简介：当肘关节处于弯曲状态时,肘关节顶部及周围的区域就会成为十分坚硬的杀伤武器。顶肘如同枪刺。若被其击中,必定会造成损伤,若被击中面、喉、腰、肋等要害部位,后果更是不堪设想。“知彼知己,百战不殆”,要想打好防顶肘反击,你必须先了解和掌握顶肘技术。从左腿在前的实战步开始。左脚向前进步,同时左臂屈肘肘尖向前,借上步的惯性向前方目标顶出;右掌猛推左拳以助击打威力

简介：（接第9期）45豹子撞林势（退步掌横击肘）动作说明：①接上动，身体右转，右脚随势后撤一大步，脚内旋置于左腿右后侧：左脚跟顺势外旋朝前，两腿屈膝半蹲步成四六步；右拳同时变鹤形掌由胸前向右、向前成弧形撩摆至体前高与肩平，掌指朝前，掌心朝上，力达掌外缘，正对鼻端；左掌（鹤形拳）同步屈肘内收至腹前，掌心朝上，掌指朝前，小拇指一侧掌外缘贴近腹部：目视右掌（图134）。

简介：为期两天的首届青运会武术比赛10月20日在福建省福州市连江县体育公园综合馆落幕。本届比赛共设8枚金牌。最终福建福州队斩获两金领跑．山西太原队、广东广州队、重庆江北区队、上海长宁区队、江苏南京队、北京顺义区队各获一金。

简介：本刊讯：5月22日，安徽省宣城市武协召开新闻发布会：为认真贯彻落实“全民健身计划”，进一步促进安徽宣城市武术运动的发展，加强武术爱好者的交流与合作，提高武术运动竞技水平，特定于8月6日--7日在宣城市体育馆举办宣城市第一届武术锦标赛。本届锦标赛也将作为安徽省第四届全民健身运动会宣城市传统武术的预选赛。

简介：7月29日至8月1日，由国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会、河北省体育局、沧州市人民政府主办的第十四届全国武术之乡武术比赛在河北省沧州市举行，共有来自全国20多个省市98个代表队1500余名选手参加了本次比赛。

简介：本人喜爱太极拳运动并投师学艺多年，对太极拳在健身方面的作用深有感受。练拳2年多时间里，我的慢性支气管炎基本痊愈，性格也渐平和。在恩师的传授下，加上自己每天坚持保证练功时间，本人在劲整和懂劲方面也有了很大进步。

简介：曾读康戈武教授讲话《杨澄甫定型架的意义和给我们的启示》，其对杨式太极拳标准化的观点，让人拍手称快，解决了同一拳套各自发挥的混乱状况，才有了现在可以几万人一起表演杨式太极拳的宏伟场面。现把康教授的讲话摘要如下：