简介：太极Ⅰ、Ⅱ动作图解太极Ⅰ、Ⅱ是白带时学的最基础的品势。因此.太极是初学者也能会的,由简单动作构成的。太极Ⅰ、Ⅱ全部有20招。由下段招架和正拳中段追击(太极Ⅱ时为正拳上段追击)这两个动作

简介：踢踹的姿势踢踹的移动练习基本上与防守与进击没什么两样。踹击对初学者来说最难之处在于平衡的保持,而这一点在事实上,如果按口令去做也确实很难流畅地完成。特别是,踢踹结束以后,经常会遇到出击脚"啪嗒"一声落到地板上的情况。这是不可以的。其实不论进击还是瑞击最重要的事情不只至攻击为止,而是攻击后的跟进。踢击后也要调整踢出脚,稳稳收住以后再迈出才是重要的。另外,听到一次口令后可能也有数次接连的踹击,但我们可以以这个练习锻炼腿脚,培养持久力(图A、B组)。

简介：目的：探讨新兵功能性动作筛查和训练伤情况,为军人体能训练计划的制定和训练伤预防提供参考。方法：选取某部新入伍士兵91人,其中男兵62人,女兵29人。对其进行功能性动作筛查和训练伤病调查。结论：新兵功能性动作筛查得分比较低,发生运动损伤的风险比较高。新兵的军事训练伤发生率比较低,训练伤发生的部位主要是踝关节、膝关节和腰部。

简介：胡日查（1961-），男，蒙古族，中共党员，教授，硕士研究生导师。1979年考人东北师范大学，1983年毕业后分配到内蒙古民族师范学院体育系任教。1990年考入沈阳体育学院，攻读体育教育训练学专业硕士学位，1993年毕业，获硕士学位并留校任教。现任篮球教研室主任。

简介：当了13年教练,历经千余场大战,60％以上的胜率,两次NBA总冠军和一次奥运会冠军……在费城球迷疯狂的叫喊声中,69岁的查克·戴利最后看了一眼赛场,心中感慨万千……

简介：对拳手来说,在伟大的比赛中加冕称王或卫冕拳王头衔时应该是最辉煌的时刻。但是,有时候对于一位拳手来说,真正考验他能力的时刻却是在他们职业生涯的开端或末尾——在一场艰苦异常的比赛中艰难获胜、咬牙坚持到比赛的最后。1972年6月26日,肯·巴查南在麦迪逊广场

简介：对冰球运动员的功能动作筛查（FMS）,有助于发现专项训练过程中存在的功能动作障碍,改进训练的方法和手段。采用问卷调查、功能动作筛查（FMS）方法,对33名冰球运动员进行伤病与功能动作筛查进行研究,从整体趋势、性别差异等方面对功能动作筛查（FMS）得分进行分析讨。结果表明：冰球运动员的伤病主要集中于膝关节、踝关节、腕关节和腰背部;调查冰球运动员的功能动作筛查（FMS）得分为13.12±4.43,低于公认的14分临界值,说明运动员潜在损伤风险较高;但总分上男女无显著差异;调查的冰球运动员的髋部、膝关节、踝关节的灵活性和稳定性较差,建议教练员在今后的训练中要进行有针对性地练习和及时进行训练后的放松,以此降低运动员损伤的风险,提高专项技术训练的质量。

简介：采用功能性动作筛查（FMS）对特战队员的功能动作和损伤部位进行筛查和统计分析,以尽早发现技术训练过程中存在的功能性动作障碍,提出身体功能训练改进的方法和手段,为降低运动损伤发生率、保障日常体能训练和良好的健康水平提供参考。

简介：目的：针对功能性动作筛查结果和军事训练伤调查结果,分析特种兵的身体功能性动作筛查结果和损伤情况,为预防军事训练伤和科学化训练提供理论依据和实践意义。方法：选取某部特种战旅79名特种兵,对其进行FMS测试和军事训练伤诊断。结果：特种兵FMS测试平均得分为14.92分,总得分低于14分（包括14分）的人数占40.5%;特种兵的劳损、扭伤和拉伤的发生率比较高,占损伤人数的85.2%;导致特种兵军事训练伤的主要因素为疲劳训练、准备活动不充分、动作技术不正确。结论：特种兵功能性动作筛查得分比较低,运动损伤的风险较高,军事训练伤发生率也比较高,影响军事训练伤的主要因素是准备活动不足和训练强度过大。

简介：青苔和藻类在潮湿、酸性和瘠薄的土壤条件下滋生，它们不侵染草坪草，但在潮湿阴凉的环境里侵占草坪草空间。青苔和藻类在通风不良，土壤紧实潮湿的地方生长，长期下雨，多云而且温暖的天气促进青苔生长。青苔减缓水分渗透，使枯草层保持长期潮湿，而且阻止氧气和其他气体在土壤内外的传递，导致植物慢慢死亡，草坪变稀疏，甚至形成斑秃。同时，青苔的存在降低了草坪草的抵抗力，也增加了草坪草感染其他病害的几率。

简介：每一个传奇都有其背后的故事,每一个神话的后面都有值得回味的历史。翻开轻量级世界拳击历史的画卷,传奇拳王墨西哥人朱利奥·西萨·查维兹赫然出现在我们的眼前。他曾是WBC超羽量级冠军,WBA、WBC轻量级冠军,WBC和IBF轻中量级冠军。在查维兹的家乡—墨西哥,他的故事一直广为流传,此外他的传奇经历还深深地影响了霍亚、巴雷拉和默拉雷斯等一大批墨西哥年轻拳手。1962年7月,查维兹出生于索诺

简介：采用文献资料法、实验法、数理统计法对初中生有氧运动能力进行测试,其目的是研究适合测试初中生有氧运动能力的方法。为今后中学生体质测试方法的完善提供数据支撑。其研究结果：初中男、女生台阶试验与最大摄氧量（VO2max）相对值的相关性分别为r=0.12,r=0.08,p值均大于0.05;800米跑与VO2max相对值的相关性分别为r=-0.19,r=-0.20,p值均大于0.05。两种方法均与VO2max呈微弱关系。结果表明：台阶试验、800米跑用于评定初中生有氧耐力存在一定的问题,此两种方法不能有效的反映中学生的心血管机能水平。中考中利用此方法来评定有氧耐力水平欠妥当。

简介：无论如何,焦点总会是我们生活中最多彩、刺激的一面,它能给人们带来积极、向上和进取之心,但同样也会让人们越来越认识到,觊觎、妒忌、贪婪、卑劣时时刻刻潜伏在这华丽的镜子后面。在赢得精彩、收获辉煌的同时,让网球、体育远离丑闻与暴力,或许真的是一项浩大的工程。

简介：通过质性分析与试验对运动员运动表现进行3项实证研究。研究1：对中国14名奥运会与世界冠军进行的访谈发现，中国精英运动员运动表现下降的参赛体验包括节奏破坏、流畅感丧失与心理疲劳；研究2：发现自我损耗组被试的持续性操作表现测试漏报率与错报率均高于非自我损耗组；研究3：发现自我（视频）损耗组被试对不匹配色词的反应时长于非自我损耗组。研究表明：运动员对无关想法、干扰刺激如果采取抑制的策略，不利于注意的稳定保持，会降低运动员处理冲突与应对干扰的能力，并对执行操作的灵活程度有消极影响。

简介：作为一种全新训练理念的代表——功能动作训练正逐渐被我国专家学者及教练员所接受。所谓“功能动作训练”是在对人体基本动作模式进行测试、诊断和纠正的基础上，采用某些特殊设计的动作练习手段，以最大限度地规避运动损伤风险，提高动作效率，促进运动水平提高的动作方法体系的总和。其核心内容包括功能动作筛查、伤病预防和动作准备等8个部分。作为整个功能动作训练体系的奠基石，功能动作筛查的重要性是不言而喻的。分别从原理、作用、操作、排序及纠正方法5个方面对功能动作筛查理论进行系统的研究，以期为后续研究功能动作训练体系其他方面的内容奠定基础。

简介：<正>随着国家队主帅遴选工作即将启动,前国家队助理教练尤纳斯行将转正的传言甚嚣尘上。种种迹象表明,基于本届国家队担负着冲击2008奥运奖牌的历史重任,篮协在反复权衡下,还是把信任票投给了已经经历过中国篮球考验的外籍教练。综合中国篮球的现状和未来任务,不难看出,篮协的这一"准决定"是个目光长远的明智之举。在国家队近期无重任压身,2008年似乎仍很遥远的背景下,国家队的帅位选择在"续用洋炮"和"改换土枪"的争议中顿显嗳昧。只要在亚锦赛上坐定前三便可搭上通往日本的2006世锦赛班车,趁此良机将国产教练推上龙座既无碍大局,又可打造国货精品,还可以节省开支,看起来此种想法绝对是多全其美的曼妙之举,实是一股有玩火自焚危险的暗流潜涌。

简介：

简介：危害草坪的主要病害有褐斑病(BrownBlight)、夏季斑病(SummerPatch)(北方)、春季死斑病(SpringDeadSpot)(南方)、腐霉病(PythiumDiseases)、币斑病(DollarSpot)等，南方的褐斑病已成为其最主要的病害，北方的夏季斑病已成为度夏的头号大敌。

简介：目的：研究躯干负重时的步态特征及相应补偿策略,探讨躯干不同负重重量对步态的影响,为负重方式的选择、负重装备的改进或仿人机器人的设计提供参考。方法：选用10名普通男性大学生为受试者,佩戴特制的可控制负重物重心位置的负重架,将负重物前后均匀安放,进行3种负重状态（负重物重量分别为0kg,20kg,40kg）下的行走,采用Kistler三维测力台、Motion红外高速运动捕捉系统同步采集运动学、动力学数据。结果：行走中躯干负重重量的增加,显著增加了步宽、支撑相百分比、膝关节屈曲角度、踝关节和膝关节力矩、下肢各关节功率和功（P〈0.05）,显著减小了步长、重心的上下摆动幅度、躯干的旋转幅度（P〈0.05）。结论：人体通过减小步长、增加步宽、增加支撑相百分比、降低重心在上下方向摆动幅度、增大踝、膝关节力矩及膝关节屈曲角度来补偿躯干负重增加对人体步行中平衡控制的影响;躯干前后均匀负重,限制躯干的旋转,影响人体迈步的平衡;在仿人机器人的步态规划的设计中,当躯干负重增加时,应适当调整相应参数,增大驱动力,满足更多能耗。

简介：运用数理统计和对比法，对186名女大学生的健康体质进行了实验研究与分析，结果表明，健身器材可有效地面向全体学生构建多样化、多种形式的教学手段和健身方法，提高身体素质和身体机能，增强健身意识。