简介：<正>一、徒手体操单线图的画法:基本体操的记写方法有完整记写法、缩写法、草图法、那么,草图如何画法呢?这里介绍一种简单易学的“火柴棒”图法,即单线图法。1、注意人体的几个解剖特点:(1)肢体的比例:画出的图应当接近肢体的近似比例关系。以各关节为界,人体的近似比例关系如下:如图1,以髋关节为界,上体、下肢与上肢大约等长,即:上肢:下肢:上体=1:1:1上、下肢各以肘关节及膝关节为界也大约等长。即:上臂:前臂:大腿:小腿=1:1:1:1=1/2上肢=1/2上体。

简介：<正>在田径竞赛中,800米、4×400米和4×200米接力都是部分分道跑的比赛项目。在比赛中,外道运动员都有一个向里道切入的问题。因此,在第一弯道的末端必须画一条抢道标志线。这条抢道标志线是直线还是弧线?这条标志线怎样画法比较合理,这是值得进一步研究的。据据田径规则的规定,这条标志线是一条弧线,如图(一)。

简介：运动场地线的画法是体育教师必须掌握的一门技术、技能和技巧。在体育教学、课余训练、体育比赛等活动中,往往要设计许多的场地线,特别是在农村学校,没有标准而固定的运动场地及画线,必须通过手工操作画好场地线。要画好比较规范的场地线,应该掌握以下几方面的技巧:其一,巧记忆:有关运动场的规格及参数,在体育教科书以及有关体育书籍中已比较全面地作了介

简介：<正>根据我国田径竞赛规则规定,障碍跑的标准距离为3000米、2000米。障碍跑的水池设在跑道的里面或外面均可。由于水池的位置和特设弯道的形式与距离不同,每圈的距离不等,水池设在跑道里面的每圈距离多为390米;也有的采用每圈396.9米和396.976米;水池设在跑道外面(有条件的最好设在外面),每圈距离多为421米。1985年和1988年

简介：通过有回环200m半圆式径赛场地画法弊端分析,探讨了改有回环为无回环200m跑道的新画法,并指出了该画法在实践应用中的优缺点。

简介：“括弧”形滑法,也是旱冰规定图形基本滑法之一,它是继“8”字形、“3”字形之后的一种图形。由于起滑足、方向、内外轮的不同,“括弧”形也有八种滑法。另外还有变刃“括弧”、单足“括弧”等图形,但都是由基本“括弧”图形演变的。下面介绍两组“括弧”图形滑法。

简介：<正>一问题提出在体育教学中,教师的任务不仅在于使学生掌握基本的动作,同时还必须使学生充分领会这种动作的要领,及其含义。只有这两方面的熟练的掌握,所形成的运动技能才会更牢固地保持下来。而运动技能的掌握和学习与心理学中所讲的运动表象有密切的关系。所谓运动表象通常是指人在大脑中呈现出的动作的形象。学生对运动技能掌握后,一般来说在其大脑中对这个动作在一定时间、空间、力量等方面