于不胜自己的要谦虚，即“人之胜似你，则敬重之，不可有傲忌之心；人之不如你，则谦待之，不可有轻贱之意。”

简介：清代著名文学家蒲松龄在《聊斋志异》中有这样一段记载：真定界有孤女，方六七岁，收养于夫家。相居二三年，夫诱与交而孕。腹膨膨而以为病也，告之母。母曰：“动否？”曰：“动。”……未几，生男。母叹曰：“不图拳母，竞生锥儿!”

简介：摘要目的探讨在中医辨证论治的药物治疗基础上，结合穴位指压及太极拳运动，综合调理，从而改善睡眠质量。方法调查60例失眠患者的失眠情况，以匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)为主要调查指标。结果实验组和对照组各30例，实验组与对照组的PSQI总分、睡眠质量、入睡时间、睡眠效率、睡眠障碍、日间功能障碍，有非常显著性差异(P<0.001)，t值=4.095。结论穴位指压配合太极拳治疗不寐与传统的单纯中药疗法治疗有显著性差异。

简介：摘要想象练习是一种不见外形的心理练习法，是用大脑中的意念活动来调节，思维运动动作和套路并加以强化，使之更进一步增强学习效果的一种心理方法。

简介：

简介：

简介：摘要目的观察太极拳锻炼对老年焦虑患者的治疗效果。方法选择2010年8月至2012年8月期间在我科入住的老年患者82例,除给予常规治疗外，进行10周的太极拳锻炼。采用焦虑自评量表(SAS)进行疗效评定。结果治疗10周后,SAS评分低于治疗前(P＜0.05)。结论太极拳锻炼能够明显缓解焦虑情绪,促进焦虑患者的康复。

简介：改良型简式太极拳对冠心病防治研究孙绪生，王文伟太极拳是我国传统的医疗保健手段，有防治动脉粥样硬化［１、２］和冠心病［３］的作用。但是太极拳的推广普及，受到其较复杂的套路结构的限制。本文以简式太极拳运动中心率、血压和身体重心的变化为基础，探讨一种更简炼...