简介:基本技术是掌握游泳技术中高难度动作和新技术的基础,准确熟练地掌握基本技术对全面掌握游泳技术、发展新技术、提高战术训练质量和运动成绩有着重要意义。游泳基本技术指四种姿势的划手、打腿、分解、出发、到边冲刺等技术。基本技术训练是指把这些基本技术分解为一些最简单的,难度低的技术环节,按特定的顺序进行组合,以达到掌握规范的完整技术方法,通过基本技术来提高完整技术的过程。在每节课、每周、每一阶段都要建立技术训练目标,有计划,有步骤地解决技术问题,因为基本技术训练是集体进行的,解决技术规范问题的方法,有别于技术的个别纠正,必须首先解决共性问题,建立技术动作目标。根据儿童游泳训练首先是以运动员接受能力为前提,以合理适用和协调性减少内耗的方法进行,规范技术是先进技术的基础,做好有计划有步骤地进行训练,采用多种方式方法进行技术训练,是当今科学的基础训练。
简介:运用两台BVP-9500WSPSONY高速摄像机对8名优秀高尔夫球手全挥杆技术进行同步拍摄,采用APAS运动技术解析软件进行DLT三维解析,选取全挥杆引杆、挥杆、收杆环节时间,髋、肩、腕、杆头速度,肩、髋旋角及肩髋分离角进行分析,结果显示:引杆、挥杆和收杆时间比为4∶1∶2,挥杆时间最短,有利于加速。速度出现高峰的时间依次为髋→肩→腕→杆头,环节依次制动,角动量传递;最大速度,髋〈肩〈腕〈杆头,后一个环节最大速度在前一个环节制动的基础上依次叠加。肩、髋旋转角度及肩髋分离角度从“引杆顶点Max-挥杆击球”最大变动范围分别为111.1±8.800、53.8±7.430、55.9±7.650,反映了躯干上下两部分之间扭转力矩的大小,直接影响杆头角速度。提示肌肉预拉伸能力及环节柔韧性是挥杆加速肌力的来源。