简介:目的:为制定中日小学生成长阶段的合理锻炼规划提供理论依据。方法:随机选取日本埼玉县和中国江西省南康县横市镇773名3-5年级小学生,进行日本文部省制定的《新体能测试》体质健康项目测试,并通过问卷进行小学生生活习惯与性格调查。结果:对体育锻炼兴趣浓厚以及花费更多时间进行运动的中日小学生(8-10岁),较之同龄人的体质健康状况更好;除了柔韧指标外,日本小学生的其它体能指标均优于中国小学生;对于中国小学生而言,体温低于36℃和日常步行数少于8000步可能导致体质健康状况不佳,但睡眠时间与体质健康状况没有显著性关系;拥有开朗性格儿童的体质健康状况相比其它性格小学生更好;没有“恐高症”儿童的肌肉力量、力量和灵敏性更好。结论:中日小学生体格比较差异不明显,日本小学生体能总体状况优于中国小学生;开朗性格与中日小学生运动能力呈正相关。
简介:探讨青春发育期男性青少年在生长发育过程中骨密度(bonemineraldensity,BMD)值与下肢跳跃能力的关系及运动训练对其影响.对10~20岁男性青少年63名,依据年龄分为10~15岁和16~20岁组;依据是否从事规律的运动训练,再分为运动员组和非运动员组.超声法测量跟骨BMD,下肢跳跃能力指标使用日产ReboundJumping测跳仪测量.结果:男性青少年的BMD在整个青春期呈上升趋势,且10~15岁和16~20岁组BMD有显著性差异;运动组和非运动组的BMD也呈显著性差异,提示早期运动训练可以改变骨密度;男性青少年的BMD与反映下肢跳跃能力的指标具有明显相关性,且此相关度受运动训练的影响,运动训练具有正向促进作用.
简介:思想品质的培养思想品质的培养是以青年人为对象,它是教育工作的一项重要任务。培养运动员必须坚持对运动员进行严格要求。必要时可以采取惩罚的教育方法,具体地说就是采用批评、集体的谴责以及停止参加训练和比赛等方法。严格要求是一方面,同时也不要忽视表扬。针对运动水平低的运动员给予表扬也是十分重要的。对运动员所采用的这些强而有力的教育手段,必须注意灵活运用。但不要过分地表扬。否则,运动员就会在青年时期由于表扬而骄傲自满,无意之中变得高傲起来。心理训练心理训练与身体素质、技术以及战术训练相比较具有相当重要的意义。运动员由于缺乏心理训练,往往不能充分发挥自己的技术技能,不能获得更高的训练效果,而且在运动竞赛中也不
简介:规行的中等师范学校语文教材(阅读和写作)(试用本)是根据国家教委1989年颁发的(三年制中等师范学校教学方案(试行))和lop年颁发的(三年制中等师范学校语文教学大纲(试行》人民教育出版社中学语文室编写、人民教育出版社出版发行的中师语文教科书,lop年秋季开始在全国范围内正式使用。训练是教学的主线,语文教学更应如此。“(阅读和写作》是对学生进行系统的语文基本训练的教材。”《三年制中等师范学校语文教学大纲(试行》)这套统编教材编写目标正确,导向清晰,针对性强,内容丰富全面,是适合中师语文教学的权威性教科书。纵观全套教材,围绕着系统训练这一主线,在编写过程中还吸收了现代语文教学的最新成果,使该教材