简介：摘要：篮球作为倍受中国青少年所喜爱的体育运动之一，它不但具有很强的竞技运动意识，同时也是一项高标准化高自由化的职业比赛，也是世界运动赛事中十分重要的赛事之一。在伴随着新时代发展下，高中篮球教学运动的不断发展，已经越来越多的教师意识到高中体育篮球训练的重要性，而如何更好的在高中体育中完成篮球进攻与防守训练教学，提升学生的进攻有效性和防守效率成为很多教师在篮球训练教学中关注的重点，而篮球教学中进攻和防守的训练，不但可以提升学生的整体篮球水平，让学生能够均衡发展的利器，同时也是很多学生在学习篮球过程中正确理解教师的战术意图的重要保障。为了能够提升学生的有效进攻和防守效率，本文，针对篮球训练中的进攻与防守训练来进行浅析，从而提升学生的篮球综合能力，最终提升学生的篮球综合素养。

简介：摘要：想要有效地加强部队之中军人的战斗力，就需要加强部队的体能训练。战斗力主要是由心理训练以及体能训练的结合构成的。基于此，本文就从体能训练与心理训练所体现出的战斗力出发，对部队体能训练与心理训练相结合的具体方式深入地分析以及探索。

简介：摘要：随着我国的发展，我国的体育教育也越来越注重提高大学生的素质。在高校田径体育教育中，要提高田径体育训练的质量，必须科学地制订训练方案，合理掌握训练的数量和强度。本文针对我国传统的田径运动训练量和训练强度的不足之处，对高校田径体育训练中应注意的问题进行了探讨。以期为我国培养出更多高质量的体育人才。

简介： 摘要：在素质教育深入推广的背景下，高校教育教学改革也日渐深入，田径教学作为重要的体育教学内容，能够很好地协调学生的肢体，强化学生的运动水平，培养学生形成良好的意志品质，对于学生体能训练、身心健康发展有着重要的作用。在高校田径教学训练中，体能训练是重点内容，应结合学生实际情况科学的调整训练方法，以强化学生的体能，实现良好的训练效果。本文主要对高校田径教学训练中体能训练的情况进行论述分析，以供参考。

简介：摘要：高考体育作为中国高中学业水平考试的一项重要组成部分，对学生的身体素质和运动能力提出了明确的要求。体能训练在这一过程中显得尤为关键，它直接影响着学生的竞技表现和最终成绩。本文将深入探讨高考体育训练中的体能训练，旨在为学生提供科学有效的训练建议。

简介：摘要：文章深入探讨了高中生田径训练中的间歇训练方法，介绍了间歇训练的基本理论，并结合高中生的身心特点，提出了具体的实践方法。文章还详细分析了间歇训练的注意事项，并对可能出现的风险进行了评估。旨在为高中生田径训练提供科学有效的间歇训练方法，促进运动员的全面发展。

简介：摘要：在摔跤训练中使用持续训练方法，不仅可以提高运动员的实战能力，使运动员通过短时持续训练法中的对抗练习，保持应有的技术水平，还能够加深运动员对对战技巧的了解，有助于调节运动员的身体状态，具有较高的可行性和实用性。因此，教练在进行日常训练和赛前训练前，应充分了解持续训练法的应用特点，并根据训练计划选择合适的持续训练方法。

简介：摘要：旨在探讨中学生田径训练中力量训练的特点、存在的问题以及优化对策。通过分析中学生生理特点、田径项目对力量训练的特殊要求以及当前力量训练的现状，指出了中学生田径训练中力量训练缺乏科学性、有效监控不足以及与其他训练内容融合不够等问题。针对这些问题，提出了制定科学合理的训练计划、加强训练过程的监控与评估以及促进力量训练与其他训练内容融合的优化对策。通过这些对策的实施，有效提升中学生田径训练中力量训练的效果，为运动员的全面发展奠定坚实基础。

简介：摘要：在体育教学中，田径训练是一项至关重要的内容，直接关系到学生身心健康的发展以及体育综合素质的提升。田径训练强度及训练量的合理安排是确保训练效果的关键。本文通过分析田径训练的特点和影响因素，探讨了如何根据学生的个体差异和田径项目的不同特点来制定科学合理的训练强度及训练量。同时，提出了优化田径训练的策略和建议，旨在为体育教师提供有益的参考，促进田径训练的有效开展，提高学生田径运动的整体水平。

简介：摘要：随着社会的发展，时代也是不断的进步，想要发展就必须跟上时代的步伐改革创新。传统小学教育单一枯燥，重智力，轻体育，忽略了孩子个人的想法，已经不适应现代社会的发展理念。小学教育是个人可塑性最强的教育阶段，应将素质拓展训练融入小学体育教学开展德、智、体、美全方面培养，如此能够有效让学生养成良好的运动习惯，更好的劳逸结合，让孩子学会运动，爱上体育。

简介：摘要：在高中这个重要的学习及成长阶段，体育教学发挥着重要作用。拓展训练自引入中国后，被广泛应用于各类型企业活动中，将其融入到高中体育教学中，利于开阔学生的视野，在提升学生身体素质的基础上发展学生的心理素养。文章先分析拓展训练融入高中体育教学的价值，之后探讨具体融入对策，以为高中体育教学改革指明方向，为学生的健康成长提供保障。

简介：从20世纪90年代末开始,在借鉴国外职业体育先进经验和实践方法的基础上,我国的现当代体能训练逐渐进入我国高水平运动员备战奥运会的实践训练中。经过近20年的发展,我国现代体能训练发生了巨大变化。在竞技体育领域,中国女子排球、田径、游泳、自行车等项目在世界大赛上取得了骄人成绩,这与他们重视体能训练密不可分;在大众健身领域,普通老百姓对于增肌、塑型、减重、提高各种身体素质训练越来越重视,越来越火热,我国现代体能训练呈现出蓬勃发展的趋势。结果显示:(1)我国现代体能训练的发展历程发展分为四个阶段:一是理论引进阶段:20世纪90年代末期一2004年;二是学习消化阶段:2004年后期2008年;三是吸收应用阶段:2008年奥运会后2012年;四是蓬勃发展与创新阶段,2012年奥运会后至今。(2)我国现代体能训练面临的主要问题:一是现代体能训练起步较晚,理论研究落后于实践;二是现代体能训练理论与实践体系呈现“碎片化”状态;三是现代体能教练培养体系尚未形成;四是竞技体育与全民健身发展结构不平衡。(3)我国现代体能训练的未来发展路径:一是系统整合,推进我国现代体能训练体系的理论与实践由“碎片化”向“系统化”转变;二是重视体能教练员在训练中的地位,逐步建立现代体能教练培养系统;三是建立适合我国国情的现代体能训练理论与实践、培训与认证体系。

简介：摘要：由于应试教育的影响，当前存在一定数量的学校与学生家长对于体育课程比较轻视甚至忽视，他们中的一部分甚至认为体育教学是可有可无的，长此以往，就造成了全国对于体育课程的普遍忽视，而当前随着国家政策的颁布，体育课程同其他课程一样都需要依照国家的政策进行体育学科的新课程改革，这就说明体育课程虽然不被重视，但是由于国家政策的出台，仍然需要进行课程内容与课程质量的改革以及优化，以适应不断变化的新环境，这就说明我国高中教育的新课程的改革一方面着眼于培养专业化领域的人才，另一方面需要增加新的内容在课程教学的过程之中，才能够帮助学生们提升自己的体育运动水平，从而实现高中学生徳、智、体、美、劳全面提升。随着新课程对于高中体育教学标准的提升，学校与教师都逐渐关注到高中学生的体能训练路径，与之相对应，当前高中体育教学强化体能训练课程的设立对于当前国家开展体育教学具有举足轻重的地位与作用，因此，本篇文章聚焦高中学生这一群体，具体分析当前高中体育教学中强化体能训练的策略。

简介：摘要：素质教育逐渐成为教学重点，各种创新理念以及教学手段均在教学中发挥显著作用。就传统中职体育教学模式来看，存在缺乏先进理论支撑、教学手段单一等各种缺点。为激发中职学生身体潜能，树立正确的精神素养，中职学校开始将素质拓展训练融入体育教学，旨在通过剖析学生个人素质、游戏化教学、强调职业技能培养等各种手段吸引学生积极参与各项体育训练活动。

简介：摘要：在大多数体校运动中，运动员良好的核心力量是取得优异成绩的关键。本文首先解释了核心组成部分的概念，然后介绍了体校运动员核心力量的训练要素和关键点，最后，指出体校运动员核心力量训练必须与特殊技术练习和传统力量训练相结合，并且要使其更加科学和系统。

简介：摘要随着新课改的实施，在目前的教学过程中教师要关注学生的素质教育，所以在当前的高校足球训练过程中，需要使用科学化的教学方式，但是在高校足球训练过程中，科学化足球训练仍然存在较多的不足，所以在足球训练的过程中教师要制定科学化的教学方案，并且对每个环节都制定教学目标，以达到良好的完成科学培养的目的。

简介：摘要：阅读和写作这两者不仅是语文学科的重要组成部分，也是教师开展教学的主要环节。并且，这两者之间还都将语言作为主要依托，是无法分割的有机体。在新课程标准中明确指出，应当高度重视对小学阶段叙述阅读和写作能力的培养。因此，为贯彻落实此要求在具体教学过程中教师需要充分将两者结合的优势和作用进行展现，继而促进阅读教学和作文训练的有效结合。

简介：摘要:在高中生全面发展的过程中，体育能力是非常重要的一个发展内容，也是一个基础性的内容，学生体能训练的表现直接影响了学生的未来发展以及成长。体能训练能提高学生的身体素质，但要达到这一目标，无法在短期内取得一定的效果，需要学生持续地坚持下去。目前我国高中体育工作开展的过程中，系统性还不是很强，对体能训练的把握并不完善，很多教师和学校需注意这方面的问题，并进行改善。本文就高中体育教学体能训练的强化路径进行了分析。

简介：摘要：随着我国素质教育新课改的不断发展和进步，对于小学语文教学提出了更高的要求和标准，其中，朗读作为小学语文教学的重要手段之一，对于小学语文教学有着重要的作用和意义，其对于小学生掌握和理解文章的中心思想和作者的思想感情有很大的帮助，也可以帮助学生培养良好的语文核心素养，促进小学生健康全面的成长和发展。同时，在农村小学语文教学中加强朗诵训练，可以全面帮助农村小学生在语调、语音等方面有所提升，帮助小学生养成良好的朗读习惯，提升整体小学语文教学质量和效率。本文通过对当前农村小学语文教学中朗读训练的现状进行科学合理的研究和分析，提出了一些可行建议，以供参考。

简介：摘要：在小学阶段的各个学科中，体育是重要学科之一。随着新课标的全面推行，小学教育体系的内外部环境也发生了较大变化，开始关注学生的综合素养。这也使得体育学科的重要性得到了较好提升，各个小学也开始关注体育教学质量。在小学体育教学过程中，通过体能训练可以提高学生的身体运动能力，同时也能够给篮球、田径等其他教学项目提供较好的支持。但是基于体能训练的体育教学内容通常都比较枯燥，很难取得预期的教学效果。甚至会引发学生的心理抵触，给体育教学带来显著阻碍。这里也结合小学体育教学现状，谈一谈体能训练的开展方式。