简介：

简介：1、滑行直线滑行(前蹬冰)开始学习滑冰,可集体的也可单独进行.假如一组运动员有6-10名,将他们安排在离板墙约两米的地方,面向冰场的内侧.让他们的身体稍前倾,屈膝,双足分开,然后再合拢向前滑行,冰上留下两条相逢然后又分开的线痕.

简介：前变刃双3这是三个圆的图形,象前外变刃一样.起滑与出刀和右前外8一样.变刃和前变刃相同,只是在变刃后稍有不同.变刃后,滑前内刃时,右肩臂在前,左肩臂在后,胸对圆心.滑至圆的三分之一处,准备好转第一个3,滑至三

简介：训练形式教师应有能力去指导初学者尽快提高他们的衷演技巧,这就促使我们在实践中采用集体训练的形式,人数较多时,教练员可把运动员分成小组,这个方法是否完全适用于运动员的各发展阶段,这也是多年来所提出的问题.但,实践完全证实:集体训练方法对初学者是完全正确的,此法更容易使孩子高兴和接受.一般情况下,孩子的数量是在6-10人的限度内.各种游戏(全队从一角滑到另一角,做猫抓耗子的游戏等)都能协助练好基本滑行,正确的滑行原理在此阶段是无法得到贯彻的.当运动员能够明白所有

简介：单足直立刀齿旋转像所讲过的单足平刃旋转一样,助滑和起转也完全相同,要勇敢地向起转曲线倾斜身体.在起转曲线的末端,用刀齿制动,然后立刻过渡到冰刀的双刃和第一个刀齿上.身体的体重大部份落在冰刀的双刃上,只是小部份落在冰刀最下端的第一个刀齿上,以此保证旋转的充分稳定性.刮冰太深将加大摩擦,会损失旋转的力矩和时间.做两臂展开的慢旋转时,可采用开肩势或浮肩臂在前、浮腿在后侧方的姿势.如果做快速旋转,就更具有这类旋转

简介：<正>17.物体有几种基本平衡状态?在推手运动中是否都能应用?物体有三种基本平衡状态,即:稳定平衡、不稳定平衡和随遇平衡。在力学上通常是用状似驱蛔虫宝塔糖式的锥形体来表示的:一、稳定平衡:把锥形体象塔一样的放置正直,其园形底面积平稳地放在桌面上,尖端朝上,这时重心较低而处于正中,上轻下重,稳定性极佳,故名“稳定平衡”。二、不稳定平衡:把锥形体颠倒过来,使之尖端朝下,底座朝上。这时除了应用力偶原理,象捻陀螺一样使它旋转起来,才能达到短暂性平衡,此外,别无它法。它的重心很高,头重脚轻,加上底盘只占立锥之地,所以只能有不稳定的、极短暂的平衡。故名“不稳定平衡”。

简介：小花絮丹麦队本来没有资格参加1992年欧洲杯,但由于南斯拉夫爆发内战被禁赛,使得丹麦队得以替补出战,在小组赛两战仅积一分的情况下,丹麦队在最后一战中以2:1击败了由帕潘、坎通纳领衔的法国队,随后又在半决赛上激战120分钟,并通过点球大战以7:6的总比分将拥有古利特、范巴斯滕、里杰卡尔德和博格坎普等大牌球星的荷兰队淘汰,在决赛上以2:0力克德国,从而书写了足球史上的"丹麦童话"。

简介：跨栏跑跨栏跑属于前进性位移运动中非对称的周期性运动,起跑和栏间跑的技术基本上与短跑相同,唯中间要跑过十个栏,这样比短跑技术较为复杂,肌肉工作要求也较高。因此,跨栏跑运动员不仅要具备短跑运动员所需的力量、速度素质,而且还应有较好的灵巧和柔韧素质,才能跑得好,跑得快。下面就跨栏跑的肌肉工作作一粗略分析,供教学训练参考。当起跨腿落地时,摆动腿积极前摆,膝关节放松,小腿随惯性与大腿自然拆迭,上

简介：三、对弯道滑跑的一些看法我们在谈到弯道上的问题时,总认为内倾角不够、肩不对或是腿力不足,等等。我国弯道滑跑技术真正的差距在哪里?我们认为,技术上的差距不同于机能的差距,这个差距主要是对技术训练采用方法手段不当而出现的差距,同时也有对弯道技术认识上的问题,下面从几个方面谈谈我们的看法。1、上体姿势有人认为肩应是水平的,上体纵轴应和冰刀滑跑方向一致,认为国外优秀选手都是这样的姿势。日本队来我国访问讲课中似乎也是这样认为的。那么上体姿势是否就真应该是这样的呢?①弯道滑跑肩是左低右高的。假定一个运动员的肩关节轴距40Cm,

简介：<正>且道武二投了金眼彪施恩,终日闲闲无事,暗自思忖:俺武松虽有上山打虎,下注中奖之能,却不是那尸位素餐之辈。数日后,施恩向前说道:“兄长请坐。待小弟备细告诉衷曲之事。”武松道:“小管营不要文文诌诌,只拣紧要的话直说来。”施恩道:“小弟自幼从江湖上师父学得些操盘投注之法,此间东门外有一俱乐部,唤做快活林,专做足彩推介的营生。那去处每朝每日都有闲钱,月终也有三二百两银子寻觅。如此赚钱。近来被这本营内张团练,新从东伦敦来,带一个人到此。那

简介：慢性症状的研究。许多人都曾对头球可能对人造成的伤害进行过研究，这些研究或者以现役和退役球员为研究重点，或者把他们作为其它体育项目中相似问题的对照组，所采用方法包括自我报告、神经系放射学研究以及神经学和神经心理学评估等，但这些研究的结果并不一致。

简介：众所周知,双杆球威力大,打成双杆球可以调整部署,攻击对方,进而扭转局势,反败为胜。但是,在比赛场上,打成双杆后往往在续击中出现不尽人意的结果,实在令人失望。

简介：1993年10月18日—22日,全国游泳训练工作会议在河南省郑州市举行。各省、市、区、解放军、体育学院主管游泳工作的干部、教练员、教师和科研人员近200人参加了会议。国家体委游泳处处长陈嫣屏主持大会,中国游泳运动协会秘书长郭庆龙作大会报告。国家体委副主任、中国游泳运动协会主席刘吉和国家体委三司司长朱章苓在会上讲了话。周明、鲁永明、王林和上海市体委游泳办公室沈浩然等同志介绍了他们的工作经验。征得本人同意,本期刊出以上几位同志的发言。

简介：本来在日本，尤其是住在东京，邻居之间基本上属于“各人自扫门前雪”，平时很少有往来。这也是许多大都市相同的一种习惯。这也有个好处，至少我是这么认为的。这样一来，人人都可以有一些私人的、完全放松的时间，用不着回到家里，还有没完没了的应酬，那岂不是要把人累死。但是我们的情况有些不完全相同，一是在静冈县的三岛市住过将近三年。日本与中国有些相似，越是小城市、小地方，平时人们相互之间的来往会比较多一些。这使我们较多地了解到一些日本人平时的喜好、生活习惯、衣食住行等等。还有主要是在儿子到了日本以后，许多地方要请教邻居，甚至要靠邻居的帮助，主要是邻居太太，这样一来，便自然地接触到他们的日常生活。一开始的时候，她们也很好奇地观察我们平时的生活，比如做些什么，怎么样吃法，休息天如何打发等等，但是却不好意思问。后来由于儿子的原因联系增多，渐渐发现我并不擅长做家务，就开始打消了顾虑，有时还会主动来告诉我什么东西应该是怎样做法等等。这也是日本人的一个特点，凡事一上来总是很谦虚，很含蓄，等到发现你是真的不行，他们才放开胆子行事。日本人平日里吃饭习惯每人一份，而不同于我们中国人在几个盘子里一起吃菜，或在一个大碗里舀汤等。一般的程序是：1．...

简介：早晨醒来，睁开眼睛，头还是昏沉沉的，第一个反应便是看闹钟，跟着思维才渐渐苏醒，想起原来是星期六，想赶快再回进梦里去，可看来已经没有希望了。　　好几件事情使我介意。其中最近的一件便是，嘉伟跟我说过，他想邀请几个日本队员在这个周末来家里吃晚饭，要我“想想好”。　　在日本，请到家里头作客算是主人很隆重的招待，除了非常熟的老朋友，一般都是在外面餐馆一起吃一顿饭，或者一起去喝酒，很少到家里来。即使是中国朋友，平时在外各忙各的，路又远，轮到休息日，人人都有许多私事要打理，我们也很少有时间能在一起。唯一聚在一起的，是每年中国的河蟹上市的日子，由于大家都喜欢，弄起来也不难，我们会买上一大堆，有时再加上各自做的一二味拿手菜，在一起大吃大“侃”，这是大家都喜欢，也觉“过瘾”的。　　可这回要来的是四个日本队员，这可不好打发。　　我瞪着天花板呆想。曾经听说过不少名人、强人说如何如何喜欢做菜，喜欢家庭生活，渴望贤妻良母的角色等等。可惜我既没有名更不强，容不得我选择，“贤妻良母”的牌子贴到额头上，也不懂得珍惜“贤妻良母”的神圣称号。　　“妈妈，我们起来后吃什么?”　　这可不是“小爸爸”，是“大爸爸”在嚷。自从儿子来到身边，...

简介：在当今亚洲女子网坛，中国台湾女选手詹咏然凭借出色的表现为自己赢得一席之地，她在WTA巡回赛场上屡创奇迹。

简介：对于一位格斗士而言,在自己的家乡迎战强敌肯定是一件无比荣耀的事情,因为家乡父老带给英雄的不仅是大地母亲赋予战神的无穷力量,更是不论胜败都会获得尊重的掌声。虽然巴西是一个足球和桑巴的国度,但是UFC134在巴西的成功让我们见识到了巴西民众对格斗的热情,在家乡父老山呼海啸般的助威声中,安德森·席尔瓦成功复仇,胡阿再现神勇。

简介：分手(三)台湾共有6家篮球俱乐部,电信俱乐部实力最差,保持着42场连败的纪录。在这里,我既是教练员又是队员。我和队员们同吃同住,每天生活在一起,不同的是,

简介：篮球岁月的点点滴滴篮球,对于我来说意味着什么?全部?一半?事业?我觉得都不确切。我不能确切地表达清楚篮球对我的影响,与我的关系。但是有一点我可以确定,自从我能抱着它满场飞奔的那天起,我和它就从未分开过。不管我身在何处,不论我情愿不情愿。它就像我苦苦追求的恋人,能让我狂

简介：提高长距离专项耐力的方法和手段提高长距离专项耐力的方法和手段主要包括提高有氧代谢能力和能量节约能力。训练应当是以提高心脏和外呼吸器官功能为主,从而提高肌纤维的气体交换能力和细胞内酶的活性,以便充分利用滞留在细胞里的氧气。