简介：《让你活到100岁也不痴呆的手指操》本书提供48种促进大脑活性化的手指操，内容包括手指、手腕的柔韧体操、弯曲手指操、旋转手指操、紧握手指操、伸展手指操、各种动物形状手指操、手指舞及加上简单的比赛和节拍游戏的手指操等。让你在快乐的手指动作游戏中持续给予脑部刺激，增加脑部的神经细胞，开发脑力，预防脑部退化!
简介：《糖尿病之友》是关乎于糖尿病患者健康的一份好杂志。但是，好杂志也有怎样阅读的问题。读的方法不当，她对读者有益的一面就不容易发挥出来。十多年来，我通过坚持阅读《糖尿病之友》，学习到了很多糖尿病防治知识，身体健康也得到了有益的保障。
简介：为了预防糖尿病．心血管疾病，必须倡导健康的饮食和生活方式。健康的饮食其实是一种需要培养的良好习惯，而且越早开始越好，既然这样，那就从婴儿时期抓起吧!
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我这样阅读《糖尿病之友》
培养健康饮食习惯，从婴儿开始
