简介:对高三学生进行运动干预和心理干预的两种方法的应用,旨在找出适合高三学生缓解心理压力的方法手段。在限制运动负荷的有氧锻炼条件下,采用SCL-90症状自评量表来评估学生心理状态。结果发现高三学生运动干预组与正常对照组干预前无差异(p〉0.05),经1个月干预后,运动干预组运动量与干预前比较,有显著性差异(p〈0.001),而正常对照组1个月后与基线资料无差异(p〉0.05),运动干预结合心理干预前,SCL-90评分,高三学生在人际关系、焦虑2项因子分均值低于常模(p〈0.05),而抑郁、强迫、偏执等3项因子分均值与常模比较有极显著性差异(p〈0.001)。经1个月运动和心理干预后,运动干预组30位学生5项因子分值均与常模接近,并经统计学分析无显著性差异(p〉0.05),[结论]有氧运动对缓解高三学生心理压力有显著作用。
简介:目的:通过1991~2010玉林师范学院19~22岁的汉族学生的身体形态、机能和素质的动态分析,了解学生的体质健康状况,探讨改善和增进学生体质健康的措施和途径。方法:运用文献资料法与数理统计法,对相关数据进行比较和分析。结果:城乡男女生的身高有较大幅度的提高。城乡男生的体重大幅度增长,而女生的体重增长不明显。城乡男生的胸围增长明显,城女的增长不明显,乡女的则出现负增长。城乡男女生速度、力量、耐力、柔韧素质均呈下降趋势,但自2000~2010年以来,女生的1min仰卧起坐成绩逐渐回升,男生的引体向上成绩下降不明显。城乡男女生的肺活量整体呈现下降趋势,但近5年来,学生肺活量水平都呈现大幅度的提高。城市男女生的营养水平保持稳步上升,乡村男女生的营养水平近5年来才得到显著改善。结论:城乡男女生的身高有较大幅度的提高,体重、胸围存在城乡、性别差异;身体素质发展极不均衡,整体上出现下降趋势,呼吸机能水平整体呈现下降。城市男女生的营养水平保持稳步上升,乡村男女生的营养水平近5年来才得到显著改善。
简介:儿童、少年早期的业余训练是完全正确地掌握按年龄特征规定的教学训练内容进行,而并非是为了参加比赛而紧张的训练。它是一个十分重要的打基础阶段。从心理角度来看,每个运动员的内心活动尽管纷繁复杂,形形色色,但归根结底是智力因素和非智力因素共同作用的过程。其中非智力因素是构成教学训练过程的心理条件,是运动员参与训练的动力和调节系统。它包括动机、兴趣、情感、意志和性格等因素。在业余训练实践中,往往偏重于智力因素的培养和发展,容易忽视非智力因素的提高。为了更好地搞好业余训练,培养更多的全面发展的、符合现代社会需要的体育人才,在重视智力因素的同时,更应重视非智力因素的培养和发展。
简介:目的:拟通过呼吸肌训练的实验研究,了解其对人体运动能力的影响,为运动员的辅助训练提供参考。方法:课题主要采用文献资料法、实验研究法和数理统计等方法分别进行了描述性和推断性统计。结果:四周的呼吸肌训练可显著性提高吸气肌和呼气肌的力量和耐力,提高了以主观感觉为主要判定标准的VO,peak值以及递增负荷运动试验(GXT)的运动能力,且吸气组训练效果优于呼气组。结论:呼吸系统的功能能力是影响运动能力和VO2peak的主要生理学因素之一,在运动成绩测试和评价过程中应充分考虑呼吸肌训练的影响,在耐力运动员的运动训练时,呼吸气肌力量训练也应成为重要的辅助性训练方法,这对缓解运动员运动时的呼吸异常及提高运动成绩都将会起到重要作用。
简介:体育课是一个复杂的教学过程。根据少数民族大学生的心理特征,从实际出发,采用相应的教育、教学措施,是当前民族地区高校体育教师急需研究和解决的课题。为了探索少数民族学生在体育学习方面所表现出来的心理特征及相应的体育教学规律,本文对内蒙古自治区重点高校——内蒙古大学少数民族学生的体育学习动机作了一些初步的探讨。我国是一个多民族的大国,由于历史和地理位置等原因,各民族间的文化水平有较大的差异,特别是地处边远少数民族地区的学生,这种差异更突出。在民族地区院校就读的少数民族学生,其学习方面表现出来的认识水平也就存在一定的局限性。因此,研究少数民族学生学习的动机,特别是学习体育的动机,对提高民族地区高校的体育教学水平,具有一定的现实意义。