简介：本文运用文献资料法、专家访谈法、调查法和逻辑分析法,通过对太极拳运动特点和现代社会产生亚健康状态原因的描述,以太极拳运动对改善亚健康状态的积极影响作为切入点,揭示了太极拳这一健身运动对于提高全民的综合素质、对亚健康状态进行有效的缓解,具有重要的现实意义。

简介：本文采用文献资料法、比较法对武术套路竞赛规则前后变化进行研究与分析。结果显示:新规则降低了人为因素对比赛分值的影响,使得武术竞赛更具量化、人性化;在动作质量、演练水平、总裁权责认定方面更为科学、合理、公正;随着武术套路竞赛新规则的实施,'高、新、难、美'成为竞技武术训练与技术水平发展的重要方向。

简介：散打运动脱胎于中国古代徒手搏击术,是“西学东渐”与西方列强入侵大环境下的中外多种搏击思想、运动相互碰撞融合的产物,同时也受各个时代环境和生活方式的影响.文章通过论述武术散打在原始生活方式、传统农业生活方式、工业生活方式中的发展历程,来梳理后现代社会中武术散打的发展脉络.认为：原始野蛮的生活方式孕育了散打的雏形;传统的农业生活方式培育了散打的众多形式;工业社会生活方式造就了散打的竞技形式;后现代生活方式决定了散打产业化的发展之路.

简介：大学作为我国文化知识水平教育的重要阶段,大学生能否坚持群众性的体育活动意义重大.它关系到我国全民身体素质的提高、全民健身计划的实现以及在全社会营造一个良好的体育氛围.终身体育一直是我国体育事业发展中的热门话题,本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法,在分析扬州大学校园环境对该校学生终身体育意识的影响后,认为后天环境对促进青少年终身体育意识的养成有着重要作用.

简介：美式橄榄球（Americanfootball）,或称美式足球,区别于英国流行的英式橄榄球运动,为北美四大职业体育之首.美式橄榄球源于19世纪的英国,距今已有近150年的历史,在历史的长河中,美式橄榄球不断地改进,慢慢演化成了如今的竞赛形式.和英式橄榄球相比,两者采用的球形状相同,但美式橄榄球更小、更长.

简介：随着老龄人口的逐渐增多,中老年人的健康成为社会关注的新问题。通过身体锻炼达到身体、心理等方面的健康是一种简单易行的方法,可以使中老年人健康、快乐地享受晚年生活。

简介：在高原低氧环境中,人体生理机能和运动能力都会受到不同程度的影响而不同于平原地区。因此,研究了解高原自然环境特点对人体工作能力的影响以及在高原人体机能变化的规律,对指导高原体育教学和训练,具有重要作用。一、高原自然环境特点1、大气压和氧分压低,空气稀薄包围着地球的大气对地球表面和地面上的一切物体具有一定的压力,这种压力随着海拨高度的变化而改变。在海平面(海拔为0),当温度为0时,大气

简介：培养良好的体育习惯是提高大学生身体素质，促进身体健康的重要途径。本文通过对重庆邮电学院的大学生进行抽样调查，具体分析影响大学生体育习惯的因素，并提出培养良好体育习惯的建设性意见。

简介：本文根据当代女大学生的具体心理健康问题,运用文献综述法和专家咨询法,通过对太极推手的理论、技战术以及特点进行分析,探讨太极推手对女大学生心理健康的作用。太极推手对女大学生精神和情绪能够产生积极影响,能够提高女大学生自我意识,培养她们的抗挫折能力,增强她们的意志品质,有效消除她们的心理困惑,提高心理素质和健康水平。

简介：采用文献资料法、问卷调查法对辽宁省普通高校体育教学内容的现状进行了调查,分析了教学内容与学生需要之间矛盾产生的原因,找出了影响教学内容选择的因素,为高校体育教学改革与创新提供理论借鉴.

简介：本文采用了数理统计法、文献资料法、对照法以及逻辑分析法对西安体育学院2013级体育教育系160名学生及瑜伽协会60名学生会员进行了实验调查与分析,研究结果表明:瑜伽运动可以提高学生的肺活量,改变大学生体重、胸围、腰围等,增加学生的专注力、缓解大学生的心理情绪。因此为促进大学生身心健康的发展,各大高校应积极普及和推广瑜伽运动。

简介：随着国民生活水平的逐步提高,提别是为纪念北京奥运会成功举办,国务院批准从2009年起,将每年8月8日设置为'全民健身日'。旨在全面提高国民体质和健康水平,全国人民,不分男女老少,全体人民增强力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使人民身体强健。旨在全面提高国民体质和健康水平,广场舞扎根于广大群众的社会生活中,要求的场地和器材都很少,辐射范围广,便于在社

简介：文章采用文献资料法、逻辑分析法,对高校体育教学对大学生自信心的影响展开研究。结论认为:通过科学、巧妙运用体育教学中,大学生的体质提高、体能优化、体育兴趣培养的积极、直观成果,对树立大学生的进取、拼搏与创新的自信心具有直接作用。通过发展特长、培育兴趣、打造健康和健美的身材,有助于树立大学生的学习信心、社会活动信心、个人职业发展信心。

简介：1研究背景长期以来,我国学校体育教学模式单一,教学方法缺乏创新和趣味性,导致学生对体育课的兴趣不足、积极性不够,影响体育教学的质量和育人功能的实现。当前,积极推行“快乐体育”,旨在改变体育教学理念和方法,让学生积极参与到体育运动运动中,体验体育的乐趣,激发学生学习的自主性和创新意识,培养学生终身体育锻炼习惯和意识。小学生作为学校体育的起始阶段和体育素养培养的启蒙阶段,如何上好其学校体育“第一课”至关重要。

简介：采用问卷调查法对四川省大学生健身类APP的普及程度、使用现状、对自身生活方式的影响进行调查研究,以此窥探健身类APP对大学生在体育健身与养成良好生活方式方面的促进作用,推动我国健身类APP发展的同时推进全民科学健身的步伐.

简介：为了有效处理中老年人亚健康问题，提倡以体育运动来对中老年人的亚健康状况进行改善。本文主要通过文献资料的阅读，对亚健康的表现和造成亚健康的原因进行了分析，同时根据我国中老年人的身体状况，提出体育生活化想法，将体育运动融入中老年人的生活中，以科学、合理的体育运动强度来消除中老年人亚健康状况。

简介：为了解武汉地区老年网球爱好者的心理健康水平,采用问卷调查法随机选取武汉部分地区参与网球锻炼的老年人进行调查。结果发现:网球锻炼能有效改善老年人心理健康水平。武汉地区参与网球锻炼的老年人整体心理健康水平较高,老年网球爱好者要注重锻炼的规律性才能获得最大化效益。

简介：为探讨体育锻炼量、不同锻炼项目对大学生身体自尊水平的作用,以体育锻炼等级量表、身体自尊量表为研究工具,对127名在校大学生进行调查,结果表明:身体自尊与体育锻炼存在显著正相关关系,表明体育锻炼确实能提高身体自尊水平。体育锻炼对大学生心理效益具有积极的促进作用。

简介：二十一世纪各国激烈的竞争对于人才素质提出了较高的要求。作为个体综合素质一个重要方面,终身体育能力的培养越来越突出。通过调查研究,探讨了影响我国学生终身体育思想形成的几点因素,并就如何促使学生终身体育思想的形成提出相应的建议。

简介：下背痛俗称腰痛，是指背部以下、腰骶部、髋部疼痛和不适等症状的综合征。很多职业运动员由于下背痛问题缺席比赛，目前河北省很多项目的运动员中存在下背痛症状，由于受到疼痛的干扰，运动员反映腰部活动幅度会受到限制，不敢发力，会进一步造成肌肉萎缩和功能受限；肌肉萎缩后会导致肌力衰减，直接影响到脊柱结构的稳定性，使得腰椎间小关节、周围的韧带组织、椎间盘等形成损伤，从而引发疼痛。针对存在的这一问题，本文通过对下背痛的解剖结构和疼痛程度进行分析，运用体能康复训练理念，提高躯干肌群的稳定性和神经肌肉控制等，来缓解和恢复下背痛症状，并给出了相应的运动处方作为参考。