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  • 简介:运动疗法对糖尿的重要性及有效性已经得到了公认,但由于糖尿病情复杂,患者个体差异大,目前运动疗法又没有统一的标准,没有系统化的运动处方供临床医生做精细化指导,运动疗法还存在运动量难以监控及量化等问题,这些都使运动治疗糖尿的作用受到限制。由广西糖尿量化运动处方研究组设计开发的糖尿量化运动处方(已拍摄成光盘,发行号:Isrccn-s11-07-0006-0/v.r),从运动处方的设计特点、设计规律、内容结构的设计等方面都考虑到了糖尿的特点、患者的个体差异,并以光盘的形式表达了五个等级15个运动处方,在很大程度上解决了上述问题,具有临床实用价值和创新性。

  • 标签: 糖尿病 运动处方 设计 创新
  • 简介:糖尿是一种常见的、严重危害人们身体健康的慢性病。在研究其治疗方法过程中,体育锻炼被公认为治疗糖尿的一项基础措施,并且,对易感非胰岛素依赖型糖尿(NIDDM)的肥胖人群有积极的预防保护作用。运动对糖尿的作用机理为:使骨骼肌细胞摄取利用葡萄糖加强;肌细胞内GLUT4增加;能量消耗增多;改善脂质代谢素乱,减少体脂,增加瘦体重。增强免疫力,减少并发症。

  • 标签: 糖尿病 并发症 治疗中 运动 常见 预防保护作用
  • 简介:在跳远训练中必须完成两项平行的任务——提高跳远技术和发展专项身体能力。应注意跳远的特点是快速而准确的运动,以及起跳阶段的巨大负荷。起跳时改变方向的运动,创造了超过运动员体重4—6倍的负荷,建立和改进跳的技术与身体能力的发展

  • 标签: 跳远技术 起跳阶段 身体能力 助跑速度 起跳腿 跳时
  • 简介:对于有一定训练水平的省市级以上的优秀运动员来说,身体训练应侧重于专项素质还是全面的一般素质,这也是一个有争议的问题。从郑凤荣、倪志钦、朱建华三位优秀跳高选手的运动实践来看,他们经历了一个从侧重全面身体训练到侧重专项素质训练的过程。郑凤荣是1953年进入国家田径队的,直至1957年破世界纪录,她的素质训练一直以全面发展的身体训练为主。她用大量的单杠引体、肋木举腿、抛药球等练习发展腹部和上

  • 标签: 素质训练 倪志钦 郑凤荣 身体训练 世界纪录 专项素质
  • 简介:该文对排球专项课考试与成绩评价的依据、范围与内容进行了论述,提出了将动态机制引进考试与成绩评价之中的方法,有效克服了规定项目,随堂考试,相对评价所存在种种弊端;并用科学方法确定了考试科目的权重系数,提高了综合评价的信度和效度,使考试与成绩评价更合理,更科学,充分发展了它的积极功能。

  • 标签: 成绩评价 考试科目 排球专项课 相对评价 充分发展 科学方法
  • 简介:足球教学的目的是使学生掌握一定的足球基本理论和基本技能,提高学生足球技术、战术水平。依据足球教学的基本原则和运动技能形成的理论,分析研究足球专项课技战术教学训练问题。

  • 标签: 足球 技术 教学训练
  • 简介:专项力量的训练是当代游泳力量训练的核心,发展专项力量不仅应采用负重的专项技术练习,而且更重要的是改进力量房的训练,使其在练习形式、负荷和力度上尽可能接近游泳专项。耐力性游泳项目的教练员均加强了对力量训练的重视程度,力量己被视为增加有氧训练比例,兼顾能量供应和神经——肌肉系统,衔接有氧与无氧能力的媒介。

  • 标签: 专项力量训练 游泳 新理念
  • 简介:一、问题的提出考试,是体育教学中的重要环节。它不仅可以检查学生的学习情况和教学效果,而且还能激发学生参加锻炼的积极性,发现人才,提高教学质量。近年来高等学校普遍开设了体育专项课,怎样科学的确定考试内容与评分标准呢?据调查,目前全国高校基本

  • 标签: 专项课 体育科学 标准化问题 教学质量 发现人才 急停跳投
  • 简介:通过分析目前普通高校田径教学的现状和困境发生的原因,提出构建高校体育"专项+1"体育教学模式中田径教学的指导思想、教学原则、教学方法、教学内容、考核评价方法等进行研究与实践,使田径运动教学向健身化、娱乐化、趣味化和复合化方向发展。

  • 标签: 高校 田径教学 研究 实践
  • 简介:赛艇是周期性项目,人体肌肉力量是赛艇在水中行进时的动力源,只有增强运动员肌肉的快速力量,才能产生更快的速度。通过对青少年赛艇运动员专项力量训练3年的跟踪研究,得出一些实践心得,为广大教练员在青少年赛艇运动员力量训练与教学方面提供一定的借鉴。

  • 标签: 青少年 赛艇 力量训练
  • 简介:本研究运用文献资料、专家咨询、问誊调查、实地测试、数理统计等方法,对武术长拳类运动员专项身体素质现状进行了较为全面地探讨。确立了武术长拳类运动员专项身体素质测试指标29项,通过对50名长拳类运动员进行的专项身体素质测试与分析得出,武术长拳类专项力量、速度与灵敏耐力素质与运动员运动水平之间的相关程度较高,不同运动水平运动员在其专项身体素质指标值上差异具有显著性,但专项柔韧素质与运动员运动水平间无相关关系存在,指标之间的差异不具显著性。

  • 标签: 武术 长拳类运动员 专项身体素质 现状 分析
  • 简介:在调查了解国内主要竞技啦啦队现状的基础上,通过对世界啦啦队锦标赛中国啦啦队同冠军队运动员的竞技水平进行对比分析,试图借鉴外国竞技啦啦队的一些先进经验,结合我国实际情况,探索出相应的专项体能训练方法,为教练员提供一些有意义的参考,从而加快我国竞技啦啦队的发展。

  • 标签: 竞技啦啦队 专项体能 训练方法
  • 简介:目的:拟通过呼吸肌训练的实验研究,了解其对人体运动能力的影响,为运动员的辅助训练提供参考。方法:课题主要采用文献资料法、实验研究法和数理统计等方法分别进行了描述性和推断性统计。结果:四周的呼吸肌训练可显著性提高吸气肌和呼气肌的力量和耐力,提高了以主观感觉为主要判定标准的VO,peak值以及递增负荷运动试验(GXT)的运动能力,且吸气组训练效果优于呼气组。结论:呼吸系统的功能能力是影响运动能力和VO2peak的主要生理学因素之一,在运动成绩测试和评价过程中应充分考虑呼吸肌训练的影响,在耐力运动员的运动训练时,呼吸气肌力量训练也应成为重要的辅助性训练方法,这对缓解运动员运动时的呼吸异常及提高运动成绩都将会起到重要作用。

  • 标签: 健康教育 运动训练 耐力 呼吸肌
  • 简介:采用文献资料﹑问卷调查、专家访谈﹑实验及数理统计的研究方法分析、总结定向运动专项体能训练方法,并制定训练计划。结论显示:1)专项体能训练以专项耐力为核心;2)多形式的定向比赛组合训练,合理安排运动方式的变化;3)定向越野在体能训练过程中加入读图﹑识图﹑路线选择等技能训练。

  • 标签: 专项体能 定向运动 训练手段
  • 简介:运用数理统计法、比较分析法并使用拟合函数,对2015~2018年江苏省体育产业发展专项资金投入支持数量、支持方式、支持体育产业类型以及投放区域现状进行分析,预测发展趋势,为未来江苏省体育产业发展专项资金的投放优化提供依据。研究得出:江苏省2015~2018年体育产业发展专项引导资金后期,支持项目数呈下降趋势,但在支持总额上呈现上升趋势;很长一段时间内资助是江苏省体育产业发展专项资金最主要的支持方式;江苏省体育产业专项资金支持的体育产业类型中,主要支持健身休闲、体育奖赛表演、场馆服务类体育本体产业,重点支持体育用品制造与销售类体育相关产业;预测江苏省体育产业发展专项资金在苏南、苏中、苏北间区域投放会逐渐趋于平衡。

  • 标签: 江苏省 体育产业发展专项资金 专项资金投放 趋势
  • 简介:一、前言评价运动员的训练水平在控制训练过程中占有重要位置。确定合理有效的评价模型是运动训练过程中迫切需要解决的问题。对跳远运动员专项身体训练水平进行科学评价的重要前题是确定合理,有效、客观的评价模型。基于这一原因,本文采用专家评定法,逐步回归分析法对评价模型的建立开展了定量研究。其研究主要涉及到建立15—17岁少年男子跳远运动员专项身体训练水平评价模型,确定有效的评价指标。

  • 标签: 男子跳远 身体训练 水平评价 跳远成绩 运动训练过程 助跑起跳
  • 简介:采用问卷调查法,专家访谈法,文献资料法,数据分析法研究新型无缝球的各种特点,针对新型无缝球的特点与要求研究适应的乒乓球专项体能的训练方法。

  • 标签: 乒乓球 新型无缝球 专项体能训练
  • 简介:利用跳远运动员专项成绩与素质训练水平之间的相关关系,借助人工神经网络强大的函数映射能力,提出了跳远运动员专项成绩的神经网络预测模型。该模型克服了多元回归模型和灰色模型需要事先确定数学模型的缺点,更为准确地映射出运动员素质训练指标与专项运动成绩之间的函数关系。从而精确地预测出跳远运动员的专项成绩。

  • 标签: 跳远运动员 专项成绩 BP神经网络 预测模型