简介:目的:分析有氧运动对超重及肥胖男大学生身体成分及血清脂联素的影响。方法:选取超重及肥胖大学生15名进行8周有氧运动(跑步,强度为最大心率65~75%、3d/w),对运动前后身体成分(体重、BMI指数、肌肉量、身体脂肪量、身体脂肪比率及身体各部位体脂肪量)及血清脂联素水平进行比较分析。结果:(1)超重及肥胖大学生有氧运动后血清脂联素水平显著增加(P〈0.01);(2)超重及肥胖大学生有氧运动后体重、BMI指数、身体脂肪量显著下降(P〈0.01,P〈0.05),肌肉量及身体脂肪比率运动前后无显著变化(P〈0.05)。除右上肢外,男性超重及肥胖大学生身体其他部位脂肪量有氧运动后均显著下降(P〈0.01,P〈0.05)。结论:8周有氧运动可以显著降低体重、BMI指数及体脂肪,促使血清脂联素水平增加,提示脂联素可作为有氧运动干预超重及肥胖者体脂肪效果评定的间接指标。
简介:采用文献资料、实地调查、专家访谈等研究方法,以新疆冰雪运动的发展为研究对象,结合发展的地域、资源、文化、经济等背景分析,发现存在的问题,即教育资源分布不均、后备人才资源匮乏、竞赛与训练格局失衡、场馆维护成本高、媒体与社会的关注度低等。提出发展策略:制定冬季旅游发展战略,开发冰雪旅游市场;务实冰雪营销宣传,打造冬季旅游与体育用品品牌;深化冰雪旅游合作,发挥体育产业龙头作用;推进冰雪全民健身,延续南展西扩战略;加强冰雪基础设施建设,挖掘冰雪运动潜力;提升政府职能部门工作效率,增强社会公信力等。旨在为新疆冰雪运动战略发展以及促进新疆冰雪运动与全民健身计划的实施与协同发展提供参考。