简介：在标枪运动的助跑、交叉步、最后用力三个阶段中，正确的身体姿势和用力顺序的建立和保持是平衡和控制身体重心的基础。理想的身体姿势是垂直旋转时髋部不发生旋转，面对助跑方向。为了帮助运动员在最后用力的进程中打开并伸直投掷臂(肩)，胸部必须抬高。头部在身体旋转中应首先保持正直，随后向投掷方向略微转动。运动员必须以这种姿势进行跑和投掷。实施一种有效的持枪助跑技术对保持正确的身体姿势用力顺序很重要。如果不能很好地控制身体姿势用力顺序和助跑中身体重心位置将会导致一种无效的技术动作。

简介：整体思维是中国传统思维方式之一。它对武术运动的影响，一方面表现为：在整体中构造自己，从而形成了武术动作多样性和多层次性及内外合一的运动特征。另一方面则表现为：在整体中实现自己，它重视动作间的功能联系，通过内在的“连”与“合”，使动作在和谐中形成一个完整的整体。进一步而言，在运动中无论是构造动作还是完成动作，都体现出思维的整体性特征。

简介：现代教学多媒体组合的应用，是教学观念、教学形式、教学手段的变革。它让学生在看、听、练、思、讲等多种感官下接受大量的知识信息，发展思维，进而突破教学难点，提高学生认识的水平。笔者对排球运动的裁判理论进行应用研究，旨在为排球裁判教学过程的优化，为提高教学的质量提供有益的思路。

简介：以2000年中日两国田径前20名选手为研究对象,从最好成绩、男女水平及集团优势等方面对我国与日本田径选手进行了比较分析,揭示了两国田径整体实力,探寻其劣势及优势,为我国田径项目的合理布局及制订战略步骤提供理论依据.

简介：结合中国高水平田径运动员的实践,分析、探讨组合训练的效果与不同性质的训练组合、训练的间隔时间、练习负荷大小的搭配、练习安排的顺序等方面的相互关系。

简介：形体训练不仅仅是身体素质的训练，也是精神文明教育和美育教育的重要手段，它在改善身体形态的同时，可以提高学生的综合能力。通过阐述形体训练对提高女大学生整体素质的作用，旨在促进女大学生更好地进行形体训练。

简介：十多年来,中国足球历经挫折,屡次冲击世界杯未果,广大球迷为之伤透了心。中国足球打不进世界杯的症结何在?我认为没有有效地提高整支队伍的文化素养是一个很重要的原因。回顾一下九二年的亚洲杯赛中国同日本队的半决赛,就很能说明问题。当时的情况是:比分二比二,人数是十打九,离终场还剩五分钟,日本队正选门将被红

简介：前言高校田径项目教学中,投掷项目是属于技术复杂,难度较大的项目之一,原因之一,技术动作是由非周期性运动的各个技术环节所构成;同时又要在身体处于较高的运动速度中去完成这一系列的连贯动作;其难度之二,受场地(2.135米)和时间(1分半钟)的限制;而难度之三,则是初学者对远度盲目追求,在调查中占95%的人认为要取得铅球成绩,主要是靠发挥投掷臂力量,第四个问题就是对铅球这一项目不感兴趣,调查中男生占92%,女生占99%(表略)。投掷教学是复杂的,教学方法运用的是否正确,将直接影响教学的效果。如何在有限和较少的教学时数内(5学时)较好地掌握运动技术,提高运动成绩。笔者在几年来的铅球教学中进行了改革尝试。

简介：一、上海女排的一个突出问题上海女子排球队在1988年全国排球甲级职赛中,以9胜2负成绩名列第三,但在拦网方面却负于辽宁队10个(9∶19),负于河北队11个(1∶12)。当时上海女排虽以3比0胜解放军队17分,但拦网负7个(4∶11)。同样以3比0胜身材明显矮于

简介：根据系统科学开放性原理，结构与功能相关原理和拉马克的“用进废退”理论，研究、认定推迟人的生理学年龄，是增强体质的标志；根据整体性目的性原理和相关性原理，研究了人的时序、生理学、心理学、社会学年龄的联系与区别，研究了健身体育与竞技运动的联系与区别；根据整体性原理，认为体育运动应包括作为人体主导部分的脑运动，只有脑体结合整体锻炼，才能推迟人的生理学年龄。生命在于运动，生命更在于脑运动！

简介：为了探讨通过高校体育拓展训练开发大学生心理资本的可行性,采用逻辑分析与比较研究等研究方法对高校体育拓展训练的特点、功能及其教学大纲的主要目的、基本要素进行了论证分析,认为高校体育拓展训练无论是教学目的还是教学模式与手段都适宜于整体开发大学生心理资本,研究不仅为开发大学生心理资本提供了新的思路和途径,还能通过抛砖引玉,引发后续研究者对这种教学模式的有效性做进一步的验证或提出更为有效的教学模式与手段。